快与慢

岑嵘

挪威有家电视台，叫作挪威公共广播电视台（NRK），这家电视台不走寻常路，制作了一些我们无法想象的电视节目。比如花18个小时直播钓鱼，直到第3个小时才有一条三文鱼上钩;花8个小时展示单调的织毛衣全过程，连画面里的织毛衣主妇都难掩睡意;花8个小时把镜头对准噼里啪啦燃烧的柴火，观众戏称如果把电视机嵌在壁炉里就可以乱真了。

制作者将这些节目称为“慢电视”。

那么这些超级无聊的“慢电视”有人看吗？答案是有，且非常火爆。

比如NRK直播从奥斯陆到卑尔根的7小时火车之旅，没有剪辑和制作，整个过程一秒不漏，结果观众达到120万人，要知道整个挪威的总人口也不过530多万，受欢迎程度堪比中国春晚。更夸张的一次是直播沿挪威海岸线的游轮之旅，整整“素颜”直播了五天六晚，结果有320万挪威人收看了节目，可谓万人空巷。

为什么这么無聊的节目如此受欢迎？

如果我们审视今天所处的世界，可以用一个字来概括原因，那就是“快”。

这个世界越来越快。我小时候坐的绿皮火车时速大约为100千米，今天的高铁时速可达300多千米，而正在研制的超级列车时速更是将达到上千千米。

拿流行音乐来说，节奏正变得越来越快，歌曲前半部分较为舒缓的传统习惯被舍弃了。因为现代人使用手机等电子设备听歌时会变得越来越不耐烦，几秒钟后就会轻易跳到下一首。

哪怕我们走路的步伐也是如此。在20世纪90年代初，有个心理学家叫罗伯特·莱文，他和他的学生历时3年，前往31座不同的城市，测量了行人的行走速度。他发现一个国家经济越发达，工业化程度越高，步行的速度也越快。到了2006年，一位来自英国的心理学家理查德·怀斯曼重复了莱文的实验，结果他发现同一段路程人们所花的时间又减少了10%。

心理学家斯蒂芬妮·布朗这样描述眼下的世界：“忙乱的生活方式已经成为人们的一种嗜好，人们像疯了一样争取做更多的事，努力保持在线，随时待命，对新任务照单全收。”

既然世界如此之快，那么慢又有何意义呢？

人脑并不是超级计算机，在职场上我们看似超人，一刻不停地接受新信息，完成新任务，手头同时处理多个任务，但这会让我们的大脑很快耗尽供给神经能量的葡萄糖，随后我们就会效率低下，注意力分散。

我们通过手机时刻了解世界各地发生的新闻，但这也让我们的知识处于碎片化的状态，没有人愿意静下来阅读经典原著，信息爆炸限制了我们进行深度思考和广泛思考的能力。

快还让我们变得越来越不耐烦。当一个网页4秒钟还不能打开，我们就会去点其他网页，这个等待时间在1999年是8秒;人们对任何一种烦心事，比如排队或塞车，产生的愤怒情绪或挫败情绪，在过去的20年里猛增。

这个时候我们需要什么？慢下来。

当我们放松下来，让思绪随意游走，大脑会产生阿尔法波，这会提高我们的创造力。当我们躺在浴缸里或者沙滩上，说不定灵感就像阿基米德发现浮力一样随之而来。

诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼有本书叫《思考，快与慢》，他说人的大脑中同时存在2种系统：快速本能反应的快系统和深度思考的慢系统。人类在长久的进化中形成这2种系统，快和慢在不同的情境同样扮演重要的角色。

人的大脑是如此，整个社会也是如此，快和慢是统一的，并非彼此对立。我们既需要引擎，也需要制动。社会的特征就是飞速向前，而这个时候，还能慢下来就显得尤其可贵。单一的快或者单一的慢都不能让我们通往幸福之路。

慢是现代病的解药，竞争和高速的背后往往是压力和焦虑。缓解我们焦虑的“无聊经济”也应运而生，NRK的“慢电视”受欢迎就是这个原因。

我们越来越需要能让我们喘口气的产品。例如，曾经有一款名为“青蛙旅行”的佛系游戏风靡全球，游戏的内容是长时间地等待一只出门旅行的青蛙。再比如，我就喜欢听各种下雨、流水和海浪的白噪音音频，这个时候我什么都不需要去想，只是静静地听着这些声音发会儿呆。

正如NRK的“慢电视”制作人所说：“安宁闲适又高效快捷，每个人都需要双重生活。”