高校大学生体质健康测试网络管理体系的构建路径研究

赵艳洁

（太原科技大学晋城校区 山西 晋城 048000）

前言

在贯彻落实党的十九大精神及《“健康中国2030”规划纲要》学校健康教育的有关精神，深入实施健康中国战略，坚持正确的卫生与健康工作方针，坚持健康优先、改革创新、科学发展、公平公正的原则，以提高人民健康水平为核心，普及健康生活，优化健康服务，把健康融入所有政策，全方位、全周期保障人民健康。将高校大学生体质健康测试的重要性推向了制高点，智慧校园的服务背景下，大数据时代给予高校教学工作不同方面的技术指导与变革，结合当下体质测试工作存在的管理、干预预警、反馈机制等脱节问题，本研究从体测工作的开展到渗透于学生成绩的反馈机制来构建网络管理体系，旨在提高体测工作的效率和实效性，为体质健康测试工作提供理论性指导。

1、高校体质健康测试工作存在的问题

1.1、体质健康测试工作缺乏管理体制

高校开展体质测试工作不仅涉及体育教师与学生，还需要参与测试工作的不同职能部门各个环节的有效配合，例如，上层领导部门的审核，教务部门的通知，学生部门的预约等，对于体质测试来说，有着系统性的特点，加之需要评价的对象数量相对较大，所以就要做好分析与研究工作。目前存在棘手的问题，由于缺乏周密的网络平台，采取人工预约的形式，存在时间与精力双重无用耗费的现状；体测设备传统陈旧，数据输出与导入返工率大，需要人工Excel表格输入；学生对待自己的成绩无可视感。管理体制缺乏条理性，降低了体测工作的效率。

1.2、未实现数据监测与数据应用并重

由于国家没有统一标准的测试仪器，学校目前测试仪器较为落后，体育教师都是通过手动输入纸质版的数据，转化为Excel表格的形式进行数据处理。从发展层面来看，传统的学生体质健康测试工作模式存在明显的弊端：首先，数据处理由于工作量的庞大必会造成误差的出现，成绩的准确性遭到质疑；其次，测试与数据工作的繁琐会引起部分体育教师的消极懈怠，业务成本相对较高，会出现信息更新不及时；最后数据上报后学生对自己的成绩缺乏可视性，导致学生对自己的成绩产生漠然态度，并未对自己的体质状况进行直观的了解。最终失去了数据监测的意义，致使体测数据未能准确应用，从而促进学生体质测试工作的发展。

1.3、学生对于体质健康知识缺乏

体质健康测试工作一年一度，作为被测试的学生，最大的问题不仅是体测成绩的优劣，而是没有完全理解为什么要体测，体质的概念，体质的范畴，体质测试的意义等都属于盲区。国家的倡导与组织部门的监控，目的是促进大学生体质健康，但结果背向而驰，根本问题还在于体质健康相关知识的普及。体质的范畴包含心理发育，适应能力，生理功能，身体形态等，体质测试的项目也是围绕这几项展开，但作为学生，若没有相关知识的普及，并不知道测试肺活量是与身体机能有关，800m或1000m中长跑与耐力素质有关，从而并不会进行针对性的训练。高校公共体育课程的内容包含体适能与运动技能的教授，体测的知识提及但未必渗透。

1.4、学生体质健康意识薄弱

通过对本校大学生体质健康认知的调查，结果显示仅有不到三分之一的同学关注自己的体测成绩，由此可见，并未达到《标准》通过测试来干预学生体质健康的初衷，学生对自身体质状况不关注且没有危机意识是造成我国学生体质健康水平每年屡继下降的原因之一。学生的锻炼意识与态度一部分源自家庭观念，重智育、轻体育、重技能、轻体能的偏激认识致学生的健康意识薄弱。家庭环境会在很大程度上影响大学生的个人行为方式和健康，一些校园常见病与大学生的个人饮食行为习惯密切相关，而这些行为习惯一般是一个家庭中所有成员的共同习惯，家庭健康教育涉及家庭卫生、生活方式、运动与营养、心理健康、疾病防治等内容。家庭中关于体质健康知识的欠缺与教育是导致学生体质意识薄弱的根本。

