青少年乒乓球训练的现状分析及对策探究

2021-02-05

文体用品与科技 2021年3期

（山东省乒乓球羽毛球运动管理中心山东济南 250014）

前言

时代的进步，推动了我国改革开放事业的和谐稳定发展，文化体育事业在这样的时代背景下也在迎头前进，越来越多的体育运动走进人们视线，同时在很多重大体育赛事上获得傲人成绩。其中乒乓球运动最为“抢眼”，乒乓球是我国的国球，群体基础毋庸置疑，作为基本体育项目，各个年龄层次的人群均可参与到其中，作为一项体育竞技项目，需要长时间的刻苦训练，才能够逐渐掌握好训练技巧，才能够在国际乒乓球赛场上取得成绩。我国先后涌现出很多优秀的乒乓球运动员，例如，邓亚萍、刘国梁、张继科等，那么如何使我国乒乓球运动始终稳居世界领先地位，保持长久不衰则是需要重点探讨的话题，同时也是摆在我们面前的一道难题，优化解决这一问题的根本举措就是关注青少年乒乓球训练，不断为国家输送大量优秀的乒乓球运动员，同时也推动我国的乒乓球事业稳定发展。探讨我国青少年乒乓球训练的现状，深刻剖析影响因素，在此基础上提出具体的改善意见就显得意义深刻。

1、研究对象和研究方法

1.1、研究对象

本文的研究对象为山东省各级体校、各个乒乓球传统学校以及俱乐部的青少年乒乓球运动员。重点选取了山东省业余体校的200名青少年运动员作为研究对象。

1.2、研究方法

为了详细了解青少年乒乓球训练的基本现状，了解影响其训练质量的因素，本研究借助了多种研究方法，主要包括文献资料法、实地访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等。

2、我国青少年乒乓球训练现状

2.1、握拍

分析当前世界级别的高水平乒乓球运动员，采用左手握拍的比例逐步攀升，也有相关研究者通过大量研究发现，相比较右手握拍，左手握拍在乒乓球比赛中所占据的优势更为显著。通过问卷调查发现，青少年乒乓球训练中右手握拍的人数仍然较多，同时在选择握拍姿势的时候，有68%的运动员选择横板姿势，仅有32%的运动员选择直板姿势。具体统计情况如表1所示。

表1 青少年乒乓球运动中握拍情况

2.2、打法

分析青少年乒乓球训练中的常用打法，选择快攻型以及削攻型的运动员少之又少，这200名研究对象中，采用这两种打法的人员很少。但是快攻型和削攻型属于我国乒乓球传统打法，这也是为什么我国乒乓球运动员在国际赛场中一直制胜的主要原因之一。根据实际调查发现，男女运动员在训练的时候选择的具体打法差异较大，同时技术人员对于选择的打法类型没有控制好，使用类型出现失调问题。具体统计情况如下。

表2 青少年乒乓球训练中打法选择情况

2.3、性别分布

调查中的200名运动员，男运动员为130名，占总人数的65%，女运动员只有70名，仅占总人数的35%。所以明显存在男多女少的情况，由此可以得出，我国青少年乒乓球训练中，女乒乓球运动员数量明显不足，为此在今后选拔青少年运动员的时候注重男女均衡。

2.4、年龄分布

分析这200名研究对象的年龄分布，发现各个年龄段的运动员年龄分布还不算均衡，具体统计情况如下

表3 青少年运动员年龄分布

2.5、训练动机

表4 青少年参与乒乓球训练的动机统计

了解青少年参与乒乓球训练的根本动机，情况不一，但是从家长支持孩子的乒乓球训练整体情况分析，表明学生家长对于乒乓球运动比较认可，对于乒乓球职业前景抱有乐观认识，当然也不乏一些缺乏竞争意识的训练者，很多时候参与乒乓球训练是满足家长的意愿。整体意愿统计情况如表4所示。

2.6、运动训练时间

分析青少年乒乓球训练时间，通过下表分析发现，山东省乒乓球青少年运动员的训练时间相对充足，有70%以上的青少年训练者每周训练时间保持在18小时以上。具体统计情况如表5所示。

