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春季护肤须讲究分清肤质有必要

2021-05-07钱琦

青春期健康 2021年6期
关键词:干性肤质角质

文/钱琦

春季是皮肤问题的多发季。由于气温回升,人体毛囊、皮脂腺相对较为活跃,加上气候较为干燥,所以皮肤很容易变得干燥粗糙。

小敏今年20岁,她说 :“一到春天皮肤就干燥,毛孔粗大,尤其是脸颊、胳膊、小腿尤为严重,有时还会起皮掉屑,用了保湿产品也不管用,到底该怎么办呢?”

其实,皮肤的最外层是由皮肤分泌的皮脂、汗液混合后形成的皮脂膜覆盖。皮脂膜是肌肤的第一道屏障,可以阻止外界异物的入侵,防止皮肤内部的水分蒸发。但是,干性皮肤皮脂和汗液分泌量相对比较少,春天风大,早晚温差大,皮脂膜容易受到破坏,导致皮肤内部的水分快速蒸发。当肌肤含水量不足时,皮肤正常代谢就会受到影响,最外层的角质细胞会收缩,皮肤开始紧绷,产生皮屑,摸上去凹凸不平,皮肤就会变得粗糙、暗沉。

需要注意的是,皮肤干燥缺水,首先要保湿,而不是补水。皮肤内部的水分,主要由喝进去的水补充,化妆品中的水分只能暂时湿润最外层的角质细胞,如果保湿做得不好,这些水分会很快被蒸发掉。肌肤缺水,拼命拍爽肤水、敷面膜,并不能真正起到作用。

小刘说:“我是干性皮肤,皮肤经常干燥起皮,开始没有在意,最近几年越来越严重,脸上皮肤粗糙,已经有鱼鳞纹,胳膊和腿上都有白屑,买了很多润肤产品,大部分都没效果,现在都不知道怎么办了!”

角质代谢异常也会引起肌肤粗糙。人体表皮细胞从生成到脱落,正常需要28天时间。当角质细胞由于各种原因无法正常脱落时,老化的角质细胞会附着在皮肤表层,让皮肤变得粗糙。引起角质代谢异常的因素有以下几点:一是对皮肤护理不是很在意,尤其是男性,肌肤长时间疏于护理,就容易导致角质层过厚,老化角质细胞不能及时脱落,引起皮肤暗沉发黄、粗糙。二是有的人因为偏食,导致营养不良,肌肤缺少维持正常代谢的成分,如维生素B2、维生素B6,如果体内这两种维生素不足,会导致皮肤粗糙暗沉。三是有的人为了快速改善皮肤问题,喜欢使用高浓度功效产品,过度剥脱角质,如果长时间使用,角质细胞代谢机制被破坏,当停用这些产品时,老化的角质细胞无法自行脱落,导致老化角质细胞堆积,使皮肤变得粗糙。四是防晒不到位,长时间暴露在阳光下,皮肤出现色斑、老化、松弛等问题时,皮肤的代谢机能会降低,老化的角质细胞不能脱落,使肌肤变得粗糙。

想改善粗糙肌肤,首先要确定自己的肤质,以便对症下药。辨别肤质可以遵循以下几点:

中性皮肤:皮肤平滑细腻有光泽,毛孔较细,油脂水分适中,看起来红润、光滑、没有瑕疵且富有弹性。对于外界刺激不太敏感,不易起皱纹,化妆后不易掉妆。多见于青春期女生。

干性皮肤:肤质细腻,较薄,毛孔不明显,皮脂分泌少而均匀,没有油腻感觉。皮肤比较干燥,看起来显得清洁、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮,且附着力强,化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激,如风吹日晒等受刺激后皮肤潮红,甚至灼痛。容易老化起皱纹,特别是在眼周、嘴角处最易生皱纹。

油性皮肤:皮肤粗厚,毛孔明显,部分毛孔很大,酷似橘皮。皮脂分泌多,特别在面部及“T字区”可见油光;皮肤纹理粗糙,易受污染;抗菌力弱,易生痤疮;附着力差,化妆后易掉妆;较能经受外界刺激,不易老化,面部出现皱纹较晚。

混合性皮肤:同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、下巴处为油性,毛孔粗大,油脂分泌较多,甚至出现痤疮,而其他部位如面颊部,呈现出干性或中性皮肤的特征。

敏感性皮肤:皮肤细腻,皮脂分泌少,较干燥。其显著特点是接触化妆品后易引起皮肤过敏,出现红、肿、痒等。对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易过敏。

中性皮肤本身比较好,保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩护理即可。干性皮肤的水分、油分均不正常,干燥、粗糙,缺乏弹性。保养时注意多做按摩护理,促进血液循环,可以使用滋润、美白的原液、精华液等。油性皮肤的人因为油脂分泌旺盛,鼻翼两边油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽,少吃刺激性食物。注意补水及皮肤的深层清洁,控制油分的过度分泌。

混合性皮肤的人多为面部鼻翼两边部位易出油,其余部分干燥,经常有粉刺。在使用护肤品时,先滋润较干的部位,再在其他部位用剩余量擦拭。注意适时补水和补充营养成分、调节皮肤平衡。敏感性皮肤的人群皮脂膜薄,皮肤自身保护能力较弱,保养时注意先做适应性测试,在没有过敏反应的情况下才可以使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品,也不要频繁更换护肤品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品,而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。

另外,注意合理饮食,不偏食,多吃水果,定期去角质,就可有效改善肌肤粗糙的问题。

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