影响男性生育能力的九大因素

●郁工

1.吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。烟叶中的尼古丁会降低性激素分泌、杀伤精子。

2.酗酒酒精可毒害男性生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。酗酒还易诱发前列腺炎，甚至影响性功能，造成不育。

3.性生活不规律性生活过于频繁，会导致精子数量减少。一次射精后，男性需要5～7天才能恢复有生育力的精子数量。另外，性交中断、手淫过度等不规律、不健康的性生活，会导致性器官不正常充血，诱发无菌性前列腺炎，影响精子形成。

4.年龄同样是影响生育能力的重要因素，其作用虽不如女性明显，但男方生育年龄也与婴儿的健康有关。在25～35岁，男子精力充沛，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也会增加。

5.频繁热水浴精子的生成和发育需要的适宜温度略低于正常体温，而频繁的热水浴，会使阴囊、睾丸的温度上升，影响精子生成。

6.长期穿紧身裤会给身体带来3个危害：睾丸温度升高，不利于精子生成；使会阴部透气变差，易滋生细菌，感染疾病；阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。

7.久坐和长时间骑车这些习惯都会压迫尿道、阴囊、会阴部，致使它们充血，影响到睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，从而影响到精子的生成、发育，使得男性精子质量下降。

8.肥胖新的研究显示，与腰围正常的男性相比，肥胖男性劣质精子更多，男人腰围越大，生殖能力越差，甚至会不育。

9.睡眠不好有调查表明，相比保持8小时睡眠时间的男性，睡眠时间少于6小时或大于9小时的男性，令配偶怀孕的概率将降低42%。睡眠不足，尤其是夜间睡眠过少，会使激素分泌紊乱，导致精液液化功能障碍，影响生育。与睡眠质量好的男性相比，睡眠不足或有睡眠困扰的男性，不仅精子数量会减少1/4，睾丸可能也会较小。