耳朵进水，别再用棉棒乱掏

■柳小晓

很多人在游泳或是洗澡时经常发生耳内进水的状况，这时候会感到耳内发闷，有时还伴有听力下降，非常难受，使人想要迫切地把耳朵里的积水排出来。大多数人可能会选择用挖耳勺或棉签掏耳朵，但盲目地掏耳朵可能存在发生外耳道炎、中耳炎及失聪的风险。

耳朵进水后为什么会耳闷

成年人的外耳道大约长2.5～3.5 厘米，略呈S 形弯曲，由外侧的软骨部和内侧的骨部组成，软骨部和骨部的交界处，距离鼓膜0.5 厘米的外耳道峡两个地方较为狭窄。由于水有一定的张力，所以当它进入狭窄的外耳道后便会形成一道屏障，在重力的作用下，水屏障与鼓膜之间形成负压，这样一来，游泳或洗澡时进入耳朵内的水就不容易自动流出来，即便是将外耳道口完全倒向下方，仍然可能有少量水分不能立刻排出，这些堵在耳朵内的水就成为了耳闷的罪魁祸首。

另一个原因是外耳道里存积的耵聍（人们常称耵聍为耳屎）过多，被水浸泡膨胀后会挤压外耳道皮肤，引起耳闷甚至疼痛。

耳朵进水的正确处理方法

耳朵进水后若用挖耳勺和棉签掏耳朵，可能会损伤外耳道黏膜，或把耵聍推到更里面，这样更容易诱发或加重炎症，更有甚者还会导致听力下降。

如果只是简单的进水可采取下面的方法把水倒出来：

1.把头倾向耳朵进水的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，同时用手牵拉耳朵，把外耳道拉直，单足跳几次，借助水的重力，可让水顺势流出；

2.用干净的卫生纸卷成一头细细的捻子，轻轻地伸入进水的耳朵里，当捻子碰到水时，水就会被捻子吸收；

3.用手牵拉耳廓，反复地做张口动作，活动颞颌关节，使水向外耳道流出；

4.用手紧紧捂住进水的耳朵，用力压紧再突然放开，造成负压，将水吸出来。

如果是耵聍被泡大无法正常排出体外而引起耳闷、听力下降，则需要去医院处理。医生可在耳镜下用耵聍钩将耵聍取出，或者用碳酸氢钠注射液浸泡，待耵聍软化后用生理盐水冲出。