跳绳运动在课外体育锻炼中开展状况的调查研究——以南师附小教育集团新龙校区为例

李才旺陈琦王志斌（通讯作者）

（1.南师附小教育集团 江西 南昌 330038；2.华东交通大学 江西 南昌 330013）

跳绳运动是一项具有很强的健身性、群众性和娱乐性的体育运动项目，它不易受场地以及天气等自然因素的限制，跳绳的动作可以选择简单也可以选择复杂，通过跳绳运动的练习，不仅可以锻炼学生的身体，增强学生的协调性、灵敏性、弹跳力和耐力等各个方面的身体素质，也很适合在中学中进行普及和开展。在南昌市，体育中考其中一个男女生选考项目就是一分钟跳绳。

目前，跳绳运动已经纳入了中小学生体育与健康课程的内容中，但跳绳这项运动在中小学的学校体育工作中实施的情况到底如何呢？针对这一问题，本文以南师附小教育集团新龙校区跳绳运动的开展现状为例进行调查研究，获取第一手资料，分析跳绳运动在南师附小教育集团新龙校区开展实施的现状，指出做得好的方面与需要改进提高的地方，最后提出合理化的意见与建议。在对学生课外体育锻炼中开展的跳绳练习状况的调查研究，了解到跳绳运动能促进学生的心肺功能加强，经常进行跳绳运动不但能增强学生的体质，也能缓解学生学习压力，提高同学们的交流和讨论能力，对学生身心健康起着非常重要的意义，同时也对中学的体育教学改革提供了参考。

1、研究方法

1.1、问卷调查法

发放教师问卷8份，回收了问卷8份，有效的问卷8份；发放学生问卷总共600份，其中初一年级200份、初二年级200份、初三年级200份，回收问卷份582份，有效问卷569份。

1.2、专家访谈法

通过对南师附小教育集团新龙校区初中三个年级体育老师的访谈，就有关跳绳运动的教学内容、形式、学时和学生兴趣及存在问题、改进措施等方面的问题进行访谈，以了解更加真实可靠的信息，为本研究提供了重要的思路。

1.3、观察法

通过同学们对自己跳绳训练时间和提高情况的陈述，间接获得了与本研究内容有关的有效资料，为本研究过程和结果提供了充分的研究的依据。

1.4、文献资料法

通过图书馆和互联网，搜索和下载国内外有关资料并对所查阅资料进行分类、整理及综合分析，参考其研究思路，为本研究在理论上和方法上提供依据和指导。

1.5、数理统计法

运用Excel 2007软件，对回收的问卷数据进行频数、百分比、累计百分比、相关系数等客观量化分析处理，并完成图表制作。

2、结果与分析

2.1、当前南师附小教育集团新龙校区课外体育锻炼开展的现状及分析

（1）学生参加课外体育锻炼情况的调查。

学生在周一至周五在校的课外时间对学生参加更多的体育锻炼是较为集中和有利的，南师附小教育集团新龙校区的学生会在此期间参加一定的锻炼，时间量和强度不一。通过调查统计，南师附小教育集团新龙校区学生在周一到周五参加锻炼的次数，初一年级参加锻炼的次数最多，初二年级进行锻炼的次数减少，初三年级锻炼的次数最少。活动次数随着年级的升高出现比较明显的下降。

表1 周一至周五学生参加体育锻炼的次数（n=569）

（2）一分钟跳绳运动在中考体育项目的标准分析。

2019年南昌市体育中考跳绳项目总分值为15分，评分细则见表2。跳绳项目要求考试场地设在较平整的地面上，需采用智能仪器在考试中进行测试，考生分组安排在布置好了的场地里测试，考试时用的跳绳为专用的跳绳，内含有计数的芯片，不允许使用自己带的跳绳，每一组考生人数若干，测试的过程中若跳绳拌脚，该次不会计数，考生继续进行。考生的犯规行为：①未采用双脚正摇动作；②跳出规定的区域，影响到他人。

