媒介传播对青少年体力活动与体质健康的影响分析

（陇东学院 甘肃 庆阳 745000）

1、青少年体质健康的意义

青少年的健康情况是衡量国家和民族的重要要素。随着中国经济的崛起，中国体育教育也取得了长足性的进步，但青少年体质健康问题仍是人们重点关注的话题。根据相关部门的调查可知，我国青少年肥胖学生、视力弱的学生、亚健康的学生数量在逐年增加，青少年的身体状况已不容乐观。有关部门必须要呼吁和动员全社会，关注青少年的健康成长。通过借助媒介传播等手段，不断提升青少年的身体素质。

2、媒介传播对青少年的正面和负面作用

2.1、媒介传播对青少年的正面作用

顾名思义，媒介传播是通过某种途径传播和获取信息。在青少年成长过程中，他们所接触的传播媒介是十分多的。如果这些媒介能够宣扬正能量、正风气，就会对青少年的学习与成长发挥很大的价值作用。如果这些媒介宣扬负能量、不良风气，就会促进青少年养成恶劣的生活习惯，从而危害青少年的健康。由此可以看出，合理使用传播媒介，能够帮助青少年树立正确的三观，准确地认识客观世界，保证青少年学习与成长的方向，从而使青少年能够更加健康、平稳地学习。从某种层面上看，正能量的媒介传播，对塑造青少年性格，增强青少年体质发挥越来越多的作用。

2.2、媒介传播对青少年的负面影响

随着信息技术的发展，各种媒介传播的应用，青少年能够在第一时间内，观看到各种各样的新鲜事物。但由于网络的虚拟性，存在很多不健康的信息，很容易腐蚀青少年的思想。再加上青少年长期依托媒介传播工具，养成了懒惰、麻痹的生活状态，剥夺了青少年大量的体育时间，从而使青少年缺乏体育锻炼，影响自身的身体发育，以及身体健康。无可提升青少年的身体素质，教师和家长必须要严格规范青少年的生活与学习，从而促进青少年身心的全方位发展。

3、研究对象和方法

3.1、研究的对象

为了实现研究价值，充分保证研究效果，必须要正确研究分析对象。通过选取吉林、黑龙江、辽宁三省省会城市的青少年学生，进行更广泛、更深层次的调查，测定1000名有效样本青少年的身体素质。其中，11-13岁的青少年250人，13-16岁的青少年500人，16-18岁的青少年250人。

3.2、研究方法

为了使研究更具说服力，采取了文献资料、问卷调查、现场测试、数理统计等4种方法，对目标青少年进行体制测定。在使用文献资料法时，有关人员可以依据媒介手段，检索以青少年身心健康为主题的文献。通过仔细研究文献，对体制测定要素进行分类记录，从而给研究提供理论基础。在使用问卷调查法时，有关人员要根据研究情况，设置更好的问题。通过测试青少年的身体状况、家庭状况、社会交际状况，以及媒介使用状况，掌握青少年的体质健康指标。通过充分分析和研究调查结果，把握青少年身心健康发展的趋势。在使用现场测试法时，有关人员应根据体育项目，对青少年体质能力进行测评。通过测定青少年的肌肉力量，以及肌肉活动状态，确定青少年的锻炼情况。在使用数理统计法时，有关人员应做好统计研究数据工作。通过分析和研究变量关系，确定青少年身心健康的因果关系，从而揭露影响青少年身体素质健康的因素。

4、评价指标和评价方式

4.1、媒介使用范畴

媒介使用是人们接触某类媒体，以及某些信息的程度。对媒介使用行为进行深入的分析，可知媒介使用包含使用方式、方法、寿命、类型，以及接触时间等内容。随着社会经济和科学技术的发展，媒介的含义变得更加广泛了。媒介作为拓展信息传播的工具，已成了时代发展的形象代言词。

4.2、体力活动内容

从某种层面上看，体力活动是一种机体的内部运动。它是由骨骼肌肉共同收缩完成的、一系列的、连贯的身体动作。体力活动是建立在基础代谢水准上，所增加的、消耗能量的身体活动。为了精准测量体力活动量，有关人员需要考量活动天数、频率、强度等要素。通过给予深入性的分析数据，研究出媒介传播对青少年身心发展的影响程度。

4.3、体质健康指标

体质是一种衡量身体健康的指标。从狭义上看，它主要是指人身体的质量。从广义上看，它是人体机能动态与静态状况的量度。为了充分研究青少年体质程度，有关人员可以从身高、体重、奔跑、跳高、跳远等诸多方面，测试青少年的身体素质能力。

5、相应的结果与分析

5.1、调查对象特征

为了正确诠释媒介使用对青少年身体素质的影响。通过对以上1000人的调查，进行总结和概括。媒介使用不足一年的青少年中，12-14岁的青少年占20%，14-16岁的青少年占30%，16-18岁的青少年占50%。由此可以看出，青少年随着年龄的增长，他们对媒介使用的需求变得越来越高。媒介使用在1-3年之间的青少年中，12-14岁的青少年占15%，14-16岁的青少年占25%，16-18岁的青少年占60%。由此可以看出，随着青少年年龄的增长，他们对媒介使用的依赖性变得越来越强。媒介使用在3年以上的青少年中，12-14岁的青少年占5%，14-16岁的青少年占15%，16-18岁的青少年占80%。由此可以看出，随着青少年年龄的增长，他们的自我意识变得越来越强，尽管家长和教师对他们接触媒介的时间给予足够的控制，但他们还是有较强的接触意识和行为。

