高校田径中长跑项目现状与优化策略分析

李晓杰 汪翔

（天府新区航空旅游职业学院 四川 成都 610000）

1、高校开展中长跑教学的具体意义

通常情况下，中长跑在开展教学及日常训练时，不需要过于复杂且专业的仪器与场地，且对学生自身的身体素质没有特定要求，由此而被大量学校所引用，以此来对全体学生进行锻炼，将日常学习过程的压力进行释放，并促进学生自身精神与情绪的活跃化，优化提高学生自身的身心素质；同时，借助中长跑训练的开展，还可以对学生心肺功能及呼吸等方面进行锻炼，为学生身体的活动提供充足的氧气与能量，以此来加强高校学生身体抵抗力的提高，进一步促进现代高校整体教学水平与质量的提高发展。

2、现代高校田径中长跑教学的常见问题

2.1、缺乏准确的教学目标

当前时期，在现代教学工作开展时，相关教师需要事先制定一个清晰且明确的教学目标，并科学选择最为合适的教学方案、内容及设备等，以此来对现代教学工作的水平与效率进行保障；不过，由于传统观念等因素的影响，相当一部分的高校教师及学校管理人员忽视了田径教学的重要性，在日常教学时，大多对学生进行跑、跳、投等方面的技术教学，缺乏相应的教学目标；同时，由于中长跑训练教学存在较高的难度与技术性特点，对学生的学习热情与积极性有着极大地影响，进而对现代高校田径中长跑教学的发展造成影响。

2.2、缺乏清晰的教学理念与指导思想

同时，教学理念与指导思想的科学性在很大程度上决定着现代教学工作的水平与质量，为此，相关教师在日常教学时需要借助现代化的教学理念与思想，对自身的教学模式进行优化创新；而在部分高校田径中长跑教学开展时，相关教师受传统教学观念影响较为深入，过于注重专业理论知识方面的教学，忽视了田径教学工作的重要性，久而久之，导致学生对田径课程的学习缺乏兴趣，由此而影响着我国高校田径整体教学工作的进步与发展。

2.3、缺乏优质的教学方法

经过对大量高校田径教学工作的调查发现，相关教师依旧采用传统方式，将田径教学方面的知识与技术向学生进行讲授，与学生缺乏足够的交流沟通，无法对学生的心理需求进行充分了解，导致课堂教学氛围过于僵化沉闷，缺乏灵活性，同时对学生进行田径学习的热情与积极性造成影响，继而对我国现代高校田径中长跑教学工作的正常运转与发展造成影响。

2.4、缺乏丰富的教学内容

通常情况下，优质且丰富的教学内容能够在很大程度上保障现代高校田径中长跑教学的水平与质量；而在部分高校日常教学时，相关教师依旧采用传统方式与内容进行教学，甚至部分教学内容存在重复现象，且与现代社会运转与发展过程缺乏足够的联系，导致学生在学习过程完成之后，无法充分有效的应用于社会运转的过程中，同时无法为学生自身的健康发展提供促进作用，极大地降低了学生对中长跑训练教学的积极性，并在另一方面影响着我国高校田径教学整体的健康发展。

2.5、学生价值观存在缺陷

随着社会经济水平的不断提高，人们日常生活中能够接触到大量不同类型与特点的运动，甚至部分运动还可以为人们带来一定的经济收益，由此得到了广泛引用；而在现代高校田径中长跑训练教学开展时，由于中长跑实际训练时需要投入大量的时间与精力，导致部分学生虽然开展了一定的中长跑训练，不过没有能够坚持下去，同时，在实际训练过程存在随机性，导致学生自身的身体素质不断下降，从而对学生自身的成长与发展造成影响。

2.6、日常教学组织形式过于传统

研究表明，为了加强现代高校田径中长跑教学水平的提高，相关教师需要加强教学组织的优化完善，并将学生视为教学过程的主体；不过，由于传统观念等因素的影响，部分高校在开展田径中长跑教学时，相关教师仅仅讲述了一定的理论知识，对相关的技术能力等方面存在忽视，且课堂教学的主体依旧以教师为主，极大地影响着学生对中长跑及田径学习的兴趣，甚至造成学生对这些课程出现抵触心理，进而影响着学生自身的进步与成长。

2.7、教学评价体系不完善

除了以上问题之外，在现代高校田径中长跑教学的过程中，教学评价工作处于教学工作的尾端，不过，评价的结果会在很大程度上决定着实际教学的水平与质量；而在部分高校田径中长跑教学时，由于其受传统观念的影响较深，在对学生进行总结评价时，忽视了学习过程方面的评价，仅仅注重学习结果方面的评价，对学生某一阶段的进步存在忽视；再加之评价过程主要以教师为主，无法充分体现出学生学习过程的真实性，由此导致现代高校田径中长跑教学整体水平与质量受到影响。

