怎么预防和治疗上呼吸道感染

何春艳

【中图分类号】R726.8 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2021）01-155-01

上呼吸道感染是一种综合性的鼻腔至喉部的急性炎症总称，是最为常见的一种感染性疾病，其中主要包含有鼻咽喉三个部分的感染，从临床上看，称之为上感。90%的上呼吸道感染都是由于病毒所引发的，并且细菌感染常常继发生于病毒性感染之后。上呼吸道感染疾病在四季都可发生，不受年龄的限制，并且在任何年龄段都可发病，一般的传染途径包含有飞沫、雾滴和经过污染的用具等。上呼吸道感染常见于儿童，因此做好对此类疾病的预防，并加强治疗是关键。基于此，本文将重点对怎么预防和治疗上呼吸道感染进行介绍。

一、上呼吸道感染的预防

上呼吸道感染常发于夏秋、秋冬与冬春交替的季节，因此做好疾病的预防和控制是关键，同时也要重视自我保护环节。其中，在东南沿海地区，由于空气湿度大，有利于螨虫和霉菌等的繁殖增长，因此在此类地区是呼吸道感染的重症地区。常常会出现的呼吸道感染症状主要包含有咳嗽、气喘等。因此，按照大众化的防护思路，主要可做到：

1.要从自身做起，注重自我保护，增强体质健康。由于上呼吸道感染的诱发因素相对较多，对于免疫力相对低下的患者来说，大气环境及周边生活环境的变化是诱发的主要因素，因此应加强自身身体素质，提升免疫力，提高机体免疫力的同时也能为预防上呼吸道感染提供有效的解决思路和方法。

2.避免诱因。要尽量的避免雨淋、过度劳累;远离感冒患者，上呼吸道感染流行病中应及时的佩戴口罩，避免在人过多的公共场所出入等。

3.免疫力调节药物及疫苗的研发。当前对于上呼吸道感染的病毒治疗，可以选择疫苗进行防控。

知识链接1-免疫力：

免疫力平衡是一种对于人体重要的正常生理代谢机能，身体上的器官免疫力好的时候人们罹患这种病痛也就有可能会明显减少，身体素质更强。影响儿童人体自身免疫力的影响因素主要有很多，主要因素包括1.营养均衡情况。每天的日常膳食都必须要全面均衡，荤质和素合理搭配，形成一个有利于法律的健康膳食管理习惯。2.肢体动作开展情况。适量的各项体育锻炼运动可以有效促进我们机体的血液内循环和调节内分泌，提升我们人体对于外部和整个自然界的自身抵抗力和免疫耐受力的能力，所以通过合理而科学的体育锻炼方式可以有效提高我们人体的自身免疫力。3.精神心理学对情绪的直接影响。焦虑和悲观的两种心理不良情绪都有可能会直接给我们身体的某些植物神经系统产生不良影响，从而直接严重影响我们人体的正常内分泌系统和我们人体自身免疫系统，造成短短一段时间内我们人体的自身免疫力就会急剧下降，例如出现口舌生疮，焦虑或者失眠等。所以我们一定要特别注意自己保持良好的生理心态，控制自己的不良情绪，调节自我。

保证充足的临床治疗时间疗养和合理休息时间，矫治疾病患者身体相应的类型心身性疾病，减少各种类型心身性疾病的反复发生与其他的进展，促进我们的祖国全民身心健康。

知识链接2-疫苗：

疫苗制品是一种被广泛指用各类有害生物病原体和有害微生物疫苗为主要原料加工制作的专门用于疾病预防和控制接种的一类有害生物免疫制品，接种此类疫苗主要是对用于预防和接种控制各类传染病最为经济、有效的公共卫生疾病干预控制措施，是有效减少各类传染病病害发生、降低公共医疗卫生费用的有效预防方法和重要手段。

知识链接3-流感疫苗

如果我们己经的确感染了这种流感，再次进行注射这些流感疫苗也可能会因此变得不再可能是有效的。

打完疫苗反而又患感冒了，这到底是怎样的事？--接种流感疫苗仅仅只能够治疗由于以上三四种病毒导致的流感，并且也不能够治疗和预防全部的感冒。诱导患者上呼吸道传播性感染的病原体超过200种，最常见的病原体有鼻病毒、冠状病毒等。比如鼻病毒，许多人在身体中本身也携带病毒，一旦人体的免疫力减弱，病毒就可能会向他们发起"进攻"，使得人们容易患上感冒。

二、上呼吸道感染的治疗

1.药物治疗

上感冒的病因根据其主要病因及具体病变程度影响危害范围的不同，可以将其细分为急型普通性发热感冒（如急破伤风、急性阻塞鼻炎、上呼吸道阿地卡他）、急性热及病毒性的喉咽炎或耳鼻喉炎、急性热带疱疹及慢性咽峡炎、细菌性的鼻咽炎及急型扁桃体炎。

治疗药物主要是解热镇痛药物、抗变态反应药物、抗鼻塞/抗过敏的复方制剂、镇咳药物、抗菌药物等。

例如，布洛芬。《急性上呼吸道感染基层合理用药指引》（2020年）中成药推荐：成人每次口服，0.2-0.4g/次，每4-6h1次;用药注意事项：①主要的不良反应主要是由于缺乏食物营养中的急性消化道溃疡症状，例如恶心、呕吐、食物营养中的消化不良、胃疼、食物营养中的剧烈烧灼感等，少数的部分反应可以直接导致慢性胃溃疡及其他食物营养中的急性消化道溃疡内出血。其他还可能伴有神经系统的其他症状（通常例如头疼、嗜睡、眩晕、耳鸣等），肾脏和肝功能代谢障碍，下肢皮肤水肿，皮疹，支气管炎和哮喘，肝功能代谢失调，白细胞数量增多等。

②禁用于对布洛芬过敏及对阿司匹林过敏的哮喘、鼻息肉综合征、血管性水肿、活动性消化性溃疡者。活动性消化性潰疡者。哺乳期的怀孕妇女一律大量禁用，晚期再次妊娠的怀孕妇女大量长期使用它以后会直接导致孕期睡眠时间的持续延长，引起胎儿生理困难及以后产程的持续延长。肾脏血管功能异常、支气管炎或哮喘、心脏血管功能异常、高血压、低密度胆固醇、血友病、消化道或有溃疡史的老年患者慎重使用。

2.加强护理

避免多吃糖果和食物甜食的热量摄入过多，老人们妈妈总会时时提醒我们这么说，在经常咳嗽的这个时候不能多多的吃一些糖果，会严重增加你的咳嗽。首先，甜食食品可能会对人的咽喉部皮肤造成强烈刺激，会严重导致慢性咽喉炎。第二，甜食烹饪过程中会直接使得在人体胃部产生大量的酸性胃酸，胃酸太多的话反而气流直接进入了支气管，也很有可能直接引发慢性咳嗽。

三、总结

对于未成年、老年人、孕妇、体弱多病容易罹患呼吸道感染者，应积极改善自身体质，加强营养、适度锻炼、充分休息。外出时可以佩戴口罩，以减少吸入性感染飞沫，避免在人多密集场所久处。老年人、体弱多病者在冬春季可以进行肺炎疫苗、流感疫苗的接种。

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