1.5、体质健康 测试后的评价反馈与干预脱节

在高校中，针对体质健康成绩采用“强制性”与评优评奖、学生毕业肄业挂钩，还是采用“放任式”自由发展，仅是满足每年一测一报的政治任务，从根本问题来讲，评价反馈与干预结合仍然是脱节的，“强制性”是一种教育与激励的措施，硬性的规定无疑有一定的推动作用，但是学生锻炼的主观能动性能否形成值得深思。体质测试工作结束后，学生通过线上查询自己的成绩若有改善体质方面的意向，也同样会茫然，缺乏切入点，体育锻炼紧迫感自然比较低，这就造就了《标准》所反馈的信息并没有达到预期要求学生体育锻炼的效果。学生的成绩只是数字而言，而无实质的指导，学生没有从体质测试过程中收获针对性的提升策略，教师对于学生的体质状况没有明确性的指导。

2、体质健康测试网络管理体系构建路径

2.1、用户管理体系的建立

根据使用者的需求包括4部分人员，学生、体测工作者、辅导员或者学校领导用户，用户分别有自己的权限和享有不同的使用功能。学校相关负责部门可以在线上发布体测工作开展细则，安全预案的建立与实施，辅导员可对其班级信息进行管理，所属班级时间的线上预约。

学生可以根据自己独有的身份证号或者学号进行登录，实现学生使用功能，查询成绩、体质评估、预警机制、运动处方干预及体质健康网络课程的学习。通过了解自己的成绩或者班级总体的成绩，对评分数值、等级情况一目了然。体质健康《标准》中有根据不同年级设定的成绩标准，系统建立时提前录入相应的程序以及代码，学生可以对自己的成绩评级实现可视感。往常利用成绩计算小程序可以得出总分，但对不同项目所对应的身体机能并未了解，网路管理体系构建中体质各项评估进行罗列，可使学生对自己不同的身体素质加以练习，从而针对性训练。

实现针对参与体测工作的管理机构建立管理人员模块，将体质健康测试工作的开启，安全预案的设立、体测工作的进展与预约能够通过线上的云端实现，利用WXML语言设计开发小程序，通过百度云服务器用以搭建服务器平台，用MTSQL数据库来实现后台数据的保存、查询、删除，用小程序JS和PHP语言来实现前台与后台打分交互，数据的传递。管理员可以随时更改与确立体测预约的班级以及工作进展，实现云端操作，无需再线下人工预约等。

2.2、构建网络管理体系实现数据监测与数据应用

构建体质健康测试网络管理体系的初衷是实现教师与学生双重便捷的实用性，依托于互联网时代的运营。为实现体质健康信息的管理与处理，达到通知、体测、评价、预警、反馈、干预等6项相互衔接与配合的管理动态系统，建立的目的主要为实现：测试工作者的便捷性，预约与数据传输、管理，体质健康数据的评价及预警，体质健康的运动干预，学生健康档案的留存等功能。在管理体系的建立中，充分发挥了云系统的数据信息处理功能，为体质健康测试工作整体实现了及时性、高效性和便捷性，也为学生健康服务提供了实效性、指导性、全面性，并对不同体质状况的学生提供警示与干预措施的作用。

2.3、加强大学生体质健康教育

在高校开展健康教育，主要根据大学生的求知特点、身心发展特征及其对健康的需求，采取形式丰富的活动来有计划、有目的地向大学生传播与传授健康知识与技能，健康教育对于大学生的体质健康充当必不可少的角色。生理健康中对疾病的认识与基本处理，心理健康教育中自我健康意识的培养与调控，体质健康中测试指标的含义与意义，都需要学生进行更深的认知与学习。开设体质健康相关选修课程，对体质健康测试进行剖析，让学生了解相关运动生理知识以及日常的习惯对于体质的影响，对于体质健康教育有一个全新的认知，从意识形态改变对体质健康测试的态度，认为这不是一年一度的任务，而是对日常体质的检验，督促形成良好的习惯，将体质测试的内容融入学生的日常生活。

