探寻“打火钥匙”，发动自我引擎

谢晓媛

〔关键词〕学习力;高中生;活动设计

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2021）06-0039-03

【活动理念】

学习动机是指激发个体进行学习活动，维持已引起的学习活动，并使行为朝向一定学习目标的一种内在过程或内部心理状态。学习动机可以为长效学习行为提供动力机制，是学习活动得以发动、维持、完成的重要条件。根据其动力来源，可分为外部动机（extrinsic  motivation）和内部动机（intrinsic motivation）。外部动机是指因学习活动的外部后果引起的动机，内部动机是指因学习活动本身的意义和价值引起的动机，即学生努力学习是因为他们感兴趣或是能在学习中收获乐趣。自我决定理论（Self-Determination Theory，SDT）强调自我在动机过程中的能动作用，提出学习行为的决定因素是自我决定，而不是外界强化、驱力或其他力量，学习动机的激发重点在于外部动机的内化。因此，本课聚焦探讨学习动力根源，挖掘内部动机，学会自我激励的有效方法，将被动变为主动，凸显优势，逐步导向持久学习力，最终培育学生自我激励的坚毅人格品质。

【活动对象分析】

高二年级学生是本次授课的对象。高二是高一向高三过渡转型的关键期，也是学业任务负担较重的时期。从学习动机的年级发展趋势看，高中生学习动机在高二年级有一个明显下降的趋势，高中二年级学生经历一年的学习生活适应与好奇探索，当学业新鲜感逐渐减退或学业成绩没有达到理想预期时，容易对课业学习丧失主动探索的动机，因而教师要特别重视培养和激发该时期学生的学习动机。

【活动目标】

1.认知目标：通过探索挖掘自我成就事件的内在动机，厘清产生行为事件内在动机的根源。进一步引导其迁移至学习行为和自我管理，从而向自我实现的方向发展。

2.情感目标：通过积极想象，体验由内部动机激发行为产生和知识技能学习的积极情绪唤起，在自我肯定中从内心深处催生积极向上和自我激励的心态，树立为家国而学习的情怀。

3.技能目标：通过小组合作互动归纳掌握自我激励的方法，将优秀学生联结形成学习共同体，促进自我监控能力和学习意志品质的塑造，提高自我调控与抗挫折能力。

【活动重难点】

重点：探索维持持久学习力的内在原因，掌握自我激励的有效方法。

难点：在学习力的火力对比与层级探索任务中挖掘自我内在动机的重要性，启迪学生将学习意义同个人发展与国家建设相结合，形成更为强大持久的自主学习力。

【活动方法】

教法：主要运用卡片投射技术、小组讨论法、讲授法、多媒体教学法等。

学法：活动探究法、小组讨论法等。

【活动过程】

一、导入阶段：科研互动——心理实验室

师：同学们，你们都能成为科研达人，今天，让我们走进心理实验室。现在教室门口有一大群小朋友，玩耍得非常开心以至于太吵了，请你帮老师用30块钱作为奖励的方式来“打发”他们走，记住，是用奖励的方式。

30块钱作为奖励，你每一次会如何分配？

方案一：Day1：20￥ Day2：10￥ Day3：0￥

方案二：Day1：10￥ Day2：20￥ Day3：0￥

方案三：Day1：0￥ Day2：10￥ Day3：20￥

你認为哪种方案更有效，请举牌表示，请一位学生做发言汇报。

思考：（1）你会选择哪种方案达到实验目的？（2）联系你的学习，谈谈你的发现。

师：实验结果表明方案一最佳，最后这群小朋友会说：凭什么要我玩，你没有给我钱，我不想玩了。最初，我们对“玩”这件事情，仅仅是为了自己喜欢而玩，基于强烈的内在兴趣，但是，当玩和期待的外部奖励——钱，结合起来的时候，反而大大地损害了我们内在的动机，我们不再是单纯地玩，而是为了奖励。回想一下，小时候，我们学习多是为了满足自己的求知欲和好奇心，不知道从什么时候开始，学习就和父母的评价、学校排名相挂钩，慢慢地，学习开始变味了，你还能找到你学习的初衷吗？就像汽车发动需要钥匙引擎，今天，我们就来找到这把引擎自我的“打火钥匙”，探究持久学习力的奥秘。

设计意图：以一项心理学实验作为引入，作为热身活动调动学生课堂兴趣，同时思考自身内在动机与外部动机的关系，并引入主题。

二、钥匙闪记：高光时刻回忆

师：其实，这一把钥匙曾经在我们的生命中出现过。我们每一个人的生命里一定会有属于自己的高光时刻（通过分享老师的高光时刻，引发学生思考）。老师也想知道你们的高光时刻，现在，让我们一起跟随音频，再一次体验钥匙开启的高光时刻。

播放预先录制好的音频：这一把钥匙曾经在我们生命中出现过，并且它开启过不止一把锁。现在，闭上你的眼睛，回想一下，在生命成长的历程中，曾经有那么一段时间，你完全地沉浸于某个知识的学习或某项技能的掌握，可以是背一篇课文，解一道难题或是做一个实验，你全神贯注地投入，在某一个瞬间忘记了时间，甚至忘记了自我，你动用了大脑和身体全部的资源完成了这件事情，你感到充满能量并且异常满足。

