浅谈中学体育课教学质量的提升策略

【摘  要】如今，学生承受着越来越多来自学习、教师与父母的多重压力。理论知识学习成了学生学习过程中最为重要的内容，分数成为学生追求的第一目标。越来越多的人开始忽略体质健康问题。体质健康对于学生来说同样重要，有一个良好的体魄才能更好地学习生活，在课上更加专注地进行学习。在这样的情况下，提升体育教学质量就显得尤为重要。

【关键词】中学教育;体育教学;策略方法

中图分类号：G633.96      文献标识码：A      文章编号：0493-2099（2021）08-0012-02

【Abstract】Nowadays， students are under more and more multiple pressures from study， teachers and parents. The study of theoretical knowledge has become the most important content in the learning process of students， and scores have become the first goal pursued by students. More and more people are ignoring physical health issues. Physical health is equally important to students. A good physique can lead to a better study and life， and to learn more in class. Under such circumstances， it is particularly important to improve the quality of physical education.

【Keywords】Middle school education; Physical education; Strategy method

一、中學体育课教学现状与问题

（一）受重视程度较低

中学生受到的学习压力日渐增加，来自教师、父母的压力也逐渐增多，学生往往更重视理论文化知识的学习，从而放松了对体育课程的重视程度。学校也是如此，不管从体育课程的安排还是从体育活动的开展，都能发现学校的教育资源更向理论教育倾斜，体育课程经常出现被占用的情况。体育锻炼是一个需要积累的过程，需要长期科学合理的安排规划才能为学生打下一个良好的身体素质与体育基础。如今教育越来越重视学生的全方面培养，但对学生体育方面的教育重视性还未凸显出来。学生自身更难意识到体育学习的重要性，将体育课往往只作为一个自由活动课，对体育活动缺少兴趣，学习时也较为敷衍。这些不仅会导致体育教学质量下降，也会使学生缺乏应有的锻炼，长期积累下去可能会导致学生难以拥有一个良好的体质面对日益增加的学习压力。

（二）安排不够科学合理

体育课的安排不够合理主要表现在两个方面。一是学校对体育课的安排规划不够合理，课时安排较少且难以保障。体育课程原本的课时就较少，一周大概2～3次课程，被占用过后体育课的课时就更少了。原本一周2～3次的锻炼机会对于学生来说也是不够的，合理的锻炼规划应该在每天都有安排。二是体育课的内容规划不够合理，很多体育课程中体育教师组织学生进行教学式的锻炼的时间非常少，把大量的时间都交给学生进行自由活动，其实这样对学生是不利的。大部分学生在自由活动的时间中并没有进行有效锻炼，并且自由活动缺少教师监督，也会出现一定的安全问题。除此之外，体育教师选择进行的课程内容也需要仔细考量，如果体育课只是重复进行一些基础训练如长跑、仰卧起坐等活动，首先会降低学生的积极性，让体育课过于机械与沉闷，完全以高考体育的项目与标准安排学生的体育活动，使学生接触的锻炼类型狭窄，这样的体育课程具有一定局限性。

（三）体育活动开展较少

体育活动包括课内与课后的体育活动。在体育课上，体育活动如接力赛、篮球赛、羽毛球赛等活动的安排都较少，体育课几乎完全围绕教学活动的开展，以教师为主体对学生进行较为固定的训练，使体育课程减少了很多趣味性。而课余的体育活动次数也很少，频率较低，运动会往往一学期才有一次，甚至更久。只有课间操的存在相对长期且稳定。但很多学校对课间操并没有更新，重复一套操用很久，在进行课间操的时候也没有教师进行专门的监督，一些学生就会出现动作并不达标，甚至出现敷衍了事的状况，这样的体育活动质量较低，学生也难以重视体育课程的重要性。

