虚拟健身，宅家运动新风潮

出镜 ：苗苗24 岁，职场萌新，游戏深度爱好者。坚信随着科技的不断进步，人们选择运动产品、运动方式也更加多元，虚拟健身是未来年轻人的运动风向标。 

疫情期间，在家健身成为一种新风潮。为了可以在健身过程中寻找更多乐趣，越来越多的年轻人选择把游戏和健身结合在一起。游戏健身的科技运动感非常吸引人，“健身环大冒险”就是一款大火的健身游戏。苗苗是这款游戏的忠实粉丝，通过游戏，她渐渐脱离了“下班就躺着玩手机”的生活，养成了保持运动的好习惯，而且游戏还增进了她和父母朋友之间的感情，可以说收获良多。

在游戏中快乐运动，上瘾！

“健身环大冒险”属于体感游戏的一种，但因为直击宅男宅女们“运动减肥”的痛点，价格一度水涨船高，还被调侃为“理财项目”。苗苗是个游戏达人，自然也不会错过尝试，没想到这款游戏真的有魔力，竟然改变了她的健康状态。

现在苗苗能保持平均每天一个小时的运动量，这对于以前的她来说是不可能完成的任务。“健身环”采用回合制角色扮演游戏模式，玩家能跟着游戏剧情节奏，打怪通关，轻松就能坚持四十分钟以上的纯运动时间。“健身环的冒险模式就是将各种健身动作化身‘健身技能进行游戏闯关，让枯燥的健身过程充满乐趣。”苗苗解释道。

每次运动结束，都会显示运动时间、消耗热量、行进距离，详细地总结出每个健身动作做了几次、累计做过几次。这款游戏全部通关需要好几个月，无形中培养了玩家的运动习惯。苗苗每天都会被自己的运动数据震惊到，她完全没有想到竟然消耗了这么多卡路里。

身体上的酸痛感、流下的汗水都让苗苗真实感受到了自己的付出，她说：“很多时候玩游戏都只是精神上的成就感，关了机器，打游戏通关的快乐很快就消失了，但是这款游戏给我的快乐在线下也能体会到。”她根据游戏剧情的推进，一路不停地打怪通关，已经解锁40多种健身动作，充分地锻炼到了身体的各个部位，达到了全面健身的效果，看着胳膊上冒出的小肌肉，苗苗成就感满满。

通过健身拉近家人距离，贴心！

苗苗这代年轻人对运动有付费的观念，但她父母是绝对舍不得花一分钱去健身的，以前他们曾跟着手机APP跳操，但动作发力点很难掌握，不久就放弃了。虽然苗苗一再和父母强调保持运动的重要性，但苦口婆心的劝导并没有什么作用，而健身环改变了这个状况。

每天苗苗都积极地打开健身环锻炼，跟随提示音蹦蹦跳跳，养的小猫也会在脚边转圈。看她玩得轻松开心，没过多久爸爸主动要求试玩。游戏通过体测和问卷给他们分级，根据苗苗和父母不同的身体状况推荐了最合适的游戏强度，并在游戏中不断通过语音提示矫正姿势，避免玩家受伤。

本来苗苗还担心父母不太会操作手柄，游戏体验感不好，没想到他们对电子产品很快就上手了，虽然有些难度较大的动作无法完成，但依旧能体会到游戏运动的乐趣。如今爸爸妈妈不等她下班回家，就会自己打开游戏主动运动。“我们这代年轻人和父母几乎不会有共同爱好和共同话题，实在是没想到能借由虚拟运动和父母一起进行温馨亲子活动。”苗苗感慨道。

“社恐”人士的福音，省錢！

在健身房由教练指导健身，效果无疑是更好的，但对于苗苗这种有社恐症的年轻人来说，去健身房被人看着锻炼实在太“痛苦”。她说：“以前去过健身房，从进门开始一路上遇见好多店员给我打招呼，光是回礼就消耗掉我一大半的力气了。更别说锻炼中还会被教练说、被旁边的人看，对我这样不愿意和人交往的人来说，仿佛公开处刑，简直想找个地缝钻进去。”对苗苗来说，在人群中，她的注意力并不能很好地集中在运动上。

“当然我也试过晨跑、夜跑，但是一个人实在是没有办法坚持很长时间，运动的过程让我觉得漫长而无聊。”她说，“所以健身环简直就是社恐人士的福音，宅在家里就可以享受到质量非常高的锻炼体验。”在家玩健身环为苗苗节省了去健身房的时间，她也不用再额外买一些健身的辅助设备，省时又省钱，性价比极高，还不用和人打交道。

开始玩健身环的第一天，苗苗就毫不怀疑健身环的减肥功效，她说：“运动起来真的超级累！它的每一个关卡都需要慢跑，还要打好几只怪，打怪的时候要做很多全身运动，也会记录消耗的卡路里。”私密又有趣的方式，让她对运动的好感倍增。

“我平时下班之后，吃完饭就躺在沙发上玩手机，现在吃完饭歇一会儿就会想着今天该玩健身环了。”“健身环大冒险”让她养成了保持运动的好习惯，虚拟健身虽然“无实物”，但健身效果毋庸置疑。苗苗认为，在未来，把科技、游戏和健身结合起来的产品一定会引领一种新的风潮。