初中体育与健康课程教学实践与思考

蓝华桥

【摘要】在现代教育改革和创新教学模式深化发展推进下，体育被列为初中学生重点学习的一项技能学科，体育的学习培养不仅能让学生拥有更好的健康体魄，还能够使学生在学习其他学科的过程中有着良好的学习状态和精神。在体育教学课堂中，体育教师普遍存在于教学当中的形式主义比较严重，一贯式的走走过场，简单的集合解散让学生在操场上自由放松，没组织学生进行体育项目的活动开展，所以，教师要加强注重体育课程的重视程度。本文将对初中体育与健康课程教学实践与思考提出几点策略。

【关键詞】初中体育与健康;教学策略

前言：

作为初中学生的孩子正是处于一个活泼好动爱贪玩的生理时期，体育教师要着重对学生的运动天赋和各项运动理论知识的有效激发和培养，教师要从教材实际出发，从生活角度为出发点根据每个学生的特征和特点进行因材施教，针对不同的体育运动项目选出适合学生自己的活动体验，让每个学生都能够得到锻炼和施展，在充分发挥学生自由运动空间的同时，还要正确的加强对学生的引导，避免一些危险性的动作而造成不必要的损伤，锻炼学生的安全意识和积极向上、奋勇拼搏的运动精神，构建一个高效和谐的体育教学课堂。

一、做细致有效的动作分解示范

在初中体育教学课堂中，根据每个学生的身体素质和生长结构不同，教师结合教材的内容对学生进行体育运动项目活动的时候，学生对于一些细节方面的动作做的不够标准，按照教材中的理论知识和教师的连贯性的动作演示，并不能让学生更好的理解，很难达到标准的动作而完成学习任务。教师可以引用多媒体技术来播放有关运动项目的视频短片，让学生有一个直观的了解过程，然后，教师再为学生现场实际演示动作的标准做法，并进行细致的分解示范，更有效的让学生去牢记标准动作的要领，达到理想的体育课堂教学目标。

例如，在讲解人教版初中九年级体育与健康《田径》一课时，教师在给学生讲解立定跳远的运动规则时，教师需要对这个整体的运动轨迹做出详细分解步骤进行示范，首先示范预摆的姿势要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量向后摆。一伸二屈降重心，上体稍前倾。然后示范起跳腾空的姿势要领：蹬地快速有力，腿蹬手摆要协调，空中展体要充分。最后示范落地缓冲的姿势要领：小腿前伸时机把握好，屈腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。通过详细的步骤示范让学生的运动更加规范标准，在标准的动作下提高了学生运动的安全性，有效的完成课题活动内容。

二、采取具备启发性的教学语言

初中体育虽然是一门以运动为主的科学，但是也缺乏不了理论性知识的引导和启发，一切事物的实践都来自于理论的研究，所以体育教师要具备有启发性的教学语言对学生进行体育的教学，教师要结合教材中的知识内容联系生活实际，启发引导学生对于理论性知识的理解，在具体实践活动中去感受运动技术的要领，加强与学生之间的有效沟通，抓住初中学生的兴趣爱好和心理特征将一些理论性的技巧转化为实际的语言去表述，真正让学生了解每个动作的技术要领，达到高效的运动目标和全方面的综合体育素养。

例如，在讲解人教版初中九年级体育与健康《足球》一课时，教师要在课前对学生讲述有关足球的历史，足球的规则以及一些著名的足球明星和著名的足球竞技比赛，激发了学生的学习兴趣同时，也很好的将课文中的内容导入到课堂中，然后教师对学生讲：古代的足球就是蹴鞠，那么古代人是用什么方法来进行足球运动的呢？通过教师一步步的启发和引导，让学生会很快掌握拨球、拉球等有关的运动技巧，学生的学习效率能够得到更大的提高。

三、充分了解学生的生理特点

在初中体育课堂教学的过程中，由于学生之间的身体状况不同，身体机能不同，体育教师要有针对性的进行合理教学，要时刻考虑到学生们的感受，对一些身体状况不好的学生进行适当的活动安排，对于身体素质比较好的学生，可适当加强运动锻炼，要时刻观察学生的体能情况做好充分的休息准备时间，科学有效的进行运动开展，在符合学生生理特征的情况下有效的进行课程教学活动，能够使学生的学习效率更高效化，保障了良好的身体健康锻炼和学习运动的技巧，一进步增加了体育课堂教学质量。

例如，在讲解人教版初中九年级体育与健康《花样跳绳》一课时，教师主要要让学生掌握摇绳和起跳时机，注意保持身体的协调性来进行跳绳训练。教师可对学生进行分组训练，对于一些体能差的学生可安排每组10下，中间休息3分钟的时长进行运动训练，对于一些体能好的学生，可安排每组20下，中间休息2分钟的时长进行运动训练。还可以组织学生进行合作跳绳，针对不同生理特点的学生进行合理分配，锻炼学生之间的团队协作和整体协调能力，让体育教学有效顺利的开展。

总结：

总之，体育教师要加强初中学生对于体育的有效教学，用正确标准的动作进行分解示范，让学生能够深度掌握要领，结合课文实际内容采用启发性的教学语言引导学生自主学习探究，让学生热爱这项运动的同时也找到正确的运动原理，充分了解每个学生的生理特征，做到劳逸结合，避免造成不必要的负面效果，更好的促进初中生的体育素养的发展，培养学生形成良好的体育精神。

参考文献：

[1] 胡炳春.初中体育与健康课程教学实践与思考[J].中华传奇，2020，（11）：97.

[2] 李莹德.初中体育健康课教学的几点尝试[J].魅力中国，2014，（13）：223-223，204.