二、提升体育教学质量的意义

提升体育教学质量不仅帮助学生拥有一个更强健的体魄，为学生的文化课程学习也会带来积极影响。体育教学质量提升能为学生整体教育质量也带来提升，帮助文化课程学习更好开展。目前教育越来越要求学生要在德智体美劳都有优秀的表现，成为一个全方位发展的人才。体育在中考与高考中都是重要的考试内容，需要学生有一定的身体素质与锻炼基础。另外，体育课程的改革也在不断进行，从新课程改革的目标来看，教育局开始越来越重视体育在教育当中的比重，通过不断增加的身体、运动指标，要求体育课程改变传统的教学模式，越来越注重学生个人的身体素质。然而，目前中学课程规划中体育课程的课时还比较少，一般为2～3节一周，这样的锻炼次数对学生来说还是相应较少的。体育课程不仅是一个锻炼机会，对于学生来说更是一个放松的机会，从繁忙的学业中暂时抽离出来，通过各式各样的体育活动放松身心，再继续学习。劳逸结合的学习方式非常重要，如果一味增加学习压力，往往会适得其反，学生往往由于劳累、疲倦等因素会造成走神、上课不专注的情况。

三、如何提升中学体育课程教学质量

（一）科学规划体育课内容

体育课的运动量一定要足够，并且要在教师的带领下进行。体育课程中，教师进行指导安排的教学要占课程总时长的1/3，才能满足学生的锻炼需要。体育课程中的锻炼项目与体育活动也要科学合理地规划安排。由于体育课存在锻炼内容过于枯燥的问题，使学生的积极性较差，获得的锻炼形式少，體育教学的质量低。针对这样的状况，可以考虑加入一些较为活泼的，可以进行互动的体育活动，如跳绳、接力赛、羽毛球等。这些体育活动比单纯的跑步、立定跳更有活力，还可以开展相应的比赛，让体育活动具有一定的竞技性，学生在锻炼的同时也会训练与他人协作的能力，学生会更愿意积极主动地参与，调动学生的积极性，让体育课从内容上更吸引学生。

（二）重视理论知识的教育

体育课程安排形式有两种，除了常见的室外形式，也有安排在室内上课的形式。室内体育课程通常用来科普相关体育知识，让学生从理论方面更加了解体育教学活动及其意义。理论知识教学同样重要，在室外体育教学的过程中，教师对体育活动的讲解往往不够细致，对动作要领的讲解不能保障每个学生都清楚地学习到，但在室内，借助黑板、多媒体等工具，学生可以更好地学习到体育活动的基础知识。

（三）开展丰富的体育活动

通过开展丰富的体育活动，让学生在潜移默化当中感受到体育课程的重要意义，提升学生上课积极性。体育活动可以分为课内与课后，在课内，让体育运动更具有竞技性与合作性，让体育课程不再是千篇一律地跟随教师练习，而是通过与同学之间的互动与竞争让学生体会到体育竞技的魅力与活力，让学生更好地融入体育学习中。在课后，积极开展运动会、课间操等形式的体育活动，让体育更多融入学生日常的学习与生活中，在平时有更多锻炼与放松的机会，不仅可以培养学生的锻炼习惯，也让学生感受到体育课程受到更多的重视，提升学生自身对体育课程的重视程度，有利于体育课程的顺利开展，达到更高的体育教育目标。

综上所述，体育教育质量的提高需要来自多方面的改善与创新。在学习压力日益增加的今天也不能忽视体育锻炼的重要性。目前的体育课程存在着一些问题，要结合实际情况积极进行改善。对体育课程的改革，突出了目前教育形式对体质健康的重视性，学生需要有一个健康良好的体魄才能更好地应对接下来的学习生活，为智育打下一个良好的基础。中学生的体育需求还在日渐增加，要多多借助已有的经验与实例，将体育课程进行改善与创新，为学生带来更高质量的体育教育。

参考文献：

[1]胡靖平，于可红.中学体育课程改革与发展研究[J].北京体育大学学报，2018（09）.

[2]李燕强.体育教育专业课程体系综合化改革初探[J].广州体育学院学报，2016（02）.

作者简介：刘永胜（1962-），男，汉族，山东寿光人，本科，高级讲师，研究方向：体育教育。

（责任编辑  范娱艳）