2.2、跳绳运动在课外体育锻炼中开展的现状及分析

（1）学生课外体育锻炼中参与跳绳运动的锻炼情况。

跳绳这一项运动对学生心理和生理等方面的帮助是很有利的，简单并且易学的跳绳项目对于学生的学习兴趣有很强大的吸引力。跳绳的动作技术可以根据简单动作和复杂动作自行调整，每个学生可以根据自己擅长和薄弱点进行制定适合自己的跳绳训练方法和运动强度等等。

表2 南昌市2019年初中毕业生升学体育考试评分标准（1分钟跳绳）

通过对学生在课外锻炼中参与跳绳运动的调查中发现（表3），南师附小教育集团新龙校区初一年级学生普遍会自愿自发的来进行跳绳运动的练习，原因是因为跳绳可以有多种多样的跳法，具有很强的吸引力；初二年级学生参加课外体育锻炼参加跳绳运动的次数减少，其缘由是因为学生渐渐适应了初中生活，同时对跳绳的兴趣减少，学生认为跳绳运动较为枯燥；初三学生课外体育锻炼每周参与3次以上的学生居多，原因是在南昌市体育中考项目中1分钟跳绳占15分的分值，虽然为选考项目，但由于跳绳简单易学，通过练习容易得到提高，所以大部分初三考试都选择跳绳来应付考试，因此选择跳绳锻炼的学生居多。

表3 学生每周在课外锻炼中参与跳绳运动的情况（n=569）

（2）学生在课外锻炼中进行跳绳运动的动机。

表4 学生在课外体育锻炼中参与跳绳运动的动机情况（n=569）

通过对南师附小教育集团新龙校区3个年级学生在课外体育锻炼中参与跳绳运动的动机调查中得出（表4）：初一年级学生认为跳绳运动很好玩的有78人，能与同学相互交往的有56人，能增进健康的有57人，应付考试的有7人；初二年级学生认为跳绳运动很好玩的有35人，能与同学相互交往的有62人，能增进健康的有78人，应付考试的有14人；初三年级学生认为跳绳运动很好玩的有20人，能与同学相互交往的有41人，能增进健康的有24人，应付考试的有97人。由此可以看出，初一年级学生练习跳绳主要以兴趣为主，初二年级练习跳绳主要以增进健康为主，初三毕业班学生进行跳绳练习主要是为了应付考试。

（3）学生在课外锻炼中进行跳绳运动的效果评价。

通过问卷调查，由图1中可以看出：认为效果很好的有66%；认为效果一般的有21.6%；认为效果不好的有8.6%；其他原因有3.8%。66%的学生认为通过课外体育锻炼，跳绳运动锻炼效果好，因此愿意在课外体育锻炼是练习跳绳，说明跳绳运动给大部分学生带来了成就感，在运动中取得良好的效果，在课外锻炼中得到了满足。原因是：①跳绳运动技术简单且容易掌握，也不会受场地、器材的限制；②跳绳运动不受身体素质等要求的影响，对运动能力要求较低，能让大部分学生都能进行练习，并获得成功的体验；③跳绳运动相对于其他运动更具有安全性，可以让学生和家长放心的进行练习。

图1 课外进行跳绳运动锻炼的效果（n=569）

2.3、影响南师附小教育集团新龙校区跳绳运动开展的因素

（1）影响学生参加课外体育锻炼的因素。

表5 影响课外跳绳运动开展的主要因素(N=8)

从表5中可以看出，影响南师附小教育集团新龙校区跳绳运动开展的原因是多个层面的、多个维度的，其中，学校办学的指导思想，学校重视程度对跳绳这一项体育运动的重视和支持的程度及学生对跳绳运动的兴趣是非常重要的。另外，学生家长对跳绳运动的支持程度及体育场地和基础设施的先进程度 （其中包括南师附小教育集团新龙校区体育场地及体育器材）等等，也会对学校跳绳运动的开展产生直接或间接的影响。因此，文章主要从对学校的重视程度、体育教师、学生及家长和场地器材进行了分析，对影响南师附小教育集团新龙校区课外体育锻炼中跳绳运动开展的主要因素进行调查分析。

