新时代融合视角下提高体育实践课教学质量思考——以体育中考足球选项为例

江苏省海门中学

一、前言

新时代学校体育的概念从国家层面来说，是“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。另外，核心理念确定了体育学科的核心素养，包含三个纬度：“运动能力、健康行为、体育品德”。其中，运动能力包括运动认知、技战术运用、体育展示与比赛；健康行为包括健康意识与习惯、健康知识掌握与运用、情绪调控、环境适应；体育品德包括文明礼貌、相互尊重、团队合作、社会责任感、正确的胜负观等。

二、途径

（一）“心即理”——提升专业素养

所谓“学高为师，身正为范”“桃李不言，下自成蹊”“德不孤，必有邻”，作为一名教师始终要重视自身的品行，严于律己，宽以待人，克己复礼。从王阳明“心学”典籍《传习录》中汲取养分，“心即理”因我们本自具足（问题的答案就在自身），“慎独、主敬、求仁、习劳”，我们应每日坚持阅读，坚持思考，多内观自省，育人先育己，多从改变自身做起，洗尽铅华，慎独而处。工作中明确目标，详实计划，落实行动，及时反思，并形成良性循环。在钻研专业业务的同时，融合学科知识，例如：体育融合音乐，让学生增强体质的同时，享受音乐的韵律，实现美育；体育融合英语，潜移默化中提升双语水平；体育融合文史哲思政教育，通过历史人文、励志语录等，身体力行，体悟大道至简至美。另可培养广泛的兴趣爱好，例如：书法、摄影、美术、器乐等，努力做一名深受学生喜爱的宝藏教师。

（二）“事上磨”——多观课多评课多上课

“操千曲而后晓声，观千剑而后识器”，实践出真知，“事上磨”不仅是王阳明龙场悟出的道，也是马克思列宁主义的伟大思想。作为体育教师要“操千曲”“观千剑”，多听课多评课多上课，并通过自我反思在实践中运用。初中体育在中考的引领下，掌握1-2 项运动技能，例如：球类、武术等，为终身体育奠定基础。弘扬民族传统体育项目——例如：舞龙舞狮，武术（五禽戏、八段锦、太极拳等），提高身体素质的同时，磨炼意志，锤炼品格，另教育部在学校教育中也要求提升男生的阳刚之气。

如何观课评课？“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，若将观课评课上课比作享用美食，就要追求“色（形式）、香（内容）、味（内容）”俱全。个人观点，主要从形式与内容来观评课，一、形式；即一切外在表现，包括：师生服饰、场地器材、教学流程等。二、内容；教学的内涵与本质，是否以生为本？学法设计是否有效与有趣？运动密度、练习密度是否达标？除了知识与技能的提高，学生情感、意志、价值观是否提升？如何评价过程与方法、情感意志与价值观？如何生成化个性化学习？

如何上课？第一，围绕核心素养的要求与目标进行教学设计；第二，调控好75%的运动密度，小学生平均心率120～140次/分，初高中130～150 次/分；第三，注重结构化和关联性的知识与运动技能的学习，注重丰富的比赛情景创设，掌握一项完整的运动技能；第四，每节课都要有10min 的体能活动，注意多样性、补偿性、发展性。总之，我们的体育课是面向全体学生的，要减少或淡化单个技能的传授，宜多组合技能的传授。例如：从教单个技能垫球，变为教垫传扣组合技能。

（三）“致良知”——教学相长

1.如何塑造体育品德（以足球为例）

足球，不仅是一项运动，也是一种礼仪文化。足球文化可从物品的摆放、赛前与赛后双方队员握手礼，到比赛中遵守比赛规则，尊重对手，尊重裁判等。那如何在实践中开展？

“学高为师，身正为范”，“亲其师，信其道”教师首先从自身做起，从小事做起，在学生心中树立道德的榜样与威信。

在体育课堂中实施纪律课程，细化加减分制度，形成读好书、踢好球、做好人的氛围，促进良好品德与行为习惯的养成。

2.如何发展运动能力

在体育中考球类选项中，足球运球绕杆作为一项失误率较大的项目，如何在考试中稳操胜券？笔者以“屈、轻、小、早、内”五字总结概况技巧与方法。

随着校园足球如火如荼地发展，足球也越来越受学生的喜爱，选择足球作为体育中考选项的同学也越来越多，但相比篮球与排球项目，足球的失误率普遍较大。如何从技术技巧上解决这个问题？以下笔者根据教学实践总结了“五字经”：

（1）屈

所谓“屈”，即运球的过程中，膝盖弯曲，重心在腰部，便于更快更稳定地控制球。失误较多的同学往往身体重心比较高，像是直立运球，缺乏对球的控制力。

（2）轻

由于初学者球性不佳，易触球力度过大，造成丢球等情况。可跟学生打比喻，将球视为“一只易碎的鸡蛋”，小心翼翼，始终将球控制在自己脚下。

（3）小

何谓“小”？即运球过杆的幅度要小，以减少时间上的损失。大多不过的同学往往过杆幅度较大，或控制不住球而导致失误。为了确保过杆幅度的小，应在过杆后以最短的路径运球到下一杆。

