高职体育拓展训练与学生素养培养研究

陈 超

（重庆三峡职业学院，重庆 404000）

1 高职体育教学应用拓展训练的价值

1.1 强化学生集体意识

当代大学生多为家庭中的独生子女，并且在优越的社会环境中长大，从小受到父母和父辈长辈的宠爱，缺乏集体意识和合作精神。在学生毕业步入社会后，在工作和学习中都需要与人接触，尤其是现代社会对人才的合作能力提出更为严格的要求，很多工作都需要通过团队合作完成，学生只有具备较强的集体意识和合作意识，才能在社会中更好的生存，在相互适应、相互理解以及相互学习中不断完善自我。拓展训练属于一项团队合作活动，很多项目都基于团队协作下开展，这种模式突破了以往固化模式的束缚，学生在与他人的配合交流中，可以形成合作意识和集体意识，并且养成倾听他人建议、与人交流合作的良好品质，在塑造以及完善人格的同时，还可以为学生未来社会生活提供帮助，可谓一举双得。

1.2 丰富体育教学方式

在素质教育背景下，体育教学要摒弃以往的固化模式，引入新思想、新理念和新方法，拓展训练与以往体育教学存在较大区别，学生是课堂活动的主体，在训练过程中，学生依靠自身的经验和能力完成项目，教师起到点拨以及引导作用，学生在自主探究下可以体会到体育运动的乐趣和魅力[1]。同时，拓展训练主要以小组的方式进行，在小组成员和教师的相互探讨和学习下，能够优化师生关系，缓解学生由于上课而产生的紧张情绪，有助于学生素质和能力的提升，丰富体育教学方式，推动学科教学改革进程。

1.3 满足社会用人需求

随着全球经济逐渐实现一体化，市场对专业人才的需求量也持续增加，并且岗位入职门槛也相应的得到提升，要求学生具备较强的专业能力和综合素质，大学生群体在毕业后面临着激烈的市场竞争。通过拓展训练可以促使学生获得未来社会生活和岗位工作的必备能力，促使其在毕业后可以快速融入到岗位中，满足社会用人需求。

2 高职体育拓展训练与学生素养培养措施

2.1 制订行之有效的拓展训练方案

2.1.1 开展丰富多样的素质拓展训练

高职院校传统教育模式下所开展的拓展训练项目形式单一、局限性大，在很大程度上降低了体育教学有效性。新形势下，高职院校应立足于自身的教学目标、教学场地、师资力量、项目经费等实际情况来开展多样性、多元化的素质拓展训练，从而将在培养高职学生职业能力、综合素质等方面拓展训练的作用最大限度发挥出来，进而激发学生参与体育的兴趣与热情[2]。如，高职院校可结合实际情况设置选修课程，有针对性、有计划性地组织学生进行体育训练，进而满足学生就业需求、长远发展的需求。或者是为深入学习贯彻落实党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，磨炼坚强意志，提高党性修养，检验教学成果，夯实专业本领，组织学生开展户外素质拓展训练基地，开展户外拓展训练主题党日活动，提高专业本领，最大限度发挥个人潜能，准备着报效祖国，为实现中华民族的伟大复兴不懈努力奋斗。值得一提的是，高职院校要灵活开展体育拓展训练，将体育素质拓展训练纳入高职院校体育课程教学中去，增加信任背摔、毕业墙、地雷阵等诸多拓展训练内容，培养学生综合素养，实现全面、可持续发展。

2.1.2 增强安全意识，提高体育拓展训练安全性

众所周知，高职院校体育拓展训练是一项具备危险性、强度和难度较大的训练。因此，广大师生应树立安全意识，坚持“安全第一”的原则。在设置教学内容前，要强化广大师生的安全意识；在正式开展训练活动前，体育教师检查体育器材的安全性，并告知学生存在的安全隐患以及规范操作流程，让学生在训练过程中学会保护自己的安全。对于那些危险性项目，体育教师在上课前要反复检查场地器材，保证这些训练地点、训练内容安全。再者，高职院校要安排一些学生帮助做好保护管理工作，保证学生能够顺利、安全、高效地完成体育拓展训练活动，培养学科核心素养，实现长远发展。

2.1.3 发挥校内外资源的作用

高职院校应充分发挥校园内部、周边地区（广场、公园）等场地资源，立足现有资源开发体育拓展训练项目。还应结合本校专业特征、办学特色等内容，构建满足需求的拓展训练基地，开发新的训练项目，并有效开展拓展训练培训，确保不仅有符合专业发展需求的项目培训，还有社团组织培训，以此来改善高职院校体育文化氛围。值得一提的是，水上项目也是非常受欢迎的体育项目，部分院校拥有天然的河流，但大部分院校都没有，因此，高职院校可以将游泳池设计成培训、训练场地[3]。在训练器材方面，必须购买的器材除外，大部分院校都可以充分挖掘校内现有资源，并进行优化组合，满足体育训练需求。

2.2 在体育拓展训练中渗透职业生涯教育

新课程标准要求职业生涯教育应贯穿于高职学生在校生活始终，在学生步入高职院校大门的那一刻起，教师就应该让学生了解未来职业道路，如此才能赢在起跑线上。作为教师，要充分利用现有的自然条件、人工设备，为学生创造真实的环境，开展以自身体验为主的实践活动，引导学生在实践中培养创新意识和创新能力，培养学生思维能力，实现发散思维与聚合思维的统一、直觉思维与分析思维的高度融合。让学生在亲身参与的体育拓展训练中塑造健全的人格、打造刚毅的性格、培养良好的习惯和积极向上的人生态度；让学生在训练中培养团队精神和能力、提高抗压能力、组织管理能力以及创新意识和能力。最终实现健康发展、和谐发展和全面发展[4]。

2.3 加强体育拓展训练师资队伍建设

雄厚的师资力量是确保体育拓展训练顺利高效开展的基础和前提。传统应试教育体制下，体育教学枯燥、乏味，难以激发学生学习主动性和积极性，随着新课标的实施、素质教育理念的落实，这一现状有所好转，但是素质拓展训练在我国起步晚，尚处初级发展阶段，大部分高职院校体育教师都没有深入了解操作过程，基于此，可从以下几点进行完善：第一，体育教师要加强对素质拓展训练专业理论知识的学习，高职院校可邀请专家学者来校开展讲座，传授训练方法，或者组织教师参与专业训练，切身参与拓展训练全过程，进而不断提升自身能力和水平；第二，教师要结合学生在训练中的具体情况，实时调整训练方案或项目；第三，教师要结合具体教学情况总结经验，注重完善训练内容和方法。

总而言之，体育教学作为高等教育的基础学科，其重要性和作用性日益凸显，在高职教学中引入拓展训练，可以为学生提供多元化的锻炼方式和途径，促使学生获得素质和能力的均衡发展，符合新课改精神和素质教育要求，因此，高校和体育教师要给予拓展训练以重视，采取有效措施优化应用路径，为学生未来发展夯实基础。