5.2、媒介使用的类型

根据实际调查情况发现，青少年所接触的媒介途径，主要有手机、电脑、电视。其中，接触手机的男生青少年占整体男生人数的95%，女生青少年占整体女生人数的98%。接触电脑的男生青少年占整体男生人数的50%，女生青少年占整体女生人数的35%。接触电视的男生青少年占整体男生人数的20%，女生青少年占整体女生人数的16%。由此可以看出，手机在所有媒介途径中，占有很大比例。由于手机具有携带方便、使用简单等优势，成为青少年最为喜欢的媒介工具。电脑由于受家长和学校的管制，青少年很难直接接触，所以接触时间要比手机短的多。电视由于得不到青少年的青睐，致使青少年与电视直接接触时间相对较短。

5.3、体育信息行为

根据实际调查情况发现，青少年观看体育信息已成为一种日常性行为。观看体育信息的男生青少年占整体人数的45%，观看体育信息的女生青少年占整体人数的29%。由此可以看出，男生青少年比女生青少年更热衷于体育运动。男生青少年比女生青少年更有体育运动潜力，身体素质更高一些。

5.4、媒介使用目的

媒介使用的目的在于沟通交流和获取信息。媒介有着较为强大的功能。基于青少年的性格特征和生活习惯，他们很容易被手机、电脑等媒介所吸引。通过利用手机、电脑等媒介打发无聊的时间。如果家长和教师不控制青少年接触媒介的时间，很容易使青少年迷上游戏，从而耽误学业，以及影响身心健康。

5.5、媒介获取内容

媒介获取内容主要有综艺节目、娱乐游戏等。青少年正处于成长的特殊时期。如果教师和家长不能正确引导青少年锻炼身体，以及学习知识，就很容易使青少年沉迷在媒介中，无法自拔，从而影响青少年身心素质的发展。但由于青少年正处于努力学习的阶段。如果缺少媒介娱乐，他们的身体和思想负担会变得越来越重。因此，教师和家长必须要根据青少年个体的实际情况，严格控制媒介使用时间，从而在保证青少年的学习和娱乐的同时，保证青少年的身体健康。

5.6、媒介使用行为与体力活动、体质健康的相关性

从某种角度上看，媒介使用行为与体力活动、体质健康呈现负相关的联系性。媒介使用时间过长，青少年的体力活动、体质健康指标就会下降。媒介使用时间过短，青少年的体力活动、体质健康指标就会提升。由此可以看出，为了保证青少年的健康成长，家长和教师应在最大限度内，控制青少年的媒介使用行为。通过严格规划媒介使用时间，帮助青少年制定更加优质的学习、娱乐、体育锻炼计划，全面提升青少年的综合素质。

6、青少年媒介使用行为影响体力活动、体质健康的机制分析

6.1、媒介使用行为具有两面性特征

媒介使用行为具有正面和负面两种属性。进行合理的媒介使用行为，不仅能够丰富青少年的思想，还能调动青少年增强体能的积极性。在体育信息的带动下，青少年可以依据信息内容，自主锻炼身体，增强自身体能。进行不良的媒介使用行为，不仅会使青少年养成劣质的生活习惯，也会加重青少年的身体负担。沉迷于网络游戏、交流沟通等，就会青少年长时间处于久坐状态，就会使青少年缺乏基本的体育锻炼，从而出现肥胖、视力差、免疫力低等健康问题。

6.2、体育信息传播具有良好的带动性

体育信息传播发挥良好的推动作用。一般来说，青少年通过观看体育视频，能够激发自身的体育意识。通过坚持体育锻炼，青少年整体素质得到有效的提升，如，体能、力量、耐力等。随着青少年获取更多的体育信息，他们的体育潜能和意识就变得越来越强。青少年的体育兴趣被多样化的体育信息激发，他们很快就会将所观看的内容付诸于实践行动，从而快速提升体力活动水平，促进体质健康。

6.3、依托媒介传播的体力活动是影响青少年体质的重要中转站

在媒介传播的带动下，体力活动能够成为影响青少年体质的中转站。通过对相关数据进行深入的研究，不难看出提升青少年身体机制功能，主要在于充分的体力活动。通过依托媒介传播，青少年能够掌握正确体育的方法。通过规范自身动作，促进新陈代谢，不断提升自身的身体素质。

7、结语

总之，在媒介的发展下，青少年的日常学习生活受到了极大的影响。合理规范媒介接触时间，合理利用媒介信息内容，能够帮助青少年放松身心，增进青少年身体机能。因此，为了青少年的健康成长，家长和教师必须要给予青少年足够的关怀和理解。通过依托媒介传播工具，给青少年提供适当适度的体育信息，帮助青少年提高体力活动和体制健康水平。