（4）早

往往出现运球失误的情况，就是过杆后调整的时机过晚，导致过杆的幅度过大而影响了测试时间。因此，为了确保调整的时机早，应在过杆后的一瞬间触球调整，为过下一杆提早做好准备。

（5）内

“内”，即最后射门采用脚内侧射门，支撑脚对准球门，踢球脚脚底与地面平行，踝关节紧张，足弓对准球的正后方击球入网。

综上所述，足球运球绕杆可参考“屈膝运球走，触球轻而快，过杆幅度小，调整要趁早，支撑脚对准，脚内侧射门”之口诀。

3.如何培养健康行为

足球，不仅是一个球，它也教会人自律，有利于良好的作息时间、科学合理的饮食习惯与和谐的人际关系的形成。在行为定型之前，给予足够多的健康行为条件刺激，使之形成丰富的健康行为。其中包括书刊、电影、电视等大众媒介及日常生活中多种行为表率等。在可接受范围内种类越来越好，适当的力量在较大的范围内。只有这样才能使一个人在行为定型之后有足够的行为，使这些行为根据自己的环境及变化形成和调整相应的健康行为模型。

培养个人的行为判断能力，这包括合理的、健康的卫生知识在内的学习和教育，即人工免疫，以及广泛的社会接触，即自然免疫。要在教育的基础上，接触除健康行为之外的许多通过适当“减毒”但仍保持免疫源性的东西，这样来培养自我和超我，因此，一个健康的工作真的就是“开放绿灯”。目前，我国独生子女的行为教育有一个很大的问题，就是自我、超我方面的免疫功能不全。独生子女一般不存在着刺激不足的问题。相对而言，父母亲有足够的时间、精力、兴趣及经济力量为子女提供各种刺激。子女的一切行为几乎都得到的是外界的肯定，当然更谈不上自我否定了。因此，培训的健康行为要注意通过健康教育，培养行为自我判断力，通过自我否定发展自我。通过广泛社会接触，包括对健康和不健康事物的接触，借助社会判断，丰富发展自己的判断，亦即通过社会力量丰富发展超我，使人成为健康行为的自觉承担者。

着眼于重大的文化现象时期，虽然我们强调在行为发展过程中要注意提供尽可能多的行为刺激，但这里也有一个什么样的行为刺激在什么年龄阶段或什么样的发展阶段提供的问题。比如对青春期前的人就不应过早接触关于性和生殖问题，而应以基本的日常生活事件为主。相反地，到了青春期就不要回避这些问题。但是，从长远的关键时期的概念，已经提出但如何针对不同情况把握关键期却很少有人涉及，我们认为，一般当主体从生理、心理、社会上已发展到适于建立某种行为的程度时，常常伴有主观迷惑不解和跃跃欲试的行为趋向，此时可认为是开始进入关键期。比如小孩看到大人用筷子吃饭，在很小的时候无动于衷，然而，这两个模仿成人的行为，用筷子很老的病人，活跃此时可以说已达小孩学习使用筷子的关键期了。当然，关键期的问题是十分复杂的，也是行为医学面临的一个重要课题。

三、策略与建议

（一）提升专业素养

广泛阅读（历史人文史哲等），重点研究（价值观方法论专业类书籍），积极参加各类学术活动，围绕自己感兴趣或课堂中发现的问题，每年最少写一篇论文或申报一项课题。

（二）多观课多评课多上课

落实到每节课，第一，围绕核心素养的要求与目标进行教学设计；第二，调控好75%的运动密度，小学生平均心率120～140 次/分，初高中130～150 次/分；第三，注重结构化和关联性的知识与运动技能的学习，注重丰富的比赛情景创设，掌握一项完整的运动技能；第四，每节课都要有10min 的体能活动，注意多样性、补偿性、发展性。总之，我们的体育课是面向全体学生的，要减少或淡化单个技能的传授，宜多组合技能的传授。例如：从教单个技能垫球，变为教垫传扣组合技能。

四、总结

新时代学校体育在融合教育的背景下，参考AI 人工智能技术个性化制定与反馈运动信息，并融合多学科知识（语文、英语、历史等），五育并举，全面育人。新时代学校体育概念从国家层面来说，是“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。另外，核心理念确定了体育学科的核心素养，包含三个纬度：“运动能力、健康行为、体育品德”。

围绕“专业素养、立德树人、终身体育、心理健康”四个方面，在专业素养上，结合科学手段做新时代的体育教师。在立德树人方面，从自身做起，勤于反省，树立榜样。由王阳明“心即理”本自具足出发，在“事上磨”反复实践反思，最后“致良知”教学相长。通过体育课这个思政课的良好载体，潜移默化地提高学生的思想品质。在终身体育的号召中，体育教师首先要勤于锻炼，坚持不懈，在体育课堂教学中引导激发学生的运动兴趣，以形成学生的自主健身意识。