2.4、体质健康预警机制的等级构建

信息反馈方式不同，对应的信息传递方式也不同。信息传递方式有很多，比照的传递方式就是其中一种。在大学生体质健康预警机制中采用比照的方法可以直观地反映出不同大学生的体质状况，使有关部门和体育教师更加关注体质弱势群体，同时也能引起学生对自身体质健康的关注与重视。大学生体质健康预警机制的构建可以应用新型的三级预警，通过不同的预警等级，针对不同的焦点产生差异性效果，可以强化体质健康评价的教育功能，达到体质健康测评与体质健康监控的结合，督促学生形成自我健康管理，体质健康预警参数的基准，同学间产生的对比落差可以使学生有健康危机感，激起学生自觉改善自我体质健康状况的意向，促进学生自我保健意识和健康风险意识的提升。

（1）三级预警——个体体质健康非均衡性预警。

人的身体机能是一个统一体，统一体中不同结构的分工及适应性不同，这也是人体形态或功能的发展呈现出非均衡性的主要原因之一。人的身体机能之间、身体素质之间以及机能与素质之间是相互影响、相互制约的，如爆发力对速度有影响，耐力可以反映一个人的心肺功能等。非均衡性预警就是通过了解身体机能发展的相互制约关系来促进个体体质的改善，促进身体机能的均衡发展和机能水平的提高。在大学生体质健康评价中，要科学建立与分析预警指标与参数，即使总体成绩实现了及格等级，如果机体发展不均衡，即存在明显低于正常参考范围的体质健康指标，也要在体质健康评价中进行预警警示，引起学生注意。

（2）二级预警——体质健康弱化趋势预警。

身体机能则遵循不用则退的原理，由于现在生活水平上升，但生活方式却出现了劣变，从内因与外因进行分析，内因：饮食不规律，不考虑营养均衡，垃圾食品、碳酸饮料等是学生的“常客”，常出现骨质钙化，血脂稠等“老龄化”症状；外因：电子产品诱惑导致熬夜率上升，生活作息不规律，运动欲望减少，新陈代谢不达标，肥胖率增加，导致体质越来越弱化，大学生体质健康不容乐观，身体机能下降就是一个重要表现，在这种情况下，应及时对没有达到及格等级的测试指标及改进的健康测试信息进行标识预警，即二级预警，警示大学生科学锻炼。

（3）一级预警——心肺功能预警。

高校大学生体测中中长跑与肺活量项目的测试反应心肺功能是否达标，若两项都低于预警参数的临界指数，则发出一级预警的标识预警“心肺功能不达标”不仅要进行预警，还要分析原因，进行针对性指导，有效改善其体质健康状况。

高校中，每年都有相关大学生体测中晕厥、猝死的悲剧新闻，产生的主要原因是在应激状态和较高身体负荷下容易诱发潜在的风险，心肺功能差的学生在大负荷运动中面临的健康风险很大，高于其他学生。因此，要特别重视对一级预警，心肺功能差的学生进行运动干预，预防可能存在的健康风险。预警的设置也落实了与监控结合的原则。

2.5、针对大学生体质健康的运动处方

20世纪50年代，美国生物学家拉波维奇（kapovich）提出“运动处方”这一概念，随着临床医学的迅速发展，“运动处方”受到了广泛的重视，与此同时运动处方被广泛用运到课外体育锻炼、健身和体质健康测试等方面。

通过数年对体质测试数据的分析观测，大学生的体质测试反映的实际效果与预期是相悖而出的，并无得到改善，原因在于测试结果与运动干预是脱节的，学生对体育相关运动知识掌握不足，不能准确地选择适宜的运动项目来改善体质的弱项。通过对体质健康指导专家来提供指导方案，制订符合实际的运动处方，指导学生有计划、有针对性地进行体育锻炼。