3、加强高校田径中长跑项目教学改进的优化策略

3.1、加强教学观念的转变

当前时期，为了加强现代高校田径中长跑项目教学水平的提高，相关教师及学校管理人员首先需要加强自身教学观念的转变，顺应新课程改革的标准与要求，将学生确立为教学过程的主体位置；同时，相关教师还需要加强现代化田径中长跑教学评价体系的优化完善，将传统教学评价中的问题与缺陷进行消除，同时加强学生自评与互评工作的开展，确保对学生进行更加科学合理的总结评价，进而为现代高校田径中长跑教学工作的进步与发展奠定坚实的基础。

3.2、加强理论知识的教学

同时，理论知识在现代田径中长跑教学及训练的过程中同样发挥着关键核心的作用，而相关教师需要将理论知识与实际训练相结合，将田径中长跑方面的理论知识由浅入深地向学生进行讲授，逐渐提高学生的理论知识水平，同时还可以促使学生在理论学习的间隙进行训练，逐渐提高自身的运动水平与质量，从而提高中长跑整体学习的水平与效率。

3.3、加强教学内容的丰富

在传统田径中长跑教学的过程中，由于相关教师的教学观念与模式过于传统僵化，对现代教学方式缺乏足够的了解，导致实际教学时缺乏足够且丰富的教学内容，由此导致实际教学过程的内容过于单一且陈旧，缺乏足够的趣味性，极大地降低了学生对田径中长跑教学的兴趣；为了解决这些问题，提高中长跑整体教学的水平，相关单位及人员需要借助现代化的教学理念与方式，丰富日常教学的内容，提高学习过程的生动性与趣味性，科学有效的提高现代高校田径中长跑教学的水平，进而促进学生自身综合素质的全面发展。

3.4、提高学生对田径中长跑的学习兴趣

通常情况下，在对学生进行田径中长跑教学训练时，学生的学习兴趣发挥着至关重要的作用，在传统教学时，由于教师是教学过程的主体，与学生缺乏足够的交流沟通，忽视了学生的需求，导致课堂氛围沉闷、僵化、缺乏生动性，影响着学生的学习兴趣；而在现代教学时，相关教师需要以现代化教学理念为基础，结合相应的教学方法与器械设备，开展大量不同类型的训练，并在日常学习生活中开展大量的竞赛活动，令学生充分体会到中长跑运动的乐趣，从而更加积极主动的参与到现代田径中长跑学习训练的过程中。

3.5、加强现代化教学设备的引进

随着我国科技水平的不断提高，大量现代化技术与设备应用于现代教育行业中，有效的提高了现代教学工作的水平；而在高校田径中长跑的教学过程中，相关教师可以借助计算机、多媒体等设备，为学生收集大量的资源信息，并以图片、视频、音频及文字等形式向学生进行播放，拓展学生的视野，丰富学生的知识水平，进一步加强现代田径中长跑教学水平的提高。

3.6、加强教师专业水平的提高

除了以上措施之外，相关高校还需要加强对体育教师进行专业化的培训教育，提高其自身的综合素质与专业水平，促使体育教师在日常教学工作中不断丰富完善自身的专业意识，确保田径中长跑等教学过程的顺利进行，进而促进高校体育整体教学工作的进步与发展。

4、高校田径中长跑项目教学的发展趋势

4.1、加强田径教学活动的持续性发展

研究表明，为了确保现代高校田径中长跑教学的顺利开展，同时避免教学问题的出现，相关教师及学校管理人员需要将传统递减式的教学模式转变为持续式教学，促使教师根据学生的学习过程来设置教学方案，不断提高学生的知识与技术水平，避免其学习热情与主动性降低，推动现代高校田径中长跑项目教学的健康发展。

4.2、促进学生自身心理的健康发展

同时，学生自身心理健康的成长同样会对现代体育田径等方面的教学水平造成影响，通常，由于高校学生的社会阅历不足，其心理素质的建设存在一定的缺陷，如果不对其进行科学规范的管理，极易造成某些不良问题的出现；为此，相关教师及学校管理人员需要加强田径中长跑教学模式的优化完善，对学生自身的心理健康进行培养教育，避免其出现心理问题，确保在提高其自身知识水平的同时，促进学生自身健康稳定的成长与发展下去。

5、总结

综上所述，随着时间的推移，新课程改革标准得到了深入且广泛地落实，带动着我国整体教育水平的提高；经过对大量高校教学工作的调查发现，部分教师由于年龄较大，受传统思想观念的影响，对田径中长跑等方面的教学工作缺乏足够了解与重视，大多采用传统方式进行日常教学，导致课堂教学氛围沉闷，学生缺乏足够的学习热情与积极性，影响着高校整体教学工作的健康发展；为了解决这些问题，相关教师及学校管理人员需要积极转变思想观念，加强对田径中长跑教学工作的了解与重视，并结合现代化的教学技术、方式与器械，创建出更加科学优质的教学氛围，提高田径中长跑教学的水平与质量，确保在最大程度上加强学生自身综合素质的全面发展，进而推动我国教育行业及社会的进步与发展。