浅析以生为本以人为本的体育课堂教学

沈利

渔民要养好鱼，运动员要跑好步，体育教师要上好课，都是件不容易的事，各有各的学问各有各的难处。渔民要研究他的“池”，运动员要琢磨他的“道”，体育教师要研磨他的“课”。对于大部分一线体育老师来说，课就是自己的枕边人，既熟悉又陌生，熟悉是因为老师们天天在上体育课，而陌生是因为“只缘身在此山中”。那究其本质体育课到底是什么呢？我们如剥笋一般一层层追问下去，“到底少了哪个条件它就不是体育课了？”没有了“音乐、伴奏”还是体育课吗？没有了“操场、跑道”还是体育课吗？没有了“篮球、足球、跳绳等器材”还是体育课吗？没有了“教参、教具”还是体育课吗？最后你会发现，这些都可以少，唯独少了学生少了老师，少了上课的“人”，那课堂就不再是课堂了。在贵州支教的时候，孩子们在一座荒山上，开荒拓野，拔草做绳，没有教室，没有体育器材，没有教材，但确是最美的课堂。有人才有课，有人才是课，研课要研人。

1 没有一片相同的落叶，没有一个相同的学生

教师天天和学生待在一起，对学生很熟悉，但是熟悉并不意味着真正了解，因为课堂上的学生都是具体话的，没有一个学生是相同的，他们有着各自的性情，各自的学情，各自的态度。我们在课堂上通常会问“可不可以？好不好？”时，得到的大部分回答都是“可以！好！”此时你听不到真正需要的声音，真实的声音。当教师知道“世上没有一片相同的落叶”才会知道孩子也是没有一个完全相同，才会在课堂中发现不一样的学生。这是一堂教研活动课主题是《肩肘倒立》，教学对象是水平三六年级，我请一位学生示范仰卧蹬自行车时，他的腿怎么也蹬不直，好不容易把左腿蹬直了，右腿又弯曲了;一会又塌腰了，一会儿蹬的方向又偏差了。于是我让他放慢蹬腿速度，给他打节拍：1.2.1.2，左右左右，真的是一步一个脚印，经过了三分钟近五十次的蹬腿练习，这个胖胖的可爱的同学终于可以脚背绷直腰不塌，方向准确的连续做仰卧蹬自行车了，他也深深的舒了一口气，周边的孩子和老师也自发的给予了他掌声。公开课在一个学生身上花了三分钟的时间这么做合理吗？答案显然是合理的，因为老师和学生的掌声就是肯定的答案。首先课堂的主体是人，人是活的，那就会有突然生成性的东西，作为课堂的主导者——教师，你如何应急处理呢？是避而不见继续按部就班，还是急中生智对症下药，孩子在完成动作最困难的时候，正是需要教师帮助的时候，也是最有效果的时候。

教师心中要有“吉祥三宝”：一宝是自己理想的孩子，二宝是眼前真实的孩子，三宝是儿时自己。永远不要忘记自己也曾经是个孩子，你才能宽慰眼前并不完美的孩子;永远不能忘记你理想中的孩子，这样才能让你眼前不完美的孩子变得更加完美;永远不要忘记眼前真实的孩子，这样你才能体会到每个不一样的孩子。

2 后进生是教师的瑰宝

体育课上你看到的都是那些跑的快，跳的高，投的远善于表现的孩子，他们动作舒展，速度敏捷，一点就通;而课后留下来的孩子通常是后进生，他们不会跳绳，跑步很慢，做操也没有节奏感，你对他们遵遵教诲、亲自示范但还是进步不大，在错误的泥潭里面挣扎。此时，你不能灰心不能放弃，记住这句话：后进生是教师的瑰宝，他们身上藏着很多教育的秘密。

有个二年级的孩子最怕跳绳，一到体育课跳绳的时候就会缩在一边，好不容易打开绳子甩一下就被绳绊倒，你严厉的说她几句眼泪就夺眶而出。我只能让她徒手甩绳双脚跳，找到手和脚的协同性，慢慢的在课上她的手和脚可以同步了，她很开心“我能跳绳啦”。但是我却高兴不起来，二年级的孩子还不会甩绳跳，可是后来转念一想，至少她对跳绳有兴趣了。于是接下来的课上我就让她双手各拿一条绳，一折为二，一边甩绳一边双脚跳，让她感受到绳子和脚的配合。就这样甩了几节课，她突然跑来对我说：“老师，我一直这么甩也不是办法，人家都可以连续跳的！”我想了下，徒手练习毕竟是器械练习的辅助，一直辅助练习的话永远学不会跳绳，于是，我就让她拿一条绳，先手甩绳到脚前面，然后再跳起来，一个二个三个四个，慢慢的她可以断断续续跳起来了。在接下来的几节课上，她一直在勤学苦练，功夫不负有心人终于可以连续甩绳跳绳了，虽然中间有断开有小垫步，但是对于她来说已经是很大进步了，她高兴极了每次跳完都会跑来和我说：“沈老师这次我跳了二十五个，这次我跳了二十七个……”就这样，慢慢的她高兴参与班级的集体练习了，在接下来的一分钟计时跳测试中她都非常卖力，成绩一次比一次好，到期末体育考试的时候她的跳绳成绩已经不是班级垫底了。一个学期的时间，这个孩子从“怕”到“学”到“练”再到“赛”的漫长的成长过程，克服了“跳绳恐惧症”。从她身上我感悟颇深：首先任何体育教学都要先激发学生练习兴趣，然后根据具体学生设计不同难度的等级，教学要因人而异、因材施教、循序渐进;再是鼓励孩子再困难也要坚持下去，小步快走，取得一丁点进步及时表扬，相信身边的每位孩子都能成功，都能学有所成。

