体育中考背景下对初中体育的影响及应对策略的研究

2021-03-06杨波

文体用品与科技 2021年12期

杨波

（深圳扬美实验学校广东深圳 518129）

前言

体育教育是素质教育中十分重要的组成部分，其对于学生身体素质、心理健康、精神意志的培养都有极大帮助。在以往的教育体系中，过于看重语数外等文化课教学，对于体育教学的重视力度不够，导致学生身体素质不佳，不利于学生综合发展。在此背景下，国家教育部颁布实施了中考体育加试制度，而这也对初中体育教学提出了新的要求，所以在实际中，必须全面剖析中考体育对于初中体育教学带来的影响，并制定相对应的应对策略，以此保证教育教学活动的顺利开展。

1、深圳市体育中考改革解读

在深圳体育中考改革的最新方案中，体能的重要性越发突出，学生想要在中考中获得更高的分数，体能必须过关。学生的体制健康水平被纳入到中考总分中，中长跑项目成为必考项目，这也强调学生必须在日常加强体能训练。同时在新中考改革方案中，总分从30分增加到50分，增加的20分涉及到学生体育课考勤、平时表现、体育锻炼、体育课考试成绩、体质健康测试等方面，这也意味着体育中考也变难了，学生无法像往常一样“偷懒”，学生必须在平时强化锻炼，提高自身的体能水平。深圳体育中考改革新方案更加强调学生体育核心素养的培养，教师在日常教学中，不仅要培养学生体育技能，更要强化学生的体能，要引导学生树立终身体育观念，实现体育锻炼的常规化、日常化。同时体育中考改革新方案中，考试项目也更加多元化，考试项目库包括：200m跑、中长跑（女生800m和男生1000m）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100m游泳（不限泳姿）等，学生可以根据自己的喜好来选择项目进行常规训练。

2、中考体育对初中体育教学的影响分析

在过去，学校过于看重文化课教学，对学生体育锻炼不太看重，导致学生长时间坐在教室中，身体素质逐步下降，学生身体过度肥胖、近视眼等问题越发严重，极大的影响到学生身心健康发展。而中考体育实施以后，学校、学生都需要提高对体育学科的重视力度，而体育教师也因此充满了工作热情，会积极的研究最新教学方式，努力提高自身的科研水平，强化了初中体育教学效果。对学校来说，也会加大对体育教育的支持力度，会加强各种体育器材的采购，保证了体育活动的顺利开展，社会以及家长对学生的体育成绩越来越重视，同时也越来越支持配合学校体工作。

体育中考也为初中体育改革提供了更加明确的方向。受体育中考的影响，在初中体育教学中，教师需要改变过去的思想，不仅要看重学生体育技能培养，更要将注意力放在学生体能培养上，要实现学生体能+技能双重发展。同时在初中体育教学改革上，教师需要立足于学生核心素养发展，要强化学生体育核心素养，培养学生终身体育意识，使得学生可以在体育课堂之外也能更加主动的进行体育锻炼。

3、体育中考背景下对初中体育教学应对策略

3.1、充分调动学生体育热情

在中考体育下，为了促进初中体育课堂教学效果提升，教师要坚持以学生为主体的原则，在体育课堂上引入趣味化内容，增强体育教学的趣味性，以此激发学生的体育学习热情。初中体育教学在课堂教学过程中，要根据学生的实际情况，灵活的应用多样化教学手法，增强体育课堂的活性，指引学生能更加深入的参与到体育活动中。初中体育教师要明白，体育教学是一个师生互动交流的过程，教师要根据学生的体育运动心理，利用科学的手段来降低学生对体育的厌烦心理，让学生能以轻松、快乐的心理参与到体育学习中。

例如，教师在指引学生开展中考体育必考项目“200m跑”训练时，为了促进学生更好的控制跑步过程中的呼吸节奏、步频步幅配合等知识，在训练中，教师首先要为学生讲解一些基础内容，要让学生意识到200m跑的完整技术涉及到起跑、起跑后加速、弯道跑、终点跑等，跑的距离有所差异，在技术上也有一定不同，同时学生还需要合理的分配体力。为了调动学生的热情，教师可以先将学生分成两个小组，命名为黄河与长江，两组学生间隔100m站立，教师喊出黄河以后，长江小组快速追黄河；喊出长江以后，黄河小组快速追长江，被抓住的学生则需要简单的惩罚，比如，深蹲、俯卧撑等。通过趣味游戏调动学生积极性，接着教师组织学生开展200m跑训练，先让学生感受步频步幅配合要点，在此环节，学生不需要过快，但是必须保证跑步节奏良好配合，同时教师要引导学生学会200米跑的方法。发展爆发力练习、柔韧性练习、专项耐力练习、动作速度练习等都可以采用游戏和多样的练习手段以及多样道具来辅助练习，提高学生的练习和参与热情，让枯燥的训练更加多元有趣，这样学生投入度越高训练效果越好。

