高校高水平篮球运动员运动自信来源的调查及分析

2021-03-06

文体用品与科技 2021年6期

（扬州大学体育学院江苏扬州 225000）

体育精神现在已经成为了一种文化，它能够表现出运动员坚强不屈、努力奋进的精神和意志。在自信心培养中融入体育精神，使高水平篮球运动员的思想不断得到升华，促使高水平篮球运动员的爱国精神、坚定的意志和遵守规则的良好品质不断得到有效地提高，进而培养高水平篮球运动员形成正确的人生价值观，实现当代高水平篮球运动员自信心培养的目的。

1、高校高水平篮球运动员运动自信来源

以云南某三所高校646名大学生运动员和体工队运动员为样本进行问卷调查，研制了《特质运动自信心量表》。采用 Likert 6点式评分，得分越高，自信心越强。此量表由16个题目构成，包括特质任务和特质应对两个维度，在信度检验中两个分量表的内部一致性为0.76和0.86，这表明问卷的题目设计基本合理、有效。为减轻运动员答题时间和答题负担，还研制了ASCI-8×6和ASCI-8×4简表，经过结构模型分析表明两个简表的内部一致性为0.83和0.85，具有较好的内部一致性和结构效度。研究认为，社会支持和言语说服也被证实是运动领域中运动员的自信来源。教练把鼓励自我对话、言语说服及口头表扬作为提高自信的有效手段，在运动中亲身体验比观察示范更可以增加自信，而观察示范又比言语说服更能增加自信。

自信是中华民族特有的体育精神，是中华民族优秀文化的重要组成部分，它体现了中华儿女的爱国热情、团结向上的集体主义、坚强不屈的意志以及艰苦奋斗的精神。每一段时期都有自信：50年代，我国国手参加了赫尔辛基奥运会，吴传玉第一次站到了国际赛事最高领奖台上领奖，容国团第一次获得了世界冠军；60年代，中华儿女克服了国家种种艰难险阻，最终在多项运动赛事上获得了优异的成绩；70年代，中华人民共和国与美国两国的乒乓球队进行了互访，推动了两国的友好发展，是中华体育乃至世界体育的一个重大事件；80年代，女排代表中国在世界赛事上获得了三连冠和五连冠的成绩，从此，女排成了中华人民的骄傲，女排精神成为了不可或缺的中华精神；90年代，中国的羽毛球和乒乓球再次出现在中国人民以及世界人民的眼前，邓亚萍、姚明、郭晶晶、刘翔等运动健儿用坚定不移的拼搏精神带领自信走向了世界，在世界上创造了不可磨灭的中华体育神话。在2008年的北京奥运会上，中国更是斩获51枚金牌站到了世界金牌榜的首位，诠释了自信的重要内涵。

2、高校高水平篮球运动员运动自信来源的调查意义

2.1、有利于培养高水平篮球运动员的坚韧不拔精神

坚韧不拔精神有利于学生形成正确的人生价值观，有利于培养高水平篮球运动员维护国家荣誉和尊严的责任感，自信在很大程度上体现了社会主义核心价值观，是高水平篮球运动员思想教育内容不可缺少的一部分。中国健儿在世界竞技上努力拼搏而取得的优异成绩，表现出了国家至上的集体主义的荣誉感，生动诠释了自信是社会主义核心价值观不可或缺的重要组成内容。它表现出来的爱国精神、努力拼搏、为国争光的精神是当代高水平篮球运动员自信心培养的重要内容，是培养高水平篮球运动员坚韧不拔精神的重要内容。

2.2、有利于提升高水平篮球运动员的意志

自信心培养的目的是提升高水平篮球运动员的思想道德素养，坚定的意志是当前培养高水平篮球运动员的重要内容。体育精神中不怕艰难险阻，迎难而上的意志有利于使高水平篮球运动员的意志更加的坚定。教师在开展体育教学时，可以采取多种体育运动或是体育赛事供学生参与到其中，让他们充分的感受到体育运动所蕴含的宝贵精神，以此促进高水平篮球运动员对体育精神的认同，进而提升高水平篮球运动员的坚定意志。

2.3、有利于培养高水平篮球运动员尊重规则的意志

尊重规则、尊重对手、实事求是是自信所传达出来的美好品质，也是体育竞技上的规则与要求。在高水平篮球运动员自信心培养中融入自信，能让高水平篮球运动员在体育运动以致在其他的事情中友好的竞争，在竞争中共同学习和进步，因此达到一种真正意义上的公平公正，展现出中华人民的良好品德和精神面貌。在思想教育中，让学生懂得在任何竞技上，规则意识一定要加强和遵守，引导学生在体育上规范性的进行体育运动，培养他们在竞技上养成尊重规则的好习惯，以此完成思想教育的目的。

