线上线下混合式教学法在普通高校本科游泳课程中应用模式设计的研究

南开大学体育部

结合游泳项目特点和身体素质练习方案，针对线上线下教学相结合的教学内容、学时分配安排、与线下内容如何更紧密地结合等问题进行分析，同时梳理南开大学游泳课程教学发展历程，讨论游泳课程与张伯苓体育思想的契合点，更好的丰富理论教学内容。

根据普通高校本科学生的身体条件和运动能力，结合游泳技能的实际掌握情况和“两性一度”教学标准，将课程的认知教学目标分为完全掌握或了解四种泳姿的手腿分解技术练习方法、完整配合技术、游泳竞赛规则、出发转身到边技术等内容，并且掌握一定的水上求生与救生技能。

同时，通过线上课程的学习，启发学生对游泳运动的兴趣，带动线下课程的积极性、主动性，增强学生对游泳运动的整体性认知，辅助加快技术动作的形成，更好地引导学生养成良好的运动习惯。另外，根据所对应教学内容和思政教学体系，结合当今世界先进游泳技术动作和训练方法进行介绍，对近年来游泳竞赛规则的演变、高科技游泳装备进行实例讲解，对当前国际环境下反兴奋剂工作和形式以及赛事发展进行剖析。

在教授游泳专项技能的过程中，通过科学性的系统教学全面发展学生的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等各项身体素质，提高学生的有氧运动能力，强化心肺功能，培养学生良好的意志品质，通过游泳运动降低学生心理应激水平，提升大学生参与游泳运动的积极性，达到增强学生身体和心理健康的目的。

通过线上线下混合式教学的新型模式，充分调动学生的主观能动性，激发学生对游泳运动的热情，从而引导学生养成良好的运动习惯达到终身体育的最终目的。

一、线上课程建设与应用平台

（一）全国性公开课程平台（MOOC 平台）

通过反复筛选各平台内的优质课程资源，向学生推荐相关慕课视频。

（二）校内自建私有课程平台（SPOC 平台）

通过向学生推送自建公众号中《身体素质》系列课程的视频内容，针对性的为学生身体素质测试方面的相关问题进行指导。

（三）智慧教学工具

主要通过云课堂和学堂云平台，对学生进行课程直播、课程签到、学习任务打卡，随堂测验、游泳理论模拟考、课堂互动与答疑等教学内容，更好的开展互动性教学，并随时可以完整记录下教学全过程中的细节与相关数据，也包括师生的教学活动行为，更方便教师和学生在课后进行总结与回顾。

二、线上线下混合式教学的主要手段和方法

（一）线上混合式教学的主要手段和方法

1.教学手段

以中国大学慕课平台的线上教学资源，学堂云、雨课堂平台的自制课程资源和习题进行线上线下混合式教学和讨论为教学手段。

2.教学方法

（1）自主学习法

利用丰富的多媒体资料，做好课前预习和课后复习，充分调动学生的主观能动性，激励学生的学习热情，达到扩展游泳教学内容，促进教学过程可持续性的效果。

（2）录像解析法

对所相应线上课程进行有针对性的现场技术动作分析与讲解，使学生可以多方位、全角度的观摩和理解动作，使学生具有更加具象的视觉记忆；也可以依托于线上课程，在课上针对个别同学的个别问题基于视频内容进行反复放映和讲解，加深记忆，个性化教学。

（3）线上讨论法

学生通过对慕课以及自制课程资源的学习后，可利用线上平台的留言和讨论功能及时向教师反馈问题并引发讨论，充分发挥学生对于问题探究的主动性和积极性。

（二）线下混合式教学的主要手段和方法

1.教学手段

水陆结合、以水为主的教学手段。水陆教学的有机结合，可利用陆上的固定支撑，降低动作练习的难度，利用视觉，帮助体会动作。又可使学生通过水上练习，获得游泳技术动作的实感，从而有利于学生的动作技能较快地形成和对动作技术顺利地掌握。

2.教学方法

（1）讲解法

教师正确运用语言启发学生的思维，加深对教材的理解，促进对动作技术、技能的掌握。与示范法配合进行，可以使直观和思维很好地结合起来，达到良好的教学效果。

（2）示范教学法

依照“完整动作示范—分解动作示范—正误对比示范—完整动作示范”的模式进行蛙泳动作示范教学。

（3）分解与完整组合教学法

按照“完整—分解—完整”的教学顺序，以完整教学法为主导，分解教学为辅助手段进行蛙泳蹬腿、划臂、配合的教学。

（4）线上慕课辅助教学法

利用线上慕课资源，在课上与学生就水下拍摄、慢镜头播放、动作解析等内容的游泳教学视频进行分析讨论，形成视觉多维刺激，辅助学生更直观的理解动作，发挥学生在学习中的主导作用，从而提高学习运动技能的效率。