（2）学生参与跳绳运动的兴趣程度及家长的支持程度。

兴趣是学生最好的老师，在日常教学中，教师要采用新颖灵活的教学方法和内容，运用灵活的教学手段，提高学生运动兴趣和培养运动习惯。通过问卷调查，由图2可以看出，137名学生非常喜欢跳绳运动，占总人数的24.1%；154名学生很喜欢跳绳运动，占总人数的27.1%；241名同学兴趣一般，占总人数的42.4%；17名同学不喜欢跳绳运动，占总人数的3%；20名同学很不喜欢跳绳，占总人数的3.4%。由此反映出，学生喜欢跳绳运动，但由于跳绳运动太过于单一，很多同学比较随意。因此，教师应该改进教学手段和内容，选取适合学生的跳绳教材，多对学生进行技术指导。

图2 学生参与跳绳的兴趣（n=569）

通过图3我们可以了解到家长对孩子参加跳绳运动的支持情况。南师附小教育集团新龙校区生家长对学生参加跳绳运动很支持态度占58.5%；支持态度占34.1%；不支持态度占3%；不过问态度占4.4%。由此，可以发现学生家长对孩子参加跳绳运动的支持率是很高的，这在一定的程度上，激发了学生参与到跳绳运动中的积极性。

图3 家长对学生参与跳绳运动的支持（n=569）

（3）体育老师对学生在跳绳运动的课外体育锻炼中的影响。

由表6可以看出，老师对学生经常进行指导成绩可以明显提高，偶尔进行指导会提高但不明显，不指导学生提高较慢。老师对学生进行正确的指导可以避免学生少在错误中摸索，较快的掌握技术，提高自己的跳绳运动水平。

表6 老师指导下对成绩的影响情况（n=569）

3、结论与建议

3.1、结论

（1）本文以南师附小教育集团新龙校区初中部跳绳运动在课外体育锻炼的调查，通过学生对课外体育锻炼的情况、中考体育项目、体育老师指导的程度、跳绳运动动机，运动形式以及家长对跳绳的支持程度进行分析得出：初中生对课外体育跳绳运动积极性高、中考体育项目基本都会选择跳绳项目、在体育老师的指导下会提高学生课外跳绳练习的成绩，课外体育锻炼跳绳既可以提高学生的课外体育锻炼习惯和意识，让学生在课外体育锻炼时积极参与，做好关于中学生课外体育锻炼政策的相关工作，又可以提高学校体育老师在日常学习中对学生的锻炼过程进行指导，体育教师指导好中学生的课外体育锻炼，专业的技术指导也需要加强；

（2）所调查的南师附小教育集团新龙校区初中部开展跳绳运动积极，跳绳运动的锻炼价值和可行性得到老师们的认可，老师对学校课外体育锻炼中开展跳绳运动持认可的积极态度；

（3）学生在课外体育锻炼中参加跳绳运动的兴趣总体上不高，其原因主要是由于教师的教学方法组织形式单一，缺乏教材，缺乏创新；

（4）将综合跳绳练习放在体育活动中，可以比传统的广播操和跑步练习在提高学生身体素质和体能方面更加有效。

3.2、建议

（1）将跳绳运动项目列为学校大课间的活动之一，进一步提高学生参与锻炼的积极性，增加学生参与运动时间，提高学校大课间时的活动效果；

（2）将在以往身体素质练习的过程中，结合跳绳运动的练习，能够很好的去激发同学们的学习兴趣，并对于不同的身体素质要求的项目可以选择具有针对性的跳绳方进行实现提高目的；

（3）教师应该改进教学手段和内容，选取适合学生的跳绳教材，多对学生进行技术指导。