师：现在，慢慢睁开你的眼睛，回到高光时刻，你们看到了什么？如果用一张卡片表示，老师会选择这张，代表我当时做科研的情景。高光时刻蕴藏着一把关键性的钥匙，老师的钥匙是付出，付出时间和精力。那么你的关键钥匙是什么呢？在所有的卡片找到一张最能描述你高光时刻的图片，找到和它匹配的钥匙，小组分享。

设计意图：在冥想放松中回忆自己的高光时刻，唤起积极情绪，提升自我效能感。进一步通过可视化图卡的直观呈现和钥匙的匹配环节，引导学生在高光事件中挖掘自我成就的关键性因素以便于迁移能力。

三、钥匙匹配：火力层级探索

（1）火力探索：你是如何做到的？你选择的这把钥匙，你认为它的火力有多大？如果用分数表示，你认为这把钥匙当时能够发动你去做好这件事情，你可以用颜色对钥匙进行标注。最后，小组要推选火力最大的一把与全班同学分享。

（2）层级探索：你的钥匙处于哪个层级？

师：当我们看到一位同学学习好，只是看见了冰山上很小的一部分，其实那些看不见的深藏在底下，包括角色定位，比如我是一名学生，我应该学;个人品质，习惯，没有人监督我，我可以学好;自信，我能学好;动机，我想要学。我们发现，匹配得最多的是内在动机，譬如：学习时的喜悦、自我激励的坚定和改变，而不是外在的夸奖，等等。我们发现一层比一层的动力来源更大。处在冰山的最底层的动机、内驱力才是能量最大的，能够为我们提供持久的学习力。

设计意图：对钥匙进行再探索，在火力探索中进行数字化对比差异，以素质冰山模型探索自我钥匙所处层级，明确自我内在动机才是持久性学习力的最大动力源。

四、钥匙打火：自我充电赋能

师：尽管我们找到了这把钥匙，然而，它也并不是一直总在满电状态，我们要经常给它充电。我们学习时有时候也会陷入自我懈怠的状态，当我们学习动力不足时，如何给这把钥匙充电？

小组长给每位同学随机发一张牌，请学生以“自我激励”为主题进行故事联想，允许学生开放性地讲述故事，表达观点，以故事接龙的形式，顺时针方向进行小组分享。每个小组最后总结并汇报成一个完整的主题故事。

教师从故事中归纳总结：自我充电方式（ICB）

（1）自主（ Independent）：目标管理：可视化、精细化;情绪管理：精力投入、价值投入。

（2）胜任（Competent）：正确评估：允许犯错、跳出舒适圈;客观反馈：及时、有效。

（3）联结（Bind）：榜样激励：他人、组织;愿景激励;自我暗示。

师：这些激励的方式包括对自己的目标进行精细化管理，按照自己的意愿度来做，投入自己的价值观，才会产生源源不断的兴趣;了解自己本身所具备的能力，设立适度挑战性的任务，并做好及时的反馈，形成正向循环;将小我放到大我的系统里面去，借助榜样、组织的力量形成互动链接，增强自我责任感;等等。

设计意图：通过 “故事叙说”的有趣方式，让每位学生主动参与分享故事的同时，思考自我激励的有效方式，在聆听故事中自我成长。

五、总结拓展

播放校友创业的自我激励励志视频。

师：总结一下，本次课程我们从高光事件中回忆了自我成就，從钥匙匹配的活动中找到了最底层动力最强的钥匙，最后，我们学习了给钥匙打火的方法。在不完美的人生路上，千万记得这把钥匙是自己而不是别人，让我们一起做这个仪式感的动作，用左手握住右手，给自己温暖。

课后作业：学霸传信。

师：在课程的最后，老师邀请大家一起阅读学长和学姐给同学们写的“学习修炼秘籍”信件，现在信件已经传到同学们的手中，大家读后自己写一封回信，我会带回给他们，让我们形成学习共同体，让这把钥匙火力十足！

【板书展示】

【活动反思】

本课聚焦学生内在动机的激发，培养学生主动学习的品质，助力实现生命的价值，成就最好的自我。本课以“打火钥匙”为线索，以一项心理学实验作为导入，巧妙地点明内在动机与外部动机的矛盾关系，带动学生进入冥想，运用“高光时刻”帮助回忆并寻找这把钥匙。进一步引导学生探索挖掘钥匙所处层级及火力，从而将学生的分享归纳总结为处于“内在动机”阶层的钥匙才给学习提供最强助力。在团体工作阶段中，运用心理学卡牌OH卡作为课堂道具，通过设计精妙的故事接龙开展分享的环节，充分调动学生的主动性，让学生全方位参与课程，运用自身资源对“钥匙打火”的方式进行有益探索，起到了互相激励的课堂效果。本课程选题有一定挑战性，最终课程效果较好，能有效落地，尤其在课程设计方面能做到环环相扣，步步推进，以点带面。课程教授的过程也充分展示了教师练达的教风和扎实的教学技能。

不足之处：在冥想环节建议增加时长，以加深练习的深度，促进学生更深层次进入高光时刻冥想体验，为后续分享环节作充分的铺垫。

注：本课在2020佛山一中“新教材 新高考”六校同课异构中进行展示。

（作者单位：广东省汕头市金山中学，汕头，515000）

编辑/刘 芳 终校/刘永胜