核心素养背景下初中体育教学中补偿性体能练习分析

柳雄志

核心素养在立德树人教育当中有着至关重要的作用。随着我国新课程的不断改革，核心素养下的初中体育补偿性体能教学是教师所关注的重点内容，同时体育的教学课程也在不断的迈向核心素养的发展目标，核心素养下的初中体育补偿性体能练习可以促进学生体育综合能力的进一步提升。

下面我将主要从核心素养背景下初中体育教学中补偿性体能练习分析出发，并结合当下初中体育教学当中的补偿性体能教学练习进行阐述说明。随着新课程不断的改革发展，核心素养已经成为了当前教学发展的全新目标，在核心素养的教学目标下，更加注重学生的运动能力、健康行为以及体育品德。在中考的时代背景下，学生的体质健康虽然得到了有效的提升，但是当前学生体质提升仍然是体育教师应当关注的重点问题。我将从以下几点分析体育补偿性体能练习方法：

一、核心素养下体育补偿性体能练习策略

（1）根据教学内容设计补偿性体能练习。针对不同的教学内容所涉及的运动能力也不同，所以教师在进行补偿性体能练习的设计过程中，应当根据教材的内容选择补偿性体能练习的内容，方式以及手段。从而使学生可以更好地掌握相关的技巧，并且达到事半功倍的教学效果。举例来说，快跑教学设计中安排有关跑的练习;篮球教学设计中安排针对性的球性练习;支撑跳跃横箱分腿跳跃教学中安排辅助性练习等等。

（2）根据学习目标设计补偿性体能练习。学习目标决定了教学活动的方向，并且也成为了教育评价的依据。体育课程分课程总目标，课程分目标以及单元学习的目标，因此，教师在进行补偿性体能练习的过程当中，应当充分考虑课程的学习目标。例如直角支撑，为了达到学习的目标，教师设计补偿性体能练习有：（1）通过热身。提升自身自带以及动作的熟练程度。（2） 在基本部分中，利用“核心力量训练”和“跑酷”练习等发展学生的手臂、腰腹背肌的力量。

（3）结合学生实际情况进行补偿性体能练习。教师应当尊重每一位学生个体之间的差异性。在体育课程教学当中，教师应当结合学生的实际两点对学生展开教学，因为不同的学生遇到的问题可能会不相同，就是应当运用因材施教的教学理念，使学生的体能得到更好的发展，从而提升体育课堂的教学效果。

二、核心素养下初中体育补偿性体能练习的课程运用

（1）准备部分中融合补偿性体能练习。在体育教学的准备部分融入补偿性体能练习，可以有效地解决教材当中练习强度小，密度低的问题。体育教学当中的准备活动一般都是热身活动以及关节活动构成。通过对准备活动的运用，不仅可以使学生身体上得到预热，同时还可以达到防止损伤的目的，并为技能的学习做到有效的铺垫。例如支撑跳跃的教学当中，因为该项内容具有一定的局限性，在教学当中并不可能为每一位学生提供一个跳箱。所以就是在进行跳箱跳的过程中可以在准备活动中安排专项准备活动，如：单起双落起跳或者俯撑提臀并腿的专项练习。合理的补偿性体能练习不仅可以让学生的腹部力量得到提升的同时还可以解决支撑跳出现的关键问题。但教师也应当注意，补偿性体能练习内容对于技能学习是否有积极的作用，不然就会适得其反。

（2）基本部分中融合补偿性体能练习。在基本部分融入补偿性体能训练可以实现技能体能结合的效果。课程所占用的时间最多，同时也是传授知识的主要环节。例如在进行垫上运动的过程中，因为这节课所学习的重点就是解决远蹬的问题，并且教师应当注意保证学生的练习密度和练习强度，教师可以运用专项的辅助手段（手撑垫蹬直双腿练习、预摆接手撑垫蹬地练习、远撑接团身滚动练习）以及兔子舞（通过对多媒体技术的运用让学生观看視频，从而进行练习）对学生进行补偿性的体能练习。

（3）结束部分中融合补偿性体能练习。在结束阶段融入补偿性体能训练，可以改变运动强度不足的问题。但结束部分用时较少，如果就是想要解决负荷不足的问题，就应当通过一分钟的时间组织，为达到超负荷的运动。这样的内容安排虽然可能会让学生厌倦，但是可以有利于学生的体能发展，并且这样的方式得不偿失。

总而言之，在当前新时代发展的大环境下，体育教师应当注重以人为本的教学理念，并且从学生的整体发展开展教学，进一步促进学生核心素养的综合提升。在体育教学当中提升学生综合实践活动的核心素养，应当要求教师将自身的浑身解数施展出来，并不能机械制的运用其他教学的教学模式，应当结合学生的实际情况创建个性化的教学方式，从而才可以促进体育课堂的进一步提升，实现核心素养下的体育教学中补偿性体能练习的目的。