基于篮球比赛中传接球技术的运用分析

2021-01-07河北大学

体育风尚 2021年3期

河北大学

对于一场篮球比赛来说，想要形成良好的配合，提高得分概率，传接球技术也是篮球比赛中一支篮球队完成全队的战术配合的重要因素。现代篮球对抗性越来越强，紧逼程度也越来越高，没有好的传接球配合，球队就会在比赛中处处掣肘，战术无法得以有效实施，并最终输掉比赛。

一、篮球比赛中传接球的重要性

在现代篮球比赛中，传接球是非常重要的一个得分要素和篮球技巧。现代篮球比赛，全场传接球次数会有数千，甚至上万次，很多篮球运动队的教练员为了培养、提升队员的传球意识，甚至会采用无运球的比赛规则来限定球的走向增加传球次数。篮球比赛中传接球失误过多会导致比赛失利，好的控球后卫高质量的传球能巧妙地组织带动全队的进攻，不仅让比赛看着是那么的赏心悦目，更能掌握场上的主动权，使得分变得轻松愉快，一次进攻传球失误被抢断就错失一次进攻机会，频繁的传接球失误，会严重挫伤全队的气势。

二、篮球比赛中传接球失误原因

（一）篮球比赛中传球失误原因

1.传球不到位

现代篮球节奏越来越快，对抗越发剧烈，有些比赛中的失误传球，有时是传球位置选择过于靠前或过于靠后，或者传出的球速度过慢，有时出现一些横传球弧度又过高，球在空中滑行距离远，使球在空中滞留时间过长，使防守队员有充分的时间差去断球。还有一些发底线界外球的运动员会站在篮板后面的底线发球，这个时候一旦控制不好会被篮板挡住传球的路线造成发球失误。现代篮球最大的特点是比赛节奏越来越快，对抗性越来越强。篮球比赛中，如果队员对传球的高低、远近和力量等把握不好，势必就无法将球准确及时送达队友手中，继而导致本方技战术无法顺利实施，甚至会出现失误。

2.传球技术的运用存在一些问题

这一点要从整体上来进行分析，比赛中运动员在传球时犹豫不决不果断，错失良机，在被对方紧逼的情况下将球仓促传出，往往造成球传的不负责任无法将球准确的传导给接球队员的位置上。另外，传球的方式过于单一，没有假动作，传球的指向性过于明显，过早地暴露出传球意图。还有十分重要的一点，很多篮球运动员因为多年打球养成了一种传球懒散的场上作风和习惯，传球只用手臂和手腕的力量，其他身体部位并没有参与到传球中。在我们篮球训练中通常也会忽略这一点，也就是在传球时要将脚步动作与传球动作相结合屈膝降低身体重心充分的蹬地发力，这样才可以将全身的力量用上，将球准确快速的传递到位。

3.传球视野不开阔

篮球比赛是在将近四百多平方米的场地内进行的，这还不算球场上空的空间区域。区域非常大，所以在比赛中不管进攻还是防守，我们的注意力都不能只在一个点上，可能需要运动员同时观察场上的多个点，这样开阔的视野就成为必须要具备的素质。视野是篮球运动员选材不可或缺的条件之一。篮球场上捕捉机会也就在一瞬间，想在严防死守下攻其不备出其不意及时将球传到进攻机会较好的队友，篮球运动员需要具备开阔的视野，这是掌控比赛全局，是准确高效传球的先决条件，视野的局限是很难完成高质量的传球的，即便传球技术很精湛也很难传出高质量高效率的球。

4.传球的队友之间欠默契

篮球运动是集体比赛项目，默契程度是队员之间完成高质量的传球配合重要因素之一。缺乏长期一起打球的磨合，很有可能对一个眼神错误解读就会造成选择传接球方向错误，出现严重的失误。所以在紧张的比赛中传接球时队员之间最基本的配合如果出现问题，就可能会造成失误，失去一次进攻机会，所以配合的默契是传接好球的关键，更是决定比赛胜负的重要因素。

（二）篮球比赛中接球失误原因

1.不能采取合理的动作接球

篮球运动中，传接球是由传球和接球两个环节完成的。队友在传出球后，接球运动员能够及时、准确的接球，并在第一时间完成下一步动作，这十分有利于本方球队的进攻或者防守。但是，在比赛中，经常会出现这样的情况，队友传球很到位，但接球队员却没有接到球，究其原因，就是接球运动员无法运用合理的接球动作，导致失误。