3.2、打造开放性体育教学活动

新时期下，学生对于体育运动更加看重多元性、开放性，所以初中体育在课堂教学中，不仅要根据中考体育内容，对学生进行相应的体育技能训练，还需要打造一个开放、多元的体育环境，让学生可以产生全新的体育学习体验，强化体育教学效果，同时也保证学生可以在中考中获得好的效果。

例如，初中体育教师在指引学生开展中考体育选考项目“一分钟跳绳”训练中，为了让学生可以更好的掌握跳绳技巧，提高学生的跳绳能力，在教学过程中引导学生开展开放性的趣味竞赛活动，教师可以将学生分成多个小组，然后设置一个总体跳绳数量目标，如400个，然后各组学生根据自己组同学的能力，对这个目标进行细分，如有的学生是跳80个，有的学生是跳100个，小组成员所跳总数为这一目标。各组学生按顺序进行跳绳，如果在跳的过程中某个学生没有跳够自己确定的目标，则由下一组学生开始跳，最快完成立总体跳绳目标的小组获得胜利。通过这样的趣味活动开展，学生可以充分体会到一分钟跳绳的趣味性，同时学生为了完成一分钟跳绳目标，相互之间会不断的交流一分钟跳绳要点，并且很多学生会自主的进行一分钟跳绳训练，极大的促进了学生自主学习能力。

对初中体育教师来说，在日常教学过程中，要进一步进入更加丰富多样的体育运动内容，要在中考体育项目内容基础上引入新的、趣味化内容，如踢毽子、趣味足球、篮球竞赛等，不能由于中考而过于强调考试项目训练。这些项目本身可以促进学生各项身体素质的发展，比如，力量、速度、耐力、柔韧等。初中体育教学要以培养学生身体素质为出发点，在学生掌握基本技能，能够在此项运动中获得成功体验，才会更加有信心参与此到当中，培养兴趣才能长久发展。坚持快乐、趣味的原则，对学生进行体育训练指引，以此满足学生的综合发展需求。

3.3、利用现代化教学手段

新时期下，随着教学改革的深入，越来越多的现代化教育手段被应用到课堂教学中，极大的促进了教育教学活动发展。在初中体育教学过程中，体育教师也应该灵活的借助现代化手段开展教学活动中，指引学生更好的探索体育知识。如，在中考体育必考项目“中长跑（女生800m和男生1000m）”教学中，为了保证学生可以掌握良好的中长跑技巧，使得学生可以在中考中获得好的成绩，教师首先要设定明确的教学目标：

（1）引导学生学会分配体力，克服极点反应，做到全程跑；

（2）提高学生体能，促进学生有氧代谢水平发展，提高学生心肺功能；

（3）培养学生良好意志品质。

在进入课堂后，教师先引导学生进行热身运动，让学生做好中长跑的准备。首先教师指引学生做徒手操运动，教师为学生讲解示范，然后让学生跟着教师的口号一起做；接着教师引导学生做30s高抬腿运动，教师为学生讲解高抬腿的动作要领，引导学生动作规范、上体挺直、大臂带动小臂前后摆动、抬高大腿。在热身运动结束以后，初中体育教师利用多媒体为学生播放一段关于中长跑的视频、动画，让学生可以形象的视频、动画对枯燥的中长跑训练产生热情，随后教师为学生详细的详解呼吸节奏练习要点，并利用多媒体，为学生讲解一些关于耐力跑训练的运动卫生知识。在此基础上，教师利用多媒体慢放功能，将中长跑的每一个动作要点都详细的呈现出来，让学生更好的把握动作细节。随后教师将男女分开，进行练习，在训练过程中引导男女生相互鼓励、相互关照、共同发展，在学生练习过程中，教师要密切关注学生状况，并提醒学生控制好呼吸、调整步伐、放松身体，指引学生可以树立顽强拼搏、战胜自己的意识。

体育中考对初中体育教育要求更高，在这种情况下，为了更好的促进学生发展，体育教师必须在体能训练、技能训练上面进行优化创新。由于体能训练及体育技能训练是一个很枯燥的过程，如果教师在课堂上，不停的让学生进行某项技能，或者是体能训练，很容易引起学生的厌烦心理。对此教师要注重采取更加灵活多样的教学方式，增强体能训练及技能训练的趣味性，以此调动学生积极性，促进体育教学有效性提升，提高学生体育成绩。