中专开展休闲体育训练的思考

2021-03-06王可

文体用品与科技 2021年18期

王可

（长春市第二中等专业学校吉林长春 130000）

对休闲体育训练进行分析，可以得知其属于体育训练的一部分，但是与社会体育并不是直接组成关系，而是一种交叉重叠关系。在休闲体育当中，可以利用学生的闲暇时间进行丰富有效的体育活动，完善其身体锻炼的基础目标，使中职学生具有“自由性”、“文化性”以及“主动性”。学生进行休闲体育，将有效增加自身的基本体质，有效预防疾病，提升自身的文化素养。对我国整体“文明建设”具有高度相符的实际意义。这种积极有效的锻炼方式，将对中专生后续的学习与成长、就业等具有非常重要的意义。目前，在中专教学当中，虽然很多教师对于休闲体育具有一定的认知，但在实际应用过程当中，依然存在很多亟待改进的问题。因此，如何有效开展休闲体育训练，将是本文探讨的重要目标。

1、我国中专体育教学现状分析

1.1、教师未能根据学生的实际情况设计体育训练方案

对我国体育教学现状进行分析，可以得知在中专学校当中，学生受课程体系的影响，对体育运动未能产生足够的重视。由于中专学校与普通学校具有一定的差别，在中专学校的教学过程当中，教师更注重专业技能的培养。因此，对于体育教学，多数教师仅提供必要的课程理论，这对于学生的整体学习能力产生了严重的影响。此外，师资力量也具有明显的不足。在提升整体教学质量的前提下，必须对教师现有的教学水准进行全面加强，保证学生可以得到有效成长。但整体师资力量的匮乏，也是导致中职体育教学无法有效开展的重要原因。对现有的师资结构进行整体分析，可以得知很多教师自身并不具备良好的体育素养，在教学过程当中，很容易出现“不确定性失误”。例如，在教学时，教师在体育课程设计当中，仅根据学生的基本学习情况设立，并未根据学生个体性差异设立专项性目标，这就导致学生自身的学习基础呈现严重的下降趋势。

1.2、学生未能根据自身的实际需要设立体育学习计划

在整体的教学过程当中，学生自身对于体育练习也并未产生足够认知。在很多学生眼里，体育训练“娱乐性”偏多，“学习性”偏少，这就导致学生在体育练习当中，呈现了一定的不良因素。如逃避体育课、在体育项目练习当中未能投入全部热情等。体育项目对学生的整体发展而言非常重要，不仅可以调动学生的整体学习积极性，更可以对学生的自身基本能力进行全面提升。但学生对学习知识的不足，将对教师整体的教学方案产生一定的阻碍，使教师无法在教学当中发挥自身的有效措施。这种不良效果不仅严重降低了教师教学方案的设立，也导致学生在后续的学习当中，终身体育意识未能有效养成。

2、在中专教学中引入休闲体育训练的积极意义

2.1、有利于学生自身发挥其主体性

对现有的教学体系进行更新，可以确保学生的体育课有效开展。休闲练习具备“自我创新”的特色。在正式开始休闲训练之前，教师必须明确学生休闲练习当中的注意事项，对学生渗透“教学目的”、“教学目标”。通过切实可行的方法，保证学生在练习前对教师的教学目标具有明确的认知。在进行休闲练习的过程当中，教师必须学生为主体，激发学生的主观能动性，提升学生整体的自我学习能力。而对于在休闲训练当中遇到的问题，教师必须鼓励学生进行解决。解决形式可以以“讨论”等形式进行。通过这种“多样性”、“集中性”的训练方式，学生自身的“学习积极性”以及体育课程的“认知性”将全面提升。

2.2、有利于学生的整体身心健康

对学生开展休闲训练，可以明显提升学生的整体素质。利用户外，对学生进行练习，保证学生体验运动带来的乐趣，增强自身的机体抵抗能力，促进学生综合素质的集体发展，保证其治理因素得到开发。同时，休闲练习也可以对学生的心理素质进行有效加强，有利于学生的全面发展。通过休闲训练，学生可以借助多样性的训练模式，克服自身的不良因素，挑战自我、完善自我。

2.3、有利于学生提升自身的综合素质

将休闲练习引入学生的体育教学体系，可以保证学生学会更多的体育技能，在完成训练目标的情况下，促使学生进行团队协作，调节彼此的学习氛围，增加学生的团队意识。对学生毕业后的工作交际进行有效的提升。此外，休闲练习的项目大多较为灵活，可以保证学生不断发挥自身的创造性。在学生遇到问题时，教师可以利用团队与学生共同开展讨论，分析其整体的解决目标以及改进项方法，增加学生自身的创新力。因此，在体育教学当中，应用休闲训练，将会全面提升学生的综合素质，帮助学生实现有效的成长。

