浅谈体育游戏对青少年体育训练的促进作用
2021-03-06
(山东省淄博市周村区第一中学 山东 淄博 255300)
前言
以往青少年体育训练中,很多的教练员采用的是放羊式训练模式,除了对一些考试的项目进行重点训练,其他方面基本上是没有任何要求的,这样的训练对青少年的身心发展没什么帮助,同时也没有发挥出青少年体育训练的实际价值。新时期下,教练要注重青少年素质的全面发展,了解青少年体育训练的实际价值,并在青少年体育训练中采用游戏训练的方式,对体育游戏进行合理设计以及实施,提升青少年体育训练的趣味性以及有效性。
1、体育游戏的特点
体育游戏本身算是娱乐性的活动后,也是有组织和规则的体育运动。在体育游戏中,制定出游戏规则以及内容,活动的方式非常多样化,青少年参与到体育游戏中,身心会得到一定程度上的放松,同时智力以及体力都能得到发展。教练要善于对体育游戏展开利用,提升青少年对体育锻炼的积极性。在体育训练的实际开展中,适当采用游戏教学的形式,可以改变以往体育训练中的很多弊端,并吸引学生积极参与到体育训练中。
1.1、启发性
将体育游戏引入到体育训练课中,可以让体育训练课的开展形式更加多样化,同时借助体育游戏,提升青少年对体育锻炼的积极性以及热情,按照一定的规则参与到体育游戏中,因此体育游戏其实还是为体育训练服务的,实际为了青少年体育素质的提升。在体育游戏中,青少年要受到游戏规则的约束,并达到相关的要求,这些规则可以让体育游戏有序开展,也能让青少年形成良好的规则意识,另外多数的体育游戏是集体性的。这样可以提升青少年的团队意识以及和合作精神。
1.2、趣味性
体育游戏的一个重要特点,就是趣味性是比较强的,在体育游戏中可以引入一些故事情节,也可以创设情境,让体育游戏的内容更加丰富,形式更加多样。与竞技体育是不同的,在体育游戏中,青少年是因为自身的爱好加入进来,所以自主性更高,另外体育游戏可以让青少年保持非常轻松的心情,在体育锻炼中心理状态要好。青少年喜欢体育游戏,就是因为体育游戏是非常有趣的。可以在体育游戏中感受到快乐,避免了以往体育训练课中,教练组织青少年反复对一些体育技术进行训练的枯燥性。
1.3、目的性
体育游戏的类型是非常繁多的,各类的体育游戏都是有着不同的内容以及形式。因此开展体育游戏的目的也是不一样的,一些体育游戏是为了锻炼青少年的体育技能,一些体育游戏可以让青少年的体能得到提升,一些则是可以锻炼青少年的意志力。教练要结合实际教育的需求,选择适当的体育游戏,让青少年在体育游戏中得到各方面素质的锻炼和提升,将体育游戏的教育功能充分发挥出来。所以教练人员要意识到体育训练中开展游戏的意义,游戏仅仅是一种体育训练的形式,是对体育训练的一种丰富和优化,游戏本身并不是目的,目的是为了让体育训练的开展更加有效,青少年在游戏的吸引下,参与到体育训练中,可以得到全方位的锻炼,实现身心的发展和提升,游戏为体育训练服务,并不是为了游戏而游戏,这是教练员要明确的问题,避免在体育训练中安排游戏出现偏差,只注重游戏形式,忽视了游戏的存在意义。
2、青少年体育训练的重要性
只有具备非常良好的身体素质,才可以更好地生活以及学习,而且有着良好的体魄,才是参与各类运动项目的重要基础,国内青少年的体质现状并不是非常良好,整体上看,国内青少年的健康指标下降严重,肥胖率比较高,一些青少年甚至有着三高、心脏病等情况,提升青少年群体的体质水平成为当务之急,适当开展体育训练,可以让青少年的体质得到改善,在青少年的实际生长发育中,体育训练可以提升青少年肺活量水平、有氧代谢能力以及心肺功能,增加青少年的骨骼密度,提升肌肉力量以及耐力,锻炼身体的柔韧性以及平衡性,对青少年的发展是非常重要的。另外是适当开展体育训练,可以让孩子形成良好的运动兴趣以及体育习惯,提升孩子的一些体育技能。另外是在阳关体育的要求下,体育训练的开展也是迎合政策的要求。因此如今对青少年开展体育训练,逐渐受到人们的关注,很多体育训练的机构也开始发展起来,为青少年群体提供体育训练方面的服务。但是体育训练的实际发展,还是遇到诸多的问题,主要还是人们思想上的一些问题,以及体育训练的手段方面,还是有一些不足之处,要加强对体育训练的分析,将游戏和体育训练结合起来。
3、青少年体育训练中存在的一些问题
3.1、体育训练和文化教育之间的矛盾
