关于前列腺，每个男人都应该知道的几个真相！

周强

在当今社会，许多男性前列腺都存在或多或少的问题，已经严重影响到男性生殖健康，广大男同胞们要提高对前列腺的认识，保证身体处于健康状态。下面我们一起来看看有关前列腺，每位男性都应该了解的几个真相吧！

一、什么是前列腺？

“前列腺”这一名词许多男同胞都听说过，但是一说到具体层面，大多数男同胞对其的概念理解又过于模糊，使得许多人对前列腺的理解仅仅停留在“知道有这么一回事”的层面。其实，前列腺是男性生殖系统中的一个附属腺，还是男性生殖器附属腺中存在的最大器官，具体位置处于膀胱和泌尿生殖膈之间，形状类似于有点扁的栗子。

二、前列腺对男性的重要性

（一）保持男性性功能

性功能是每一位男同胞所格外注重的，而影响男性性功能的主要因素之一就是前列腺。由于前列腺所分泌出来的前列腺液是男性产生精子的重要组成部分，是保证男性精子存活率以及正常生育功能的重中之重。与此同时，前列腺上还存在能够控制男同胞们性器官正常勃起的神经。可以说，男性要想让自身性功能维持在正常水平，就必须让前列腺处在健康状态下。

（二）影响男性泌尿系统

男性在排尿过程中，尿液会经过尿道，若是前列腺出现增大现象，就会对男性尿道形成一定壓迫，对男性排尿造成不良影响，出现尿频、尿急和尿不尽现象，甚至还会引发尿痛情况出现。

总的来说，前列腺出现炎症，已经成为男性普遍发生的一种疾病，其主要表现是对男性性功能造成不良影响，让男性精液质量下降，出现弱精症或者精液不液化问题;与此同时，让男性引发多种泌尿症状，还会让男性小腹部位和会阴部出现疼痛现象以及腰痛腰酸问题。

三、什么原因导致男性前列腺出现问题

（一）每日饮水量不足

每日饮水量不足，十分容易导致男性出现前列腺炎症。由于每日足量饮水能够保证人体正常新陈代谢，让有害物质得以排出体内，而每天饮水量不足，就必将让有害物质在人体出现堆积，对前列腺产生一定刺激，影响前列腺正常功能。

（二）纵欲过度

若是房事过于频繁，会让前列腺长时间处于充血状态，导致前列腺过于疲劳，进而引发出前列腺炎症。

（三）饮食倾向辛辣

专家表明，喜好吃辛辣刺激性食物的人，较清淡饮食的人更容易出现前列腺炎症。辛辣食物会引发出人体多种炎症，其中也包含前列腺炎症，长时间辛辣饮食，会对男性前列腺造成极大负担和影响。

（四）抽烟

男性往往有抽烟的不良习惯，这种行为十分不利于前列腺健康。烟草中包含多种不良物质，当这些物质被人体吸收之后，会对身体诸多部位产生不利影响，特别是对于前列腺器官而言，抽烟会大大提高男性患有前列腺炎症的几率。

（五）爱穿紧身短裤

夏季到来时，大部分男性都会穿着短裤，需要注意的是若是短裤过于紧身，会导致男性下阴内长时间高温，十分不利于下阴血液循环，久而久之，前列腺疾病也会随之而来。

（六）久坐

男性当前社会压力较大，常常因为加班等多种原因导致久坐在办公室内，缺少锻炼时间，这种现象会在很大程度上提高男性患有前列腺炎的风险。其主要原因是由于长时间久坐状态下会让前列腺处于受压状态，导致人体新陈代谢速度放缓，让有害物质不能得到及时排放，从而导致前列腺炎的出现。

四、有效预防前列腺炎症的方法

说了这么多，相信大家已经对前列腺出现炎症的原因有了清楚的认识了，可是要如何预防前列腺炎症的出现呢？我们一起再来了解一下吧！

（一）及时排尿

许多男同胞从小到大都会有憋尿的不良习惯，学生时期如若有排尿请求的时候，过于严厉的教师往往会让学生忍到下课时间再去厕所，在工作期间，也会由于巨大的工作压力导致男同胞以手头工作为重，经常等到忙完工作之后在去排便，对于膀胱以及前列腺都会产生十分不利的影响。对此，男性朋友要对不良习惯加以改变，养成及时排尿的好习惯，减少前列腺以及膀胱的压力。

（二）科学饮水

保证日常饮水量可以促进排尿，让尿酸和尿液的浓度得到稀释，当尿液长时间处于高浓度则说明尿液中毒素过多，会在一定程度上对前列腺造成刺激。人体每日科学饮水量大约为1.5L-2L之间，借助于科学饮水，能够保证人体及时将毒素排出。

（三）房事节制

节制夫妻生活，避免让前列腺处于长时间充血状态，让前列腺有足够的恢复以及调整时间，可有效避免前列腺出现增生等现象。

总结

说了这么多，各位朋友都前列腺已经有了一个全新的认知了吧，前列腺是男性的“生命腺”，对男性泌尿系统以及生殖功能都具有重大影响，要想让前列腺保持健康状态，就要在生活中养成良好的习惯，通过戒烟戒酒，健康饮食，适当锻炼等方式，可以在最大限度避免前列腺出现炎症，希望这篇科普文章能够对您有所帮助！