3、体育休闲训练与传统体育教学的联系性

3.1、二者目的存在高度的一致性

休闲训练的目的可以保证学生的整体综合素质有效提升，实现超越自我的教学效果。与传统教学模式相比，休闲训练的锻炼模式具备高度的“一致性”，可以对学生的自有能力进行有效加强。此外，休闲练习也可保证教师教学方案的有效开展，对于在训练当中出现的关键点，便于教师进行集中调整。

3.2、二者的训练手法存在高度的一致性

休闲训练与传统训练相比，二者在教学模式以及训练手法当中存在一定的“一致性”，均是通过针对性的培训指导，帮助学生完成体育项目的休闲训练。其具备充分的提升效果，可以帮助学生避免重复不断地枯燥练习，以“捷径”的方式，完成体育项目的基础训练。对体育课程标准进行分析，可以得知其设计总体以学生为中心，激发学生的自有兴趣，保证学生可以得到全面发展。因此，将其与休闲体育训练进行结合，可以激发学生的“参与性”、“趣味性”、“团队性”。帮助学生在较短时间内，提升学生的参与热情，使学生的整体思维得到有效成长，体验体育学习所带来的快乐。

3.3、二者的运行原理存在高度的一致性

在休闲训练当中，可以通过设定一定的场景，帮助学生通过活动，发现自身平时所忽略的问题，实现全面提升。此种教学模式与传统教学方法在原理上具有一定的一致性。因此，便于学生进行吸收。体育教学与休闲教学二者均可以以一定的运行基础，对学生自有的身体素质进行加强。但休闲练习可以打破体育课程长期以来的封闭教学模式，使教师可以结合有效的方式，扩展体育课自身所携带的附加功能，对推动学生自身的积极性、身体素质等产生巨大且深远的影响。

4、如何在体育教学中有效的开展休闲体育训练

4.1、加强必要的安全管理

作为一种新兴的训练模式，休闲训练具有充分的“自由性”，可以保证学生按照自身的喜好在体育训练当中进行提升。此外，虽然中职学生与小学、初中生相比，其自身具有明确的身体控制能力，但在体育训练项目当中，依然存在一定的不确定性因素。教师必须对其进行有效的安全管理，帮助学生规划相应的训练方式。例如，加强中专学生的热身运动，帮助学生形成对休闲训练的认知。教师可在操场当中设立有效的活动区域，规定中专学生在此区域内进行休闲运动的练习，同时，准备应急管理物品。如消毒水、绷带、酒精等，对学生在体育运动当中出现的意外情况进行紧急包扎。

4.2、研究休闲训练的方法

在后续的教学过程当中，引进全新的休闲体育训练项目，根据学生自身的年龄、性别、场地等实际需求，选择适合学生的训练方式，避免“统一化”以及“广泛化”。例如，教师可以在教学过程当中安排有效的场景，使休闲训练融合进教师自有的教学体系当中，改变传统体育课程的流程。丰富教学形式，吸引学生主动参与到体育训练当中。在选择相关的方案时，必须根据学生的实际情况以及教师的自有资源进行设定，保证整体方案的切实可行。

4.3、有效提升教师的整体教学水平

正如文中所言，在中专体育教学当中，师资力量的薄弱严重影响了中专学生的自我提升。在休闲训练当中，教师可以利用休闲训练的拓展功能，对自身的教学体系进行不断提升。同时，学校也可利用资源对教师开展有效的培训，提升师资力量，完善现有的教学水准，打造便于交流的教学平台，使教师对教学方法等进行有效探讨。例如，学校可组建专业的交流群，如钉钉群、微信群等。在群中定期发布休闲训练的相关视频，便于教师利用课余时间进行下载观看，并吸取其中的知识点，将其与现有的教学模式进行结合。在交流群当中，教师也可针对在课堂当中遇到的问题进行提问，多名教师进行联合探讨，提升教学水准。

4.4、完善教学评价体系流程

在我国体育休闲教学当中，缺乏有效的教学评价是导致学生学习效果难以提升的重要原因。因此，基于学习项目，学生必须遵从整体的训练计划，便于教师对学生进行自我提升。例如，教师可以针对休闲体育训练，对学生进行有效的评价，设立评价措施，保证学生在学习过程当中基于项目自身的基础性完成项目的评定。如“团队协作”、“创新理论”等。在每次教学完毕后，均由学生自身进行有效的安排，以便与其针对现有的学习状态进行认知。将学生分为“A”、“B”、“C”等小组，在小组设立的原则当中，以学生不同的身体素质为基础，进行分层设置。可以保证教师根据不同小组，设立不同的评分机制。如“C小组”同学平均身高偏低，因此，在跑步训练当中，教师可以适当降低此项的标准。而在“A小组”当中，学生整体的身高较为理想，教师可着重加强此方面的培养，帮助学生实现有效提升。通过这中教学评价机制，将有效改善我国传统体育教学产生的弊端，帮助学生实现素质、理论、项目的全面成长。