“说说心里话”心理健康家校共育剪影

卢叶红

为切实减少停课不停学對学生可能造成的心理问题和负面影响，防止学生出现心理问题，家校之间通过“说说心里话”心理健康家校共育活动，培养学生的责任感和担当意识。

一、复学之前，组织“说说心里话”活动

“说说心里话”系列活动的主要目的是，帮助学生克服因长期居家生活造成的懒散等不良习惯，唤起学生对校园生活的向往，激发学习热情。

（一）学生的话。对老师说的心里话，对爸爸、妈妈说的心里话，对同学说的心里话。

（二）家长的话。爸爸、妈妈对孩子说的心里话，家长对老师说的心里话。

（三）老师的话。老师对学生说的心里话，老师对爸爸、妈妈说的心里话。

1. 学生对老师说的心里话

老卢（我的自称，大家对我的爱称）的话：亲爱的孩子们，居家学习这么久，听到要复学的消息，一定有很多话想对老师们说吧！你们一定有好多故事和老师们分享吧！有什么疑问，有哪些知识掌握得不好，也可以和老师聊聊。老师会根据你们的问题及时做出反馈的。行动起来吧！

小优：卢老师好，这么长时间没见到您，我感到都想您了，也想我们的校园了！我听妈妈说开学时间是六月上旬，很快就能见到您了！在家上网课，刚开始的时候我有点不适应，不会记笔记，但是后来经过您家长会的指导，我慢慢地会记笔记了，想听您给讲的故事。

2.孩子对爸爸妈妈说的话

老卢的话：亲爱的孩子们，居家生活学习15周，百般滋味在心头吧！你有没有让爸爸妈妈着过急？有没有给爸爸妈妈送上小温馨？快来说说你的心里话吧！

小孟：亲爱的爸爸妈妈，我想对您说，感谢你们对我的照顾，爸爸每天照顾我，做饭，妈妈上班，有时候爸爸出差妈妈就带我上班，妈妈很辛苦还给我买好多好吃的，有时候我没写完作业，她就陪着我熬。妈妈，我爱你！爸爸，我爱你！

从孩子的字里行间，可以看出对开学的渴望，可以体会到他们对爸爸妈妈的感恩，居家学习时亲子之间的“斗智斗勇”。

通过 活动摸排了孩子及家长的现状。对症下药，从作息时间及学习节奏调整、物品及心理准备、学习衔接指导三方面进行了总结。召开了“相约畅谈 快乐复学”线上交流会，缓解了开学前家长和学生的焦虑不安。

二、复学首日，“开学第一课”继续开展“说说心里话”活动

开学前，学校组织了“复学，从‘心’开始”班主任心理培训，心理老师对“学生复学心理疏导”进行了细致指导。会后，设计了“说说心里话”活动。

（一）复学通知下发时，布置了“说说心里话”前期准备提示，。

（二）开学第一天，入班后在黑板上的红心里，郑重签下自己的名字，大声说“老师、同学们，XXX回来了，我……（说出心情）”。

（三）大声“说说心里话”。学习《开学第一课》后，孩子们把前一天精心准备的“心里话”说给老师、同学们听，郑重地把卡片贴到班级树上，让祝福、叮嘱的话语与同学们同在。

（四）“老卢”和你说说心里话。开学班会“相约六一，快乐复学”包括安全、学习、同学相处、学习衔接、假期总结表扬等，想对孩子们说的话巧妙地设计成丰富的活动，通过聊天、讲故事、隔空拥抱、重温班级文化等形式与孩子一起迎接新学期。

三、复学第一周，开展每日“说说心里话”活动

复学第一天，我积极参加“山东省‘开学复课’心理调适在线教研活动”。通过学习，对调适孩子心理做了简单计划，并逐步实施。主题还是“说说心里话”，包括“老师，我要告诉你一个小秘密” “每日‘老卢’心语”“我和爸爸妈妈分享校园生活”三个内容。

（一）老师，我要告诉你一个小秘密

鼓励孩子把自己遇到的困惑和开心事说给老师听。可以当面说，也可以把话写在纸条上，投进班级“悄悄话”抽屉。关注孩子情绪变化，及时进行干预和指导。

（二）每日“老卢”心语

针对每天孩子情况进行总结，放学前十分钟和孩子聊聊心里话。把当天出现的问题当天解决。

针对孩子依赖手机的现象，和孩子们聊了“手机是我的在线学习工具，开学了，它可以休息了”。针对孩子坐姿不正和比较懒散的现象，和孩子们聊了“我是‘坐如钟，行如风，立如松’的中国少年”。

（三）我和爸爸妈妈分享校园生活

鼓励孩子回家和家长聊聊校园生活，分享自己的心情。家长把情况反馈给我，我再进行对应的疏导。

小泽妈妈给我发来信息，说小泽读书不用催了，问我有啥妙招，“说说心里话”活动起到了调适作用。

四、周日，“开学第一周孩子状况大家谈”活动

经过周末亲子沟通，家长对孩子一周的适应情况有了较细致的了解，周日下午开展了“开学第一周孩子状况大家谈”活动。通过家长的留言看到，多数孩子本周表现比假期积极，做作业、读书不用催促。开学前后家校共同努力，孩子们对复学适应还是挺快的。

也有几个小问题需要下周慢慢调适。比如，写字潦草，学习时间安排不合理，饮水不足等。

五、持续性工作

（一）通过“房树人”绘画互动方式，了解孩子的心理状况，及时向心理老师请教，进行细致的心理疏导。

（二）用好“悄悄话”信箱。

（三）利用好“晓黑板”APP，适时进行在线讨论，做到家校及时沟通。利用好网络，召开云端家长会，共同探讨班级管理工作，和孩子们一起建设健康有序的班级。

（四）通过推送链接，图书分享，读书给家长听，给家长讲家庭教育知识等活动，进一步指导家长的家庭教育工作。

通过 “说说心里话”系列心理健康教育辅导与交流，孩子们和家长们感觉到了班级大家庭的温暖，找到了归属感。