巧用运动场上的固定线

李永

教师在体育教学中，如果能够在教授学生认识和了解“线”的作用的同时，巧用运动场上的固定线，能有效激起学生的学习兴趣，拓展学生的学习思维，增强学生的身体素质，提高学生的团队意识和竞争意识。

一、巧用固定线热身运动

在以往体育教学中，教师往往直接在田径场、足球场、篮球场地上进行苦燥、乏味的跑圈或千篇一律的热身运动。巧用运动场上的固定线，如在篮球场做热身准备活动，让学生在篮球场的对应边线上面对面站成男女二列横队，然后同时向右转身成二路纵队慢跑，要求带头的学生注意观察，想方设法沿着篮球场所有的标志线跑出不同的路线、花样，最好不要发生两路纵队“火车相撞”的状况。同时激励有胆识、有创新才能的同学自告奋勇地做“火车头”，率领学生队伍在篮球场内能够不按标线跑出三角形、四边形、对角线等路径，并在熟练时，听教师的信号扭转方向，排头变排尾，排尾变排头，让学生产生新鲜的感受，给学生展示的机会，这样的练习效果会更好。此外还可在篮球场进行队形队列练习、行进间的徒手操和自然姿势走的练习等。

二、巧用固定线激发兴趣

兴趣是激励学习最好的老师。如组织往返跑或耐力跑教学，要求学生在排球场的底线出发，跑到靠前一条线用手指触及后，转身返回到底线后再转身向前跑，同样用手指触及第二条线转身再返回底线，按序进行，直至跑完前面所有的标志线。这样，教师充分运用运动场上的固定线，增强了练习的有效性，提高了练习的积极性，避免了学生在田径场反复跑圈练习速度耐力呈现出应付学习的不利场面。同时还可以根据学生素质状况和男女性别差距，适当增减练习次数，增加练习强度，发展学生的速度耐力与灵敏素质。此外，此标线也可以进行迎面接力跑游戏、蹲踞式起跑练习等，方便学生观察和比较，看看谁完成的效果最好。

三、巧用固定线掌握技术

教师巧用运动场上的固定线，选择有效场地教学，教授学生掌握体育基本理论知识和扩展体育锻炼方法，帮助学生提高学习效率与思考能力。以田径场的直跑道标志线进行直线跑教学，有利于形成跑得快速且成直线的技术;以足球场人造草皮阴暗交接线进行队形队列的练习和操练，有利于学生观察队伍的变化和保持學生队伍的成型;以篮球场的中圈、三分线，田径场的弯道线用来练习弯道跑技术，让学生掌握弯道跑的动作要领，克服离心力，如摆臂（摆动幅度内小外大）、身体（内倾，保持正直或稍向前）、着地（内侧脚的脚掌外侧，外侧脚的脚掌内侧）的要求，这样印象会更加深刻。

四、巧用固定线进行游戏

巧用运动场上的固定线，引导学生踊跃参与、乐于探究，可以提高学生的竞争意识和协作能力等。如在“通过封锁线”“老鹰抓小鸡”“斗鸡”等游戏教学中，用羽毛球场地上的多条“固定”（单打、双打、发球、对角）标志线组合成适合一个游戏的方块区域，这区域既可以成为学生必须快速机智跑过的“障碍通道”，也可以成为“小鸡”的暖窝，“斗鸡”的范围，使学生在游戏中有章可循，有规可依，起到规范学生秩序和养成遵守纪律的效果，让学生在游戏中享受到成功的喜悦与学习的快乐。

五、巧用固定线明确规则

巧用运动场上的固定线，通过现场的演示实践和进行讲述，可以帮助学生了解和掌握体育竞赛的规则，并且明晰各线的作用，加深理解运用，增强比赛的顺畅性，提高比赛的效率。如足球场的中圈局限于开球，罚球区保护守门员，边线掷界外球;篮球场的罚球区方便双方队员站位，三分线界定三分球，中圈为每一场跳球队员的保护区;田径场200米或400米起跑线的不同、接力区的限制作用等。

教师巧用运动场上的固定线进行体育教学，有利于学生了解和掌握参与体育运动的技巧和技能，形成遵守规则、团结互助的态度和积极向上、开拓创新的精神。固定线是学生上课的“好伙伴”，教师教学的“好助手”。

责任编辑    韦英哲