2.接球的队友之间欠默契

篮球比赛需要团队之间的良好配合，不仅指肢体动作上的配合，更需要心理上的团结意识。传与接不是一个人的行为，是由两个人共同完成的组合技术动作。传接球考察的队员之间的默契程度，如果配合出现问题，必然会造成失误。这也影响到队伍最后的成绩。在现代篮球运动中，传球和接球的运动员必须要加强默契程度，两者缺一不可，默契的传接球配合是提高进攻效率的基础，因此在篮球比赛中必须要关注和重视这一问题。

3.运动员体能的下降

篮球作为竞技项目，体能保证是基础。2019年世界男篮锦标赛中国对战波兰，周琦发界外球失误遭对方抢断，男篮输球之夜，周琦成为“罪人”。网友之前是用“大竹竿”这个外号来调侃周琦的，作为一个身高2.17m 的中锋，体重只有95kg。杨毅就曾评价他，技术完爆70%的内线，但是却缺少十多公斤的肌肉。可以看看姚明去NBA 前后的身体线条变化，与周琦去NBA 前后的身体线条变化进行对比，姚明和周琦打的位置一样，姚明身高2.26m，体重140kg。不难看出姚明在去NBA 之后核心力量得到了长足的进步，而周琦对核心力量的训练是远远不够的，当今 CBA 外援林立，没有良好的体能，是不能在激烈的比赛中一直保持稳定发挥的。更不可能精准的传导好每一次传球。这也是周琦多次出现关键性的传球失误和上篮不进的原因。同时也再次证明，体能是球员在篮球比赛中传接球技术的运用基础。

4.球员对教练员的战术安排理解有偏差

高效准确的执行教练员的战术安排和意图是职业篮球运动员的基本素质，在一次短暂停歇，教练员会安排目的性非常明确的战术，以达到追分或者控制比赛的目的，受过良好的技战术训练的球员会严格按照教练员的要求和战术去执行。而有些球员可能因为主观或非主观的原因对战术的布置理解有偏差或干脆不落实教练的安排，而是想当然的将球传出，导致失误的发生。

三、传接球的训练建议

（一）加强基本功练习

造成运动员在篮球比赛中传接球不到位的重要原因之一是传接球技术基本功不够扎实。无论是快攻长传球，还是在激烈对抗中准确找到队友完成精准传球，完成这些动作的基础就是传接球基本功。综合而言，队员只有在平时的篮球训练中加强基本功训练，才有可能在比赛中更加从容，才有可能将自己的传接球变得更加隐蔽式，才能让自己的传球更有穿透力，更能够帮助全队捕捉有利战机。林书豪来到CBA 后谈到中国球员和NBA 球员的区别，他认为中国球员最大的问题在于基本功的练习欠缺，基本功不够扎实，在激烈的比赛中，对抗程度的升温会导致技术动作在最后发生变形，从而无法进攻。传接球技术是篮球比赛中非常关键的一个技巧，并且是必不可少的一个环节，因此我们必须在日常训练中认真完成传接技术的训练，将这个技术作为日常训练必不可少的环节，从而提升球队的整体水平。

（二）加强心理教育和战术意识培养

在篮球比赛中运动员会经常进行身体和言语上的对抗，且这种对抗更多的需要进行心理、智力等方面的较量。赛场上很多因素都可能影响运动员的心理状态，可能因为场外的嘘声，或者对手的挑衅而不淡定，所以过硬的心理素质是需要场下训练的，就是要队员在比赛时不轻易的受到其他因素的影响，不怯场，不服输，不仅要敢打敢拼，还要沉着冷静。本方队员传球，一定要让接球同伴能够接到球，能够尽快的，顺利的完成进攻或发起进攻。要知道在篮球比赛中传接球既能够体现队友之间的默契度，更加能够展现一个队伍的凝聚力。

（三）加强专项力量的训练

在传接球训练中教师要针对性的提升运动员的能力，让队员掌握一定的传接球技巧，增强运动员的身体素质。在比赛中要及时发现问题记录下问题，并有针对性的练习。加入提升手指手腕的力量练习，手指手腕力量的提升不仅仅对传球有帮助，同时对接球的运动员保护好球，避免球手一体一切就掉的尴尬。

（四）加强运动员的心理素质训练

现代篮球比赛要求场上五个队员都不仅能运、能投、还要能传。当代篮球，要求球员在球场上在各司其职的同时，也要一专多能。教练员在日常的训练中，也应该改变过往思维，走出一些传统的训练思维，创新训练方法，加强运动员的心理素质训练，让运动员能够以一个较为平稳的心态来面对比赛中的得失。一支球队，只有每个队员都掌握熟练的传接球技术，才能让队员在比赛中变得更有威胁，继而也能够提升全队的竞争力。