课堂上没有一个孩子是不喜欢体育课的，他们充满热情满心欢喜，每个孩子都想在体育课上表现自己，找到孩子最擅长的一面，让他们尽情施展拳脚;对于课上的后进生，要设置“跳一跳”就能够到的目标，“分阶段拆动作”一步步走。跑步是世界上最美丽的运动，如果一个孩子不擅长任何体育技能，让就让他多跑步，换着花样跑，一刻不停的奔跑，“跑步是运动之母”。如果有的孩子体育成绩很差，但是每次都是开开心心来上课，即使你骂他批评他也依旧磨灭不了他的学习热情，这样的孩子是我们课堂一宝，抓住这块“瑰宝”就能破解教育的秘密。

3 上好体育课是一件专业的事

专业的人做专业的事，教育是一个专业性极强的岗位，而体育教育又是教育中一个专业性很强的学科，它要以身体练习位主要手段，以学习体育知识技能为主要内容，以增加学生体质为主要目的的学科，是师生共同来完成的一種“有目的”的专业活动，它的“目的性”指向知识技能、过程方法、情感态度价值观等。体育课上的“练习”不是随便“玩耍”，而是“有目的的练习”“进阶性的练习”“分层的练习”“分组的练习”，这样的练习是师生之间情感与思想的共融。高新区的金刚老师在体育课上，用一个“皮筋”让学生学会了“有力单脚起跳，越过一定高度的横杆”：

操场上摆好了十组短皮筋，每组四条间隔相同距离，一共六种颜色。

师：同学们先用高抬腿跑和前提腿跑过地上的皮筋

生：按照要求由组长带领各组循环练习

师：请男生给女生服务下，拿起地上的皮筋高度到你小腿，宽度参照地上点

生：抬高小腿绷直脚背用前踢腿跑越过一定高度（低）的皮筋

师：请女生给男生服务下，抬高皮筋高度到小腿

生：情不自禁的再抬高摆动腿和起跳腿高度，依次过皮筋

师：请把两根皮筋扣一起增加皮筋长度，跑几步起跳越过皮筋

生：我先跑两步试试，我可以跑五步了，我发现跑的越快跳的越高

师：把三根皮筋链接在一起，再扣在中间的杆子上，形成一杆栓六条皮筋，各皮筋高度不同，大家自由选择分组练习

生：我先用三步挑战下高度低点的皮筋，我跑四步可以过中等高度的皮筋，我只需要两步就把所有高度皮筋都过了

这节跳跃单元——有力脚起跳，越过一定高度的皮筋的课，金刚老师用一根皮筋贯穿始终，设计非常有新意，从一根放在地上的皮筋开始，到一根有一定高度的皮筋，到两个皮筋链接有一定高度，到最后三个皮筋链接再扣在中间一个杆子上，形成横杆，行云流水、循序渐进、一物多用，这里不单有进阶性练习，分组练习，分层练习，还有团队练习，凝聚力练习。金刚老师让体育课中的练习变得如此科学，学生一路跟随在不知不觉中就学会了“跨越式跳高”的雏形，这才是真正专业的教师。

4 一节好课对学生的意义

我一直在思索：怎么样的课是一节好的体育课？这个几乎是见仁见智，没有统一的标准。省体育教研员孟文砚老师在一次评课中曾说过：不看课堂有多活跃，多热闹，而是看一堂课下来，学生有多少变化，多少发展，多少值得回味的故事。正如有人说的那样：课堂学习气氛不一定热烈，但是要以身体练习为主，学生不能在活动中浮光掠影，而是要在学练赛评中前行;不是在简单的重复一个动作的练习，而是要在练习中养成自己的习惯和领会体育精神。

2018年我去贵州印江支教，在那里我认识了我的一个同仁，她也是一位体育老师，她在工作中遇到了意外，左腿烙下了残疾，但是她还是耕耘在体育教育的一线。每次課上总能听到她嘹亮的口号声，看到她挺拔的略带倾斜的身影，一天站在操场好几个小时。那是一节跳绳课，她用右腿给孩子们演示“四方跳绳”，微微萎缩的左腿悬在空中，每跳一下她都要再垫一下来维持身体的平衡，虽然跳的很笨重但是孩子们看的很认真。她的课堂给孩子们留下了哪些终身受益的东西？是跳绳技术？是敬业精神？还是乐观的人生态度？是她身上的体育习惯和体育精神照进了孩子们和我的心里。人生中有上千节体育课，哪些老师，哪些课会让人改变，让人养成运动的习惯，让人传承体育精神，那这些老师都是值得你去敬仰和怀念的。

教师要把自己先当成学生，终身去学习，主动去学习，这样才能体会到学生的苦楚，尊重学生不压迫学生;教师要把学生当成自己，多站在学生立场去考虑问题，不要忘记自己以前也是一个学生，教师还要把自己当成自己，这样才能教书育人，尽心尽责教育好每个学生。教师送给学生们最好的礼物就是一节节的好课，这样的智慧教师和智慧学堂，才能让人更加向往。

课题项目：苏州市教育科学规划“十三五”《小学伙伴体育研究》课题（编号：192105515）的研究成果。

（作者单位：苏州市吴江区盛泽实验小学）