3、高校高水平篮球运动员运动自信提升分析

3.1、集体观看重大体育赛事

在自信心培养中融入自信对于当代高水平篮球运动员的综合素质培养具有积极的意义，其中的坚韧不拔精神就是重要内容之一。在校园里，升国旗和唱国歌都是学生坚韧不拔精神和情感的体现，坚韧不拔精神表现出了中华人民对中国的热爱、忠诚和奉献的精神，是中华民族发展的强大动力和力量源泉。所以，培养高水平篮球运动员体育精神是思想教育的重要内容。教师在进行体育精神的思想教育时，体育实践活动并不是唯一的方式，还可以让学生观看一些大型的体育赛事，让他们充分的感受到运动健儿在为祖国奋战时的拼搏精神，进而才能做好思想教育的工作。

通过观看为国争光的体育竞技赛事，让高水平篮球运动员充分的感受到体育运动的魅力以及运动健儿为国家努力拼搏的坚韧不拔精神，从而激发高水平篮球运动员对祖国的热爱之情和为国争光的拼搏精神，以此不断提升高水平篮球运动员的思想道德品质。

3.2、开展多人参与的体育活动

为了进一步提升自信在高水平篮球运动员思想教育的融入，教师要多采取一些高水平篮球运动员能够积极主动参与的体育运动，在体育运动中感受体育精神。结合思想教育内容和体育运动制定科学合理的教学内容，适当地开展一些多人运动激发学生学习的兴趣和积极性。

开展多人体育运动不仅使学生的体育课丰富起来，还有利于学生在运动中意识到团队合作的重要性，进而有利于培养学生的集体意识，在今后的学习和生活中懂得团队的重要性，以此不断地增强集体荣誉感，为以后所在的班级、公司乃至国家的荣誉着想。

没有体力什么都做不好,传球、运球、过人、投篮等等。什么都不能保证。体力是一切运动的基础。你可以跑步，也可以以打比赛来代替训练。将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。我最近在练,从左到右，从右到左，每组100次以上。这可以帮助你左右手都能很好控球。球感好，可以帮助你更好掌握和处理球。

3.3、开展竞技赛事培养学生规则意识

随着我国教育的不断改革和完善，在高水平篮球运动员思想教育中融入自信已经是教学过程中的重要内容，也是众多高校越来越提倡的教学模式。开展体育活动不仅能使学生感到轻松愉快，还能使他们在运动中感受特有的体育精神，在体育精神中学习良好的道德品质。任何一项体育运动都是有它独特的魅力在里面，但所有的体育运动少不了的就是体育规则，没有规矩不能成方圆在体育运动乃至所有的事情中都是高水平篮球运动员需要学习和遵守的道德品质，高水平篮球运动员要时刻保持遵守规则的意志，而体育运动中遵守规则的竞争精神有利于培养高水平篮球运动员养成遵守规则的好习惯。目前高水平篮球运动员的规则意识还很薄弱，仅仅是课堂纪律、晚到、早退等现象层出不穷，所以，在高水平篮球运动员思想教育中融入体育精神是非常有必要的，而具有竞技性的体育运动正适合培养学生。篮球运动员在不同的地方和不同的队友打不同的对手，篮球运动员需要扮演的角色也应该相应的有所调整：如果篮球运动员们队里有超级投手，篮球运动员可以给他拉扯防守制造投篮空间；如果有人擅于突破，适当的挡挡拆；如果篮球运动员手感不佳，多投入点精力到防守上，限制对手的得分，卡位护板；如果篮球运动员觉得运球不好，尝试着多传球，跑位空当接球跳投……球场上可以做很多事情，不一定要靠手感和弹跳，当篮球运动员的精力百分百集中在场上，慢慢的篮球运动员就会进入状态。

例如，教师在开展体育教学时，多采取一些具有竞技性的体育运动供学生锻炼。比如，竞技性就很强的篮球比赛，其讲究的规则是运动开展的重要前提。每场比赛的时间是20分钟，中间休息的时间是10分钟，在时间结束内若没有分出胜负则额外增加5分钟，直至比出胜负。每队篮球队员为5人，在比赛过程中，发球的时候时间不能超过5s，进攻的时间不能超过24s，拍球时不能使用两只手，也不能进行二次拍球，球员不能违规撞人。在这么多的规则下，篮球比赛才可以得以顺利开展，这也培养了队员们在比赛中的过程中所有竞争意识，但也要遵守规则友好的比赛。开展具有竞技性的体育运动，培养高水平篮球运动员遵守规则的良好竞争意识，提升高水平篮球运动员的综合素养，使高水平篮球运动员在以后的学习和生活中能够更好地向目前前进。