浅析中职武术教学对学生终身体育意识的培养

罗燕娇 张晓裴 唐晓丹

摘 要：我国教育事业不断发展对中职教育起到了有力的推动作用实现了教学理念的变革，体育教育理念已经从以往只注重培养学生掌握项目技能向培养学生形成终身体育意识方向转变，实现学生终生受到体育的良好作用实现健康的成长与发展。

关键词：中职教育;武术教学;终身体育意识;培养策略

目前，中职体育教学目标已经将培养学生终身体育意识作为核心目标，让学生在走出校园后也能够继续参加体育活动，进而利用体育活动所具有的功能实现学生健康成长与发展的目的。因此，武术教学中需要设计出有效的教学手段培养学生形成终身体育的意识，进而能够让武术融入学生的实际生活中并对学生的身心产生良好的促进作用。

一、培养学生终身体育意识时利用武术教学具有的作用

1. 武术教学可增强学生体质并实现学生内外兼修的目的

学生要达到有效学习武术的目的需要身体具备良好的协调性，武术的锻炼方式与其他体育项目相对比存在着较大的不同，要求学生在锻炼中需要达到内外兼修的效果。所谓“内”是指人的心神意气可以有效地凝聚，而“外”则是指手、眼、身体等形体可以配合意识达到相应的要求。学习武术的人在学习中需要根据武术教师提出的“形神兼备与内外合一”的要求而达到要求，才能实现武术的有效学习及达到学习的目标。因此，武术教学中需要学生能够在学习中促进自身的呼吸能够与神情专注进行有效地配合，再通过身体各个器官协调性参与达到促进身体器官及神经系统健康的目的。另外，学生在学习武术时可有效地提升反应能力与耐力、力量等，对于学生的健康成长起到了较好地促进作用。

2. 可以促进学生具备防身能力

武术运动在实施时注重的是攻防进退且根据对方的武术动作应用不同的攻防方法，在攻击时主要是利用人体各部位达到有效攻击对方的目的并实现将对方击败的目标。当学生在学习武术掌握各种格斗技巧后，在日常生活中面对各种突发事件时，可以利用自身掌握的武术技能作出相应的反应，达到规避危险及有效控制敌方的目的。因此，武术运动的学习是有效促进学生具备防身能力的重要课程。

3. 可有效培养学生的意志力

学生在学习武术运动时会因武术运动需要坚持练习而对学生的意志力产生了较强的促进作用，并且在学生长期锻炼的过程中会因刻苦锻炼的过程而促进了坚韧性格的形成。另外，武术运动在学习与应用中需要具备礼义道德，需要学生在学习武术之前先学会礼义道德，然后才能进行武术的学习，习武兼修德。武术在我国人民的日常生活中已经成为了锻炼与修身养性的一种重要方式，并且在几千年的武术传承中以及武术的应用中重礼仪、讲道德的要求，将我国传统道德理念充分地体现出来。

二、在武术教学中如何实现学生形成终身体育意识

所谓终身体育是指人在出生后直至去世的这一过程中坚持体育锻炼并不中断的过程，中职院校体育课程中开展武术教学是为了促进学生形成终身体育的意识，而要实现这一目标可采取如下几方面的手段：

1. 注重学生武术技能的有效培养

在中职院校内开展武术教学的目的是实现学生体质不断提升，并通过武术的学习实现自我锻炼的过程，但是如果只是依靠课程来实现学生自我锻炼并形成终身锻炼的意识，其效果并不能达到最佳化，需要学生在思想意识中能够积极主动的参与到武术运动中来，并将武术运动作为自身日常锻炼的锻炼方式。因此，武术教学中首要教学目标应设定为激发出学生的学习兴趣，在学生产生学习兴趣后及时将武术运动对学生具有的作用充分地阐述，特别是要将武术可有效帮助学生避免受到伤害这一因素阐述出来，进而能够增强学生的学习欲望，再通过有效传授学生武术技能可让学生发现武术学习并不难，进而在思想意识可产生加强武术锻炼的意识，促进了学生形成终身体育的意识。

2. 培养学生体育意识

在我国体育教学中大多侧重于学生身体健康方面、心理健康方面，而未对学生的精神层面与思想意识进行有效的引导。因此，在体育教学中需将体育知识的教学与实践性教学进行有效结合，让学生掌握体育知识的同时可以掌握人体的构造，进而了解体育运动对人体构造所具有的促进作用，进而在日常生活中能够养成锻炼的习惯。因此，在武术教学中需要注重学生体育意识的有效培养，可以将武术对人体构造所具有的促进作用向学生进行阐释，并将武术水平的提升与日常训练密切相关传递给学生，武术水平越高在面对危险时成功躲避危险的系数越高，能够让学生在日常生活中产生每日锻炼提升武术水平的意识并形成了体育意识。

3. ）创设活动引导学生形成体育锻炼的良好习惯

武术教学中要实现学生能够形成终身体育的意识需要教师采取有效的措施，引导学生将武术运动应用于日常锻炼中，进而通过长时间地坚持锻炼而形成良好的体育鍛炼习惯。教师可以采取创设活动的方式达到有效引导学生形成体育锻炼习惯的目的，教师可以给予学生一个月的时间练习武术，并在一个月之后进行武术对打比赛活动，学生可以选择自己喜爱的武术技能进行一个月的练习，进而能够在比赛中获得优异的成绩。由于每位学生都具有较强的好胜心可在日常生活中实施每日练习武术的过程，通过一个月的坚持可以促进学生养成体育锻炼的良好习惯并实现了武术教学的目标。

结束语

中职武术教学要实现学生形成终身体育的意识需要教师采取有效的引导方法，进而让学生积极地学习武术及进行武术锻炼达到促进学生形成终身体育意识的教育目的并促进学生身心素质水平的有效提高。

参考文献：

[1]楚玉凯.论中职武术教学对学生体育意识的培养[J].体育风尚.2020，（02）：281.

[2]牛彪，朱锋.传统武术融入中职保安专业防卫技能教学的实践与研究[J].江苏教育研究，2021（Z3）：61-63.

[3]董宏武.终身体育意识在中职武术教学中的渗透[J].冰雪体育创新研究，2020（24）：51-52.

作者简介：

罗燕娇（1987.6-），女（汉族），硕士，讲师，体育教学方向;

张晓裴（1988.1-），女（汉族），硕士，讲师，体育教育训练学方向;

唐晓丹（1989—），女，汉族，湖南株洲人，硕士，讲师，研究方向：体育教育训练学