没受外伤怎么骨折了

周祖德

有一位60多岁的男性患者，平时身体较好，十分注重锻炼，每天坚持跑步，因近几日感觉胸背部疼痛到医院就诊。磁共振检查发现，患者的第11、12胸椎有轻度压缩性骨折，但是患者之前并没有明确的外伤史。既然如此，他为什么会骨折呢？

随着年龄的增长，老年人的各个器官均会发生不同程度的退行性改变，骨骼也会出现不同程度的骨质疏松。跑步时运动比较剧烈，脊柱不断地呈上下垂直运动，有骨质疏松的人就有可能因此发生椎体的压缩性骨折，曾有老年人坐公交车及骑自行车时因颠簸而造成脊柱压缩性骨折。

需要注意的是，骨质疏松引起的脊柱压缩性骨折往往是多發性的，胸腰椎都可累及。

椎体的骨折一般来说，压缩小于1/2的可以保守治疗，卧床休息2～3个月，在医生的指导下逐渐地恢复坐立和行走。大于1/2的压缩性骨折需要进行手术治疗。

因此，老年人不适合跑步，不能进行剧烈运动，锻炼还是以走路为好。至于快走还是慢走，可根据年龄和身体情况而定。

另外，老年人也不宜爬山，爬山对膝关节半月板的损伤较大，尤其是下山的时候。如果喜欢的话，游泳应该是一个不错的选择。