不求看清远方，但求眼前清明

刘润恺

八月的骄阳透过层层叶片宛如一根根金色标枪刺入大地，迎面而来的风也是热的，周遭的一切显得死气沉沉。

不知你是否有过焦虑，在不久前我得知同学的朋友生病了。她会忍不住地伤害自己，上课时也把头埋得很深，事情发展到严重时甚至准备好了最后的话发给最要好的朋友们。

此前，我并不知道抑郁症的恐怖，我坚信它只是一个由自作多情引发的心理问题，但在身边的人亲身经历后我逐渐明白抑郁症像一个恶魔，不断侵蚀患病者的身心。

幸运的是，经过周围同學们积极的关心和开导，让那位患者逐渐敞开了心扉，这无疑是一个美好的结局，我听完以后也长吁一口气！

说来也巧，发生在别人朋友身上的事也在我好朋友身上完整复刻。

上个学期，他突然决定休学一年。埋在题海中的我无法与朋友们联系，我也对此不以为意，觉得不会有什么事的。而当我放假从别人口中了解到真实情况时，才得知事情的严重性。

原来，我们在校学习期间，好友在家中学习压力重大，平时父母也忙到难以顾及他。自己一个人，无人交谈，无人欢笑，可以想象这样一种环境对于一个活泼开朗的少年是多么残酷。终于他被压垮了，被诊断出了抑郁症。

听闻这件事情后，我如同遭受晴天霹雳。他是陪伴我度过艰苦时光的亲密伙伴，我决定登门去看望他。

在家中翻箱倒柜，终于找到了一本可以缓解忧虑的书，卡内基先生的《如何停止忧虑，开创人生》。我希望他能像书中写的那样“不求看清远方，但求眼前清明”。

一见到他我就关切地询问着这段时间大大小小的事情，直到他不耐烦地嫌弃我，这才停下。我毫不在意地笑了笑，将书双手递给他，并将写有那一句话的书签夹在扉页中。

一个月后，我接到了他的电话，他很感谢我送给他的那本书。“我当时吃药吃得我都想呕吐。”当听到他笑着说完这句话后，我似体会到那种感觉一般喉头发堵。

“不求看清远方”说的是专注于当下而不去多想以后的事，“但求眼前清明”指的是珍惜眼前的快乐而不对未来担忧。这看似简单的道理却是我们无数人难以理解的，认真活在今天的方格中，那么抑郁症就会被隔离在外。

青岛市城阳区第一高级中学 （山东省青岛市 266109）