高中选项课后学生体能下降的原因及改善措略

薛强

摘  要  高中《体育与健康》课程全面实施选项教学，体育教师的教育观、课程观、教学观、学生观都发生了深刻地变化，学生的积极性、主动性和创造性都得到了充分的发挥，上课气氛活跃。然而在实施选项教学后，学生整体的体能确明显下降，值得体育教师思考。为此，笔者基于长期一线教学经验，探究实施选项课后学生体能下降的原因，结合田径必修课教学，提出改善措略，试图为高中新课标的修订与实施寻找新思路。

关键词  高中体育  体能下降  原因  改善

《普通高中体育与健康课程标准》提出：“提高运动技能水平，增强运动技能的运动能力。”体育教师的教育观、课程观、教学观、学生观发生了深刻变化，学生的积极性、主动性和创造性都得到了充分发挥。然而，在贯彻新课程标准基本理念的过程中存在着许多值得一线教师面对和思考的问题——施行新教学模式后学生整体的体能明显下降。为此，文章基于学校的教学工作实践与启发，探究学生体能下降的原因及改善措施。

一、学生体能下降的原因

（一）教师的观念问题

新课程的实施，是对传统教学思想的一个冲击。新课程注重学生的学习兴趣和情景式教学，主观上使一些教师不重视基础教学，只要學生积极参与就行，容易忽视体能训练，只想轻松上完每一节课，借口说“以人为本”，实质是“放羊”。

（二）学生的兴趣问题

目前，已有很多教师通过调查研究，指出学生的兴趣问题是新课程下全面实施体育教学一个不容忽视的问题。许多学生都不愿参加苦、累和单调不好玩的项目，即使选择了自己喜欢的项目，也只是注重“玩”。例如，上足球课时，教师在讲解两人间穿插配合时，很多学生都不会很认真地去进行练习，而是想着快些进行比赛，很多教师在教学中都有这样的体会。

（三）教学内容问题

据调查，大多数学校不设田径选项课，但田径运动恰恰是与体能训练最紧密、不可分割的。曾经有学校开设过，可由于报名人数寥寥无几，最后都取消了。随着选项课开展，许多教师在教学中忙于指导学生练习技术，而忽视了在教学中进行体能训练的任务。

二、解决学生选项课体能下降的改善措略

（一）贯彻新课标，转变教育观念

新课程目标提出：“高中学生运动能力发展的重点是发展体能、运用技能和提高运动认知。”那如何在选项课发展学生的体能呢？通过研究，笔者认为课表把田径列为18学时必修教材，就是要通过田径教学来发展以及学生的体能素质，因而田径教学不能少，这是国家对高中学生体育课程学习的要求。但在教学的系统性、完整性、细节等方面，我们必须适应新课程的要求，要在田径教学中体现教与学的教学、教育、学习、评价等方面。

（二）改变传授方式，优化、整合教材，激发学生兴趣

传统的田径教学只是以提高教师为中心，学生始终围绕教师转。而高中学生已有自己的兴趣爱好，并有一定的创新能力。面对中国传统的教学方法，学生在威严下“被迫”学习，遏制了其学习主动性，提不起兴趣，导致学生对田径项目产生了抵触心理，田径教学内容无法深入开展。因此，我们必须改变教学方式，激发学生的学习兴趣，如可以利用信息技术进行田径教学带给学生新奇、激烈的精彩影像，并在学生欣赏高水平的跑、跳和投的比赛中给予指导和激励，使学生逐渐加深对田径技术的了解与领悟。或者，可以把主动权交给学生，充分发挥学生的创新思维，让其根据影像领悟的技术进行模范示范，教师加以纠正，让其在表现中掌握运动技能。这样，可激发学生学习的兴趣，从而主动学习，领悟教学研究内容。

（三）改进教学评价，实施过程性与终结性评价相结合

在以往的评价中，只强调某项技术的运动最终成绩，没有关注教学过程中相关的态度和行为;对学生的单一、片面、僵化的评价，扼杀了学生学习的积极性。在教学评价中，要坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体的教学理念，采用“人性化”“主体开放”“多元化”的评价，让学生在必修课和选修课期间可以通过自我评价、相互评价、教师评价发现自己的不足和进步，并注意过程评价与终结评价的有效结合。

（四）开拓进取，积极构建符合本校实际的教学模式

在高中选项课教学的实施发展过程中要避免只注重课堂的气氛活跃。在教学设计中要有增强体能的途径和方法。我们可以尝试将田径教学分配为三年，每学期建立学生体能的数据库并持续跟踪评价，让学生及时了解自己的体能状况，教师再提出合理的进一步要求。

三、结语

新课程的实施给了体育教育教师可以施展自己才能的广阔天地。在新课标和新理念下，田径课堂教学是选项课基础，应在高中选项教学中渗透与加强，把田径内容教学与选项课的体能练习有效结合，养成体能锻炼的习惯，进而不断提高学习他们的身体素质。

参考文献：

[1]邱伯聪.高中体育课堂有效教学探讨——兼论促进学校素质教育开展[J].体育科技文献通报，2014（07）：19-21.

[2]邱伯聪.高中体育与健康课程学习评价再探讨——基于《体育与健康》新课程标准修订与实施[J].体育师友，2013（04）：43-45.

[3]赖天德.学校体育改革热点探究[M].北京：北京体育大学出版社，2003.