对青少年群体开展体育训练,是目前体育人才的重要培养途径,也是锻炼青少年体质的重要方式。现阶段针对青少年开展的体育训练,普遍并未受到重视。青少年是祖国以及民族发展的重要基础,是国家未来的建设者,需要具备良好的体魄,并努力学习好各类的文化知识。青少年若是没有比较好的科学文化知识,没有掌握良好的专业技能,就难以在社会上发展和生存。因此家长和教育人员,更加重视对青少年的文化教育。甚至让青少年将所有的时间都用来进行文化课的学习,忽视了体育训练的意义。这样的情况下,青少年每天基本上都被文化课的学习任务以及课业压力占据,基本上没有时间参与到体育训练中,甚至因为长期以来缺少体育训练,导致青少年的体质呈现出明显的下降趋势。如今体育教育开始得到重视,一些家长也开始意识到体育训练的重要性,尤其是在一些考试中,开始引入体育成绩,这些让体育训练的开展得到关注,只是整体上,体育训练还是无法和文化教育取得平衡,人们对体育训练始终是缺少重视,这与国内教育体系中应试教育的存在是有关系的。
3.2、投资力度不足,体育训练的条件比较有限
现阶段无论是社会上的一些体育训练机构,还是校内的体育训练,投资方面都是有所不足的。这样导致在体育训练的实际开展中,没有足够的资金用来进行各类设施工具和场地的完善,体育训练的客观条件是比较差的。一些体育训练的机构,长期以来面对着资金不足的情况,投资状态也是非常不稳定。一方面是对体育训练没有足够的重视,尤其是早期的专项训练,并没有多少人了解;另外体育体质不断改革,很多地区的体育局和文化局进行了合并,导致在体育训练的实际开展中,一些部门重视文化投入,对体育训练并不是非常关注,加上体育训练的经费并不是独立设立的,队伍不固定,导致体育训练的实际发展举步维艰。
很多地区的资金比较困难,难以对体育训练提供足够的资金支持,条件差,教练人员非常不稳定,很多的教练人员跳槽和辞职,这些情况都是影响到体育训练的实际开展。如今来看,体育训练不具备持久化以及制度化。同时社会参与不足,政策支持不够,体育训练的开展受到非常严重的制约。
3.3、对体育训练的重要性认识不够
对青少年群体开展体育训练,一直以来是国内体育人才培养中不可缺少的环节,毕竟优秀的体育人才,需要从小加强培养,让孩子可以在体育方面形成长期的兴趣以及训练习惯。因此要意识到对青少年开展体育训练的重要性,并对体育训练提供各方面的支持,体育训练可以顺利开展。如今来看,人们对体育训练的重视并不是非常高,导致目前国内的体育后备人才处于非常缺乏的状态,不利于国内体育事业的长远发展。
4、体育游戏在青少年体育训练中的应用
4.1、激发青少年对体育锻炼的兴趣
只有兴趣非常浓厚,青少年在体育锻炼中才会积极参与,一些非常重要并且要长期反复训练的体育技能,若是可以改编成体育游戏的训练方式,青少年的心情就会更加愉悦,在体育锻炼中的态度也会更高,这是提升体育训练实际效果的一种有效方法。因此体育游戏中,教练结合体育训练课程的内容,合理设计一些体育游戏,提升青少年对一些体育技能进行训练的积极性,并锻炼青少年在跑和跳等方面的能力。比如,在热身运动的实际训练中,教练可以用跳山羊、老鹰捉小鸡这类的体育游戏,让青少年在有趣的体育游戏中,体会到运动的魅力,并强化了自身的运动技能,长期下来青少年不断保持着对体育锻炼的兴趣,体育运动就会成为青少年健康生活的习惯。
4.2、体育游戏促进青少年心理健康发展
青少年体育训练中,很多时候会有一些枯燥以及动作幅度比较大的训练内容,在对这些动作训练的时候,青少年总是会产生极大的压力,甚至会比较惧怕。这些动作是比较有难度的。但只要找到正确的训练方法,掌握起来也并不是非常难,因此教练可以借助体育游戏的方式,让青少年可以在体育游戏中,不断掌握其中的一些技术要领,然后实现对运动技能的掌握,提升青少年的运动技能水平;另一方面,体育游戏也是对青少年心理素质的一种提升,让青少年形成良好的意志力。所以将游戏引入到体育训练中,能避免以往在体育训练中,青少年处于比较枯燥的氛围中,提升青少年对体育训练的参与力度,并让青少年在参与游戏性体育训练的时候,感受到体育运动给自己带来的诸多欢乐,日后积极参与到体育训练中,不断加强自身的各方面素质。
4.3、体育游戏提升青少年的思想道德
体育游戏在体育训练中的应用,一般情况下是集体性的活动,因此体育游戏有一定的协作性以及竞争性,在体育游戏中积极参与,青少年就会形成团结友爱的品质,同时对集体有着更强的归属感以及荣誉感。另外是在体育游戏中,青少年会明白团队之中相互帮助以及相互支持的重要性,营造出平等自由的氛围,让青少年形成良好的游戏精神。因此教练要发挥出体育游戏的价值,让青少年的思想观念以及道德素质可以在体育游戏中得到充分提升。因此参与到体育游戏中,对青少年无论是在身体上还是思想上,都是有一定的教育作用。教练员要重视对体育训练的合理设计,将体育游戏适当引入到体育训练中,保证体育训练开展具备一定的启发作用,不仅仅是对青少年身体方面的锻炼,对青少年的意志力以及体育精神,也是一定的启发。
5、结论
总之,在青少年体育训练中,对体育游戏展开应用,可以改变以往在体育训练课中青少年非常被动和无聊的局面,让青少年在体育游戏中体会到运动的乐趣,积极参与到运动锻炼中,提升青少年的体育技能以及思想品质,体育游戏的应用可以强化青少年的各方面能力以及素质。