（5）分组教学法

课堂上将学生按照技能的掌握情况分为若干个小组，施行分层次教学，便于教师进行有效的教学指导。在学生初期学习时，分组练习也有利于学生之间相互保护，确保教学安全。

三、线上线下混合式教学在各阶段游泳课程情景中的应用模式设计

（一）课前的应用模式设计

在课前，首先学生针对南开体育文化与历史，张伯苓体育思想；南开的各大运动队和优秀成绩、获奖荣誉等进行概述性了解；其次是对课程体系设置和考核项目与标准的熟知，同样也包括一些运动常识；最后，可以利用线上视频与课件对课前须知、游泳安全常识等进行了解，并根据教学进度对教学内容进行预习，同时初步了解课上所学内容及技术动作，以便于在课中快速解读技术动作要点，进入练习状态，加快对技术动作的掌握，并达到熟练的程度。通过线上课程的学习，启发学生对游泳运动的兴趣，带动线下课程的积极性、主动性，增强学生对游泳运动的整体性认知，辅助加快技术动作的形成，更好地引导学生养成良好的运动习惯，以达到终身体育的最终目的。

（二）课中的应用模式设计

在课中，根据不同学时的教学内容和进度，对所相应线上课程进行有针对性的现场技术动作分析与讲解，使学生可以全方位、多角度的观摩和理解动作，使学生具有更加具象的视觉记忆。同时通过水中的实践，达到快速掌握技术动作，并熟练运用。结合课中教学的特点，在线上课程的编辑过程中可根据所对应教学内容和思政教学体系，结合当今世界先进游泳技术动作和训练方法进行介绍，对近年来游泳竞赛规则的演变、高科技游泳装备进行实例讲解，对当前国际环境下反兴奋剂工作和形式以及赛事发展进行剖析。

（三）课后的应用模式设计

在课后，学生可根据自身学习进度和理解能力进行相应教学内容的复习及预习，以达到辅助教学的目的。同时也可从兴趣角度出发，了解更多游泳运动的相关知识，欣赏高水平游泳竞技比赛，浅析更多泳姿的技术动作及练习方法。结合课后学生进行反复练习的特点，扩展游泳教学内容，促进教学过程的可持续性，包括以下几点：①由于游泳教学的特殊性，课上除了学习技术动作以外，还需要大量的时间进行练习，故利用线上课程学习进行辅助补充教学。②增加互动，激发学习热心。利用线上课程在课上进行分析讲解，调动学生主动思维，增加沟通与思考。③个性化教学。依托于线上课程，在课上针对个别同学的个别问题基于视频内容进行反复放映和讲解，加深记忆。从而进一步激发学生对游泳运动的兴趣，更加全面的了解游泳运动，增强自我锻炼动力与自觉性。

四、结语

线上、线下的混合式教学改变了以往以教师讲授为主的教学模式，变成了学生的自主学习为主的模式，充分调动学生的主观能动性，激励了学生的学习热情，因材施教。线上、线下的混合式教学推进了课内外一体化教学，可以有效的解决分层次的课堂教学中出现的学生理解不了、学习不到位等问题，有效提高教学质量。

线下课程是以掌握、提升游泳技能为主要内容的体育技术课程。不仅可以使学生掌握游泳这项求生技能，还可以以游泳为手段发展学生身体的综合素质。游泳运动可以降低大学生心理焦虑、应激水平，能够使学生以更加积极的心态投入日常学习中。该课程所发展的目标，对大学生身体以及心理方面的调节起积极作用，符合“公能”素质教育以及当代高校体育教育的基本理念，是大学生全面素质教育不可缺少的一部分。

利用线上教学资源，在课前根据教学进度对教学内容进行预习，以便于在课上快速进入练习状态，加快对技术动作熟知和掌握的进程；在课中对所相应的线上教学内容进行有针对性的现场技术动作分析与讲解，使学生可以多方位、全角度的观摩和理解动作，使学生具有更加具象的视觉记忆；在课后可让学生根据自身学习进度和理解能力进行相应教学内容的复习及预习，以达到辅助教学的目的。同时也可从兴趣角度出发，了解和浅析更多泳姿的技术动作及练习方法。

从传统课堂出发，按照“两性一度”的指导思想对游泳教学内容进行组织，利用各种适宜的智慧教学工具按教学计划和步骤向学生传输学习资料，进行课前预习、课中互动、课后答疑与复习的全方位知识信息覆盖，根据线上的各方面学习表现与反馈，依学情适宜调整线下教学方式和内容，更好的体现出线上线下混合式教学的互动和探究特长，实现高效融合与线下教学接轨，以达到提高本科游泳课程教学质量的初衷。