体质测试的主要范畴针对身体形态，身体机能和身体素质三个方面，关于身体形态主要以身高体重来作为基础指标，网络体系会根据提前摄入的代码测算出学生的体脂与BIM值，指出学生是低体重、肥胖、还是正常范围，列出改善体态可以通过日常的晨跑、快走、有氧健身等达到正常，运动时间45-60分钟，每周3-5次的处方指导；关于身体机能与身体素质中不同力量素质的训练会给出相应的详细的指导方案与运动时间，例如，50m跑可以通过篮球、羽毛球、变速跑、哑铃摆臂、小步跑等，运动时间75分钟左右，每周2次；坐位体前屈可以采用瑜伽、舞蹈等训练法，建议每天练习30分钟；立定跳远可以采用增强腿部力量的练习方式，跳蹲起、蛙跳等，训练时间根据项目而定；引体向上主要考核背肌、肩部、手臂力量，可以采用器械无氧增肌练习，俯卧撑、哑铃平举、杠铃斜推、大飞鸟，双杠支撑垂摆，练习时间最少一周三次；仰卧起坐主要是腹部力量，采用平板支撑、仰卧举腿等方式，练习时间要结合项目和运动规律来定制。体质健康不是短时间速成，需要练习时间的积累，方能奏效，练习过程中要结合心率评定，而且要注意运动损伤的预防与锻炼后的恢复。

运动处方的设置可以给出相应的选择，学生通过网络管理体系制定适合自己的方案进行周期训练，从而实现便利性与实效性。

3、体质健康网络管理体系的教学应用

体质健康网络管理体系的构建初衷是服务于高校参与的教师与学生，提升体质测试工作的效率与意义，并针对性的给予解决的措施。但体质健康测试工作并非独立存在，与高校的体育教学也息息相关。健身功能是体育教学的本质功能，科学的体育教学可以有效促进学生身心健康。网络管理体系给予线上支持，结合线下的教学方能实现全面追击。

3.1、促进开发与利用体育课程内容资源

尊重学生的主体性，在体育课程内容设置结合学生的生活，引起学生的共鸣，并根据教学内容对体育教学方式和学习方式进行适当的变革，使学生在体育课上充分发挥自身的主体性，增强师生之间的互动，体育课程内容要包括学生的经验，学生的真实生活是这部分资源的直接来源，有些内容资源象征着学生的智慧，隐性增强了体质健康融入体育教学的渗透性。以运动技术教学与身体锻炼为载体，有效促进学生身心健康，开发隐性体育课程内容资源，包含体育知识、体育技术技能中隐藏的关于体育意识、体育情感、体育精神以及学生人格（心理、性格、社会化）教育等方面的内容。培养学生的个性品质、提升学生的心理素质和锻炼学生的社会适应能力等。

3.2、灵活设计体育教学组织形式

在高校体育教学改革中，按学生体质的强弱进行分班分组，采用这种教学组织形式，首先要了解学生的体质状况，即以体质测评结果为依据来判断学生体质强弱，然后进行分组，根据各组学生的体质健康状况进行针对性教学，有效解决部分学生“吃不饱”和“吃不了”的现象，最终促进学生的体质增强。学生的素质能力也是分组的参考，尽量缩小学生间的个性差异，学生的兴趣特长是促进学生个性能力充分发挥的重要考究，值得体育教师深思。

3.3、合理选用现代体育教学方法

体质健康测试的网络管理体系依托了云端的功能，应用于体育教学中实现“翻转课堂”，也实现了教学的探究性与创造性，线上线下结合增添了趣味性，引起学生的强烈兴趣，但是在教学实践中要明确教学对象，了解学生的身心特征、学习基础及学习需求，然后再评价和运用体育教学方法，明确运用时的限制，切忌毫无节制。

4、结语

网络信息技术发展时代，致使高校体育模式不断发生变革，云端的学习与工作体验为大众提供了更新潮的学习方法与学习体验，高校大学生体质健康测试中存在的问题，系统的管理体系缺乏，大学生健康与锻炼意识薄弱，体测数据没有发挥本质的作用，通过对存在问题的整理与研究，提出网络管理体系的构建路径，挖掘学生体质健康测试数据中的信息，制定健康预警与运动干预指导的方案，使体测工作的评价效能逐步优化，助力学生体质健康促进与终身体育的善成，促进学生体质健康测试工作管理实现全面性、警示性、针对性等。达到教育激励、反馈调整与引导锻炼的初衷，增强学生对体质健康的关注度，并提高主观能动性，实现提高体质健康水平的目的。