太极拳文化在高职学生中发扬和传承的路径探索

陈春秀

（咸宁职业技术学院，湖北 咸宁 437100）

引言

太极拳不仅仅是一种强身健体的体育项目，同时也是一种文化形态，经过上千年的历史沉淀，其对我国传统文化中的精华进行了充分吸收，不仅有古典哲学、军事、艺术等思想，同时还涉及医学、宗教、民俗等内容，其可谓中华民族的优秀文化遗产。基于此，在高职院校体育教学中融入太极拳文化，不仅能够提升学生的身心健康及素养，同时还能够促进传统文化的发扬和传承，是当下高职院校体育教学的重点。

一、太极拳文化在高职学生中发扬和传承困境

太极拳文化虽然历史较为悠久，以及具有较高的发扬和传承价值，逐渐受到高职院校重视。但是，针对当前太极拳文化在高职学习中的发扬和传承情况，其所存在的困境主要有以下几点：

其一，有很多高职院校在开展太极拳教学的过程中，没有注重文化传承性，导致高职学生对其中所蕴藏的文化内涵没有一个正确认识。

其二，有一部分高职院校在开展太极拳教学的过程中，不注重教学手段的创新性，依然采取传统教学方式开展教学活动，导致学生的主体性难以体现，进而难以激发学生对太极拳文化的深挖兴趣，不利于太极拳文化在高职学生中的发扬和传承[1]。

其三，学生对太极拳的认识不到位，觉得太极拳是老年人的爱好，年轻人就应该打篮球等。

其四，在开展太极拳教学的过程中，比较缺乏训练环节，学生只知道其中内涵并不足以实现发扬和传承太极拳文化。

二、太极拳文化在高职学生中发扬和传承的优化措施

基于上述太极拳文化在高职学生中发扬和传承所遇到的问题，本文从以下方面着手给出几点推动太极拳文化在高职学生中发扬和传承进程的建议：

1.通过健身哲理传播太极拳文化

针对当下年轻人而言，他们比较注重自身体形的塑造，比较热衷于健身。基于此，体育教师在开展太极拳教学的过程中，就可以利用高职学生的这一爱好，在讲述太极拳文化的过程中融入健身哲理，讲述太极拳中的健身哲理，以此激发学生对太极拳的热情，为其更深入地了解太极拳文化奠定基础。

比如，太极拳中有一个动作叫“云手”，其演练风格较为多变，能够起到较好的健身价值。通过进行云手演练，可以使得学生的精神极度集中，在一松一弛中促进血液循环，进而使得学生的肾脏等器官得到护理[2]。加之太极拳中的“阴”和“阳”“动”和“静”等运动哲理，也可以有效激发学生的学习兴趣，使其在明白我国传统文化博大精深的同时，帮助其达到塑造形体的目的，进而使得学生更愿意投身于太极拳文化发扬与传承中。

2.通过现代信息技术开展创新性太极拳教学活动

随着现代信息技术的不断发展，在对太极拳文化进行发扬和传播的过程中，还需要相关教育人员能够对现代信息技术进行充分利用，以此扩展教学规模，提升教学质量。基于此，也就需要体育教师能够摒弃传统偏理论的教学模式，要将学生作为教学的主体，多引导学生参与其中，利用灵活多变的媒体教学工作，将相对枯燥、抽象的理论知识变得更加形象、生动。

例如，在对学生进行太极拳教学的过程中，体育教师可以制作3D教学动画，对太极拳的内容进行分解，附带点缀其中所呈现的传统文化内涵。在学生课上学习完相关内容后，可以观察3D动画视频，从中深挖所学内容的另一层含义，使得教学质量大大提升。

通过这种方式，学生不仅能够更熟练地掌握所学动作，同时也能够在打太极的过程中明白其中所蕴含的真谛，进而使其对太极拳文化的认识得到增强[3]。

3.通过多元化的课外训练丰富太极拳教学内容

在引导高职学生对太极拳文化进行发扬和传承的过程中，还需要体育教师能够注重太极拳教学内容的丰富度，要通过多元化的课外训练丰富其内容，使得学生能够在实操中领悟太极拳文化的精髓，进而使得学生的内在修为得到有效提升。

例如，高职院校可以采取措施支持太极拳文化的发扬和传承，定期组织学生举办校级规模的太极拳大赛。在此过程中，可将比赛划分为传统太极拳组与创意太极拳组，前者主要是对传统太极拳的演示，后者是对传统太极拳的创新，学生可以在其中融入时代元素。通过这种方式，不仅能够激发学生的创新能力，同时也能够实现对传统文化的传承。

又如，体育教师可以组织学生成立太极拳学生社团，并定期组织学生参与到与太极拳文化相关的社会活动中，在拓宽学生视野的同时实现传统文化传承[4]。

结语

综上可知，太极拳文化在高职学生中的发扬与传承，不仅能够促使学生的身心健康及素养得到提升，同时也能够推动中华民族优秀文化的大力发展。基于此，也就需要相关教育人员能够注重太极拳文化在高职学生中的发扬及传承困境，并能够据此制定相应的发扬和传承措施，通过丰富太极拳教学内容等方式，加深学生对太极拳文化的认识，促使高职学生更好地完成对太极拳文化的发扬及传承任务。