培养大学生良好的体育生活方式——记天津理工大学教师刘占鲁

■本刊特约记者 刘 佳

每天清晨，天津理工大学“明理跑团”师生都会在校园中奔跑。每天一起跑跑步、聊聊运动已经成为跑团师生在校生活的一部分，而这个“跑团”的发起人就是天津理工大学体育教学部主任刘占鲁，他也担任着学校公共体育学科足球、篮球等项目的教学任务。

最初，刘占鲁只是为了测试学校的跑步APP，每天将跑步的截图分享在朋友圈。后来，很多教授看到了每天坚持奔跑的刘占鲁就带着自己的学生们加入进来，采取线上线下结合的方式互相鼓励，分享运动的乐趣，越来越多的师生被吸引进来。看着日渐壮大的跑团队伍，刘占鲁就将队伍命名为“明理跑团”。

作为一名体育教师，“在大学校园中营造体育锻炼的氛围和文化，带领大学生培养良好的体育生活方式”一直是刘占鲁的教学理念，并以此为目标，带领体育教学部，在天津理工大学逐渐构建起“大体育”教学体系。

在体育教学部的共同努力下，天津理工大学不断改革体育教学工作。2020 年，公共体育学科在原有可选项目的基础上增加了体适能项目，主要针对在体质达标测试中有困难的学生，通过趣味性强的方式提高学生跑、跳、投等基本能力，进而提升学生的健康水平。刘占鲁也担任着体适能项目的教学任务，他说：“学生运动能力较差的主要原因是运动主动性不足、对运动有畏惧心理。这个课的目的就是提升学生的兴趣，养成运动的习惯。”

对于体育教学工作，刘占鲁有着自己的理解，他说：“体育教学过程必须做到‘知行合一’，学生要掌握运动知识和完整的运动技能，也乐于在课余时间从事体育活动、毕业后依然从事体育活动。”

为了养成学生体育健康习惯和体育品德，天津理工大学每年都会组织各级各类、校内校外一体化竞赛，通过不同项目的运动竞技，让学生体会到运动的乐趣和团队精神。

2020 年新冠肺炎疫情暴发，在学校延迟返校、师生居家学习期间，天津理工大学首届线上运动会点燃了学生健身运动的热情。当时，正在天津滨海国际机场忙碌的抗“疫”语言翻译服务突击队成员杨明泽，在脱下防护服休整间隙参加俯卧撑比赛，以1分钟95个的成绩取得第二名。作为运动会发起人之一的刘占鲁说：“通过这次运动会，屏幕前的学生看到了疫情防控‘逆行者’的坚韧和力量，这就是体育精神和运动力量。”

5 年前，天津理工大学就要求学生每年完成100公里的跑步任务，学生们每天会在APP 中进行打卡记录，一直坚持至今。2019年，“明理湖马拉松”拉开帷幕，学生们有了面对面切磋的机会，而马拉松大赛的举办又激励了学生每日跑步的热情。2020 年，教工组也加入到此项大赛中，师生同跑的“明理湖马拉松”成了天津理工大学的健康名片。

“每天不管学习多累，我都要跑上两公里，这是我从大一、大二开始就养成的习惯。”该校机械学院学生苏鑫的一番话令刘占鲁感到很欣慰。今年即将毕业的苏鑫以优异成绩被保送到西北工业大学，将继续攻读硕士学位，良好的运动习惯让他能更加投入地从事学术研究，这也是刘占鲁最希望看到的。