表5 运动员训练时间统计表（每周）

3、影响青少年乒乓球训练的主要因素

3.1、青少年乒乓球训练人才管理体制存在问题

通过以上分析不难发现，我国青少年乒乓球训练整体现状还算可观，但是仍然存在一些问题亟待完善解决。细细分析主要影响因素，首当其冲的便是青少年乒乓球训练人才管理体制方面的问题。其实当前山东省乒乓球项目的管理体制并不集中，缺乏相对明确的责任主体。青少年乒乓球训练环节，出现体育体系，教育体系以及乒乓球机构人才流通不畅，输送不畅、合作不畅的尴尬局面，缺乏深入的沟通交流，导致青少年乒乓球训练环节缺乏强有力的人才培养合力。

3.2、受到社会经济文化等因素的影响

受到社会经济文化的影响也比较深刻。近年来山东省的整体经济水平呈现快速发展态度，广大人民群众的物质生活水平不断提升，青少年上大学，就业的路子也更宽泛，为此人民愿意选择接受艰苦的乒乓球训练中的意愿越来越弱，所以接受乒乓球训练的整体动机态度存在问题，动机明显不足，导致青少年乒乓球训练人才整体水平不太理想。

3.3、受到运动员选材以及训练等方面因素的影响

运动员选材以及训练等等方面因素的影响也比较明显，主要就是打法类型局限，倾向于快攻型以及削攻型打法的青少年运动员占据较少比例，同时整体水平不理想。此外青少年运动员参与性能力的积极性不高，训练矛盾相对尖锐，课程安排较多，但是质量不理想。

4、促进青少年乒乓球训练效率提升的有效保障

通过以上分析可以发现，干扰青少年乒乓球训练效率提升的因素有很多，为此山东省一定要结合自身实际，明确其中的影响因素，真正做到对症下药，采取强有力的保障，促进青少年乒乓球训练效率稳步提升。

4.1、重视青少年乒乓球训练，优化管理协调工作

意识决定行动，首先要对青少年乒乓球训练工作足够重视，实现管理工作的协调稳定。结合实际情况，在市体育局系统以及有条件的区体育局，设立专门管理乒乓球运动的部分，或者在以下相关部门明确管理乒乓球运动的职位，改变当前青少年乒乓球训练管理不到位的窘境。强化体校体系乒乓球后备人作监督管理，对于青少年乒乓球训练工作给与高度支持，同时做好相关协调工作，鼓励越来越多的乒乓球俱乐部参与到青少年乒乓球训练中，为青少年参与乒乓球训练提供更优越的条件，提升训练积极性，促进训练水平的提升。

4.2、完善青少年乒乓球人才培养机制，完善结构体系

实现青少年乒乓球人才培养机制的进一步完善优化，促进结构体系完善。青少年乒乓球训练努力迎合市场机制，关注体制内外多股力量的有机整合，使得乒乓球体校专业优势更加凸显到位，同时发挥学校文化优势，以及乒乓球俱乐部的整体经营优势，实现联合教学，做好相互输送，促进乒乓球训练组织交流活动的高效展开，促进乒乓球培训市场有机开拓，增加乒乓球后备人才的整体数量，提升人才质量，为国家培养专业的乒乓球人才，同时也使得青少年乒乓球运动员的整体发展出路进一步得以全方位拓展。

4.3、促进选材结构进一步优化，强化训练效率

提升青少年乒乓球训练效率，应该实现选材结构的进一步优化，促进整体训练效率得以提升。关注乒乓球启蒙训练，广泛开展5-8岁儿童乒乓球训练活动，从小激发起青少年热爱乒乓球运动的热情，同时也使得拥有乒乓球运动天赋的孩子潜力得以充分发掘，选材方面不要过分被束缚，不能一味的强调身高、体重等等基本身体素质，还应该将一些特殊打法的比例适当替身，坚持“百花齐放”的状态。乒乓球训练环节制定好长时间训练计划，注重基础的打造，同时引导青少年扎扎实实的一步一个脚印的展开训练，狠抓基本功，保障击球动作合理性，逐步提升训练的难度，同时在实战性以及对抗性下足功夫，切不可盲目加大训练量，做好训练防护。