关于痛风性关节炎，这些你要知道

李梦娇

我们日常生活中常常听说周围的人患有痛风症，有时候疼的腿都无法正常行走。痛风性关节炎疾病男性患病几率远高于女性，而且这种病往往都不分年龄阶段。那么什么是痛风呢？

一、什么是痛风性关节炎？

其实痛风性关节炎就是人体摄入过多的嘌呤类食物，导致嘌呤代谢增加，尿酸过多，尿酸的排泄不畅导致尿酸升高，尿酸盐的结晶堆积在人体的关节滑膜和软骨部位，从而引发反复炎症性疾病，这就是常见的疼痛性关节炎疾病的主要病因。很多时候，痛风又是急性发作，一旦发作，就会产生剧烈的疼痛感，很多患者痛风性关节炎发作一段时间后形成了痛风结节，情况严重的需要进行手术治疗。更有病情严重的患者长期痛风容易导致关节残疾和肾脏的损害。一般痛风性关节炎多发生于肥胖、高血压和高血脂以及高血糖的人群，对人身体健康损害极大。

二、现代中医和西医对于痛风性关节炎的治疗方法

现代医学现在还尚未研究出彻底根治痛风性关节炎疾病的治疗方法，痛风发作的时候，人们去医院开药的时候，医生一般都会给患者开秋水仙碱等等药物，可以减轻患者的关节疼痛感，但是这些药物对人体产生极大的副作用，而且一旦停止服用药物后很容易出现反弹的现象，导致患者身体反复受折磨。痛风性关节炎是一种非常难治疗的疾病，但是中医对于急性痛风性关节炎的治疗有着相关深入的研究。古人将痛风病症称之为“历节病”、“走游风”等，现代中医称之为“痛痹”。中医认为痛风和人们长期不健康的饮食习惯息息相关，特别是日常饮食中的肥肉和高脂肪的食物，过于油腻的食物对脾胃的损害极大，而人的脾脏在人体中起着水湿运化的作用，如果脾脏出现问题，就会导致人体的水份代谢失常，湿气排不出体外，寒湿之气在人体内堆积很容易造成经络的淤堵，时间久了就导致气血运行不畅，中医常常讲的“不通则痛”，长期的经络堵塞，就会产生身体疼痛，从而导致关节出现红肿的疼痛现象。为什么有些人吃肥美的食物不会产生痛风，而有些人一吃肥美的食物和海鲜的食物就产生痛风呢？中医认为这和人体先天身体素质有关系，先天身体素质的不足再加上后天没有调养，自然发生痛风性关节炎疾病。痛风一般分了几个病期，我这里就主要讲急性痛风性关节炎。这种疾病很多患者在发病之前都没有征兆，有些患者仅仅是有全身疲惫以及关节有刺痛的感觉。

三、痛风性关节炎的危害

这种疾病给患者最大的危害就是会给患者造成关节剧烈的疼痛感。如果病情救治的不够及时，病情发展到后面会导致患者的关节遭到严重的破坏，而且患者的关节也会变形而出现功能障碍。另外，有些患者会由于痛风性关节炎引发骨质疏松等骨头类疾病。

四、痛风性关节炎的表现

1、急性关节炎期

痛风性关节炎最开始表现的就是急性关节炎。并且这种疾病往往是在晚上睡觉时候发生，而且发作时候关节产生剧烈的疼痛感。通常患者的第一跖趾关节最常见，其次为踝关节和膝关节。其表现症状有关节发红发肿，而且伴有压痛感，患者会产生乏力、身体发热以及头疼的症状表现。这种症状通常为三天到十天，然而，患者如果当时喝了过量的啤酒，吃了过多的肉类，身体过度劳累以及精神过度紧张都会成为此病发作的关键因素。

2、间歇期

间歇期通常会持续几个月到几十年不等，通常间歇性会反复发作，而且周期会减短，导致病程延长，慢慢的会由间歇性发展为慢性关节炎。这是痛风性关节炎的过渡时期。

3、慢性关节炎期

关节炎从急性发作到慢性发作平均持续11年，患者会出现关节僵硬变形，从而导致关节不灵活，活动不方便。有百分之三十的患者会发生肾脏并发症，导致患者的输尿管形成结石，后面还会出现高血压以及心肌梗塞等等并发症。有一少部分的患者由于肾脏的衰竭以及心脑血管疾病而导致死亡。这是痛风性关节炎的最主要的特征，现在已经完全转变成了急性关节炎。

五、诊断痛风性关节炎的方法

1.如果患者有发作过急性关节炎的，且在一天内达到了发作的顶峰。

2.急性关节炎仅仅限于单个关节，而且整个关节的颜色呈现为暗红色，伴随着第一跖趾关节肿痛。

3.检查出来患有痛风石的患者。

4.检查出来患有高尿酸血症的病人。

5.关节肿痛左右两边不对称。

6.发作一段时间后，疼痛感消失。

如果占有以上六条中的任意三条的，并可排除继发性痛风者即可确诊。

六、痛风性关节炎患者可以吃的食物

1.薏仁粥：大家都知道薏仁具有利水消水肿的功效，而且可以幫助患者排出尿酸，所以建议患者可以用薏仁和大米混合熬粥，每天吃三次。

2.患者要多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素和微量元素，而且蔬菜和水果属于碱性食物，摄入体内可以使患者的尿酸呈碱性，中和体内的尿酸含量，减少尿酸堆积最终形成肾结石的几率，而且新鲜的水果和蔬菜可以增强患者的免疫力以及通便排毒的效果。控制热量的摄入，患者控制自身的脂肪能有效的控制尿酸的量。另外，合并高血压疾病的痛风性关节炎患者要注意，每日要控制盐分的摄入量，一般每天盐分的摄入量控制在六克以内。

3.患者多喝白开水，有利于尿酸结晶的排出，而且患者在日常饮食中要注意，少喝肉汤以及过于油腻的汤，因为油腻的食物会加重痛风性关节炎疾病的发作。

4.因为患者本身就尿酸过高，医生会建议患者多吃含碱性的食物，控制酸性食物的摄入。酸性的物质会加重病情，吃碱性食物可以帮助患者补充钠、钾、氯离子，有利于让患者体内的酸碱保持平衡。

5.患者多吃香蕉和芹菜这些含钾量高的食物，钾离子在人体可以有效的减少尿酸的堆积，帮助患者排出尿酸，生活中多吃含碱性的食物，如海带、黄瓜、西红柿以及苹果等。

七、痛风性关节炎不能吃的食物

1、控制蛋白质及脂肪的摄入

痛风的患者往往都有肥胖症以及血粘稠等特征。所以，患者要在日常饮食中控制脂肪以及蛋白质的摄入。在平时多吃低蛋白和低脂肪的食物，不要吃猪油，要多吃好消化的食物。

2、不要吃富含嘌呤类物质的食物

痛风性关节炎是一种由患者嘌呤代谢紊乱引起的疾病。所以，痛风的患者在平时饮食中要控制嘌呤等食物的摄入。比如，猪肝、猪肚子、肉、沙丁鱼、虾蟹等食物都不可以食用，而且花生、大豆等豆类也不可以食用。

3、忌辛燥刺激食物

痛风性关节炎患者在日常生活中不宜口渴后饮水，而应养成日常生活中大量饮水的良好习惯，这对尿酸排出大有裨益。此外，患者应注意避免食用辛辣刺激性食物。