存在主义心理学视角下的大学生心理困境

吕泰志 郑雨璐

摘 要：面对当代大学生心理困境，本文由存在主义哲学为基点，以存在主义心理学方向进行研究。通过借助文学形象剖析不同哲学意象背后的现实及涵义，充分反思、关照大学生心理困境，寻求一条现实可行的解决道路。

关键词：存在主义哲学;存在主义心理学;人本主义

一、存在主义心理学之概述

受存在主义哲学影响而产生的重要心理学流派被称为存在主义心理学。存在主义心理学是人本主义心理学的两大方向之一，其中，人本主义心理学是行为主义和精神分析之后第三重要的心理学流派，被称为心理学“第三势力”。

存在主义哲学是强调人的存在价值、人生选择、生存意义和生命自由的哲学思潮，因此，受其影响深远的存在主义心理学则继承了存在主义哲学对人类外在存在状态和内在价值冲突的重视、对个人主动选择的强调，发展成为人本主义心理学中举足轻重的理论支柱，为心理学治疗开辟出吐故立新的疆域，起到了言微旨远的启发作用。

存在主义心理学的代表人物包括美国心理学大师罗洛·梅和美国人本主义心理学奠基人之一的布根塔尔。其中，罗洛梅是连接存在主义哲学和存在主义心理学的关键人物，她还建立了存在主义心理治疗体系，为该学科的发展奠定了坚实基础。

二、自由选择论溯源大学生心理困境

存在主义心理学家提出的一个根源性理论即自由选择论。自由选择论是人本主义心理学的两基础理论之一，另一个是马斯洛和罗杰斯提出的自我实现论。自我实现论和自由选择论都认为心理学的核心是：人在成长的过程中，不断追求人生目标以实现自身价值。但自我实现论与自由选择论的根本分歧在于，他们两者本身的人性本源观不同。

自我实现论认为，人的人格天生即存在“善意”的种子。基于这种人性本善的观点，自我实现论主张人的人格发展是在天然的向着好的、积极的方向成长，人是在这种天然成熟的过程中不断的做出“本能性”的选择，以实现自身价值。

对大学生而言，正处于人格塑造的分岔阶段，每个时刻所做的选择正因为选择的“无向性”和“未知性”成为了构筑青年人心理困境的砖瓦。而对于心理发展处于中高级阶段的大学生群体而言，因人生的未知与已知的内心冲突，导致的价值困境是大学生面对的主要心理困境，由此引发了大学生对于存在、自由等多个困境命题。而方向和目的皆存在自然向好性的自我实现论，恰好与青年人面临的主要心理困境相矛盾。

而与之形成分歧的自由选择论却能够充分的溯源大学生的心理困境。该理论认为，人的天性并非天性向善。他们主张，人格中存在善恶两面的本源，这种本源被称为“潜能”。自由选择强调，人能在困境中自主地选择人生的方向，正因为这种自我选择，人才成为了自己人格的“设计者”。同时，在成长的过程中，人需要对自己做出的选择负责，从而形成经验，内化为自己本身。自然界本身不存在目的，人是在自由和主动的状态下做出了自己的行为，并将对自己的行为负责。该理论主张人在不断挖掘人格中的两个“潜能”的过程中创造着独属于自己的人生。

综上，相比于自我实现论强调的对自我的探索和发现，自由选择论则更强调对自我的创造。自由选择论立足于存在主义哲学对个性和经验的基石，成为存在主义心理学的发展源泉。自由选择论对内心本源状态的描述，正恰如大学生的心理困境的根源。大学生在面对心理困境时，也同样应该重视自身主动的选择对成长的重要性。在困境中，主动为自己人生做出选择，提出目标，并担负责任是成长的必经之路，亦是“创造意义”本身，这是该理论对大学生在现实层面的启示意义。

三、存在主义心理治疗对大学生的现实意义

相比于目前心理治疗领域的精神分析和心理动力理论，存在主义心理治疗则直指更深刻和抽象的命题，涉及生命的终极关怀，切中更深度的困境格局。精神分析和心理动力理论强调了解一个人基本的心理需要，包括被爱、被认同、被在意等需要。同时，他们着重于进行实证分析，在具体如何抵抗焦虑和如何引发了痛苦感受等方面更为侧重。相比之下，存在主义心理治疗引入了存在主义哲学的四个终极命题，在更深刻的领域比如孤独、价值感缺失、不自由等心理问题上更为侧重。

人的心理发展有多个阶段，当人处于初级阶段时，则更需要理解、爱和支持等感受以廓开内心深处的迷雾。而人在处于心理发展的高级阶段时，不仅局限于基本的需要和被爱关系，更需要被理解其深层次的价值冲突和丰富复杂的内在世界。属于青年人的大学生群体，面临着风谲云诡的社会环境和更加错综复杂的人情网络，其中大部分人的心理困境都具备相当程度的复杂性。因此，对于解决大学生的心理困境，从存在主义心理治疗着手，能提供更精准和切实的方向，以存在主义的基本命题为基石，协助大学生自主面对心理困境，找寻到自身的目标和存在意义。

四、总结

作为当代西方哲学主要流派之一，存在主义仍在持续地对人类社会各个领域产生影响。本文通过考察存在主义在若干领域的影响和拓深，帮助我们从更多角度来理解当代青年尤其是大学生群体的心理困境。在文学领域：存在主义提供了一种建立在悲剧基础上的乐观主义，理性基础上的非理性主义，一方面承认了悲剧之必然，一方面又强调了个体面对悲剧之态度。给予大学生在困境中的心理指导意义，提供了一种现实之下应当用不屈来对抗人生的荒诞并时时刻刻谱写自己独特人生的态度。在美学领域：它使得借助艺术和审美来对抗技术理性具有强烈的现实性与合理性。审美与自由的对话使人与世界的本质由对立走向和谐，超越真实世界的“非本真”，突破时空的限制，获得个体生存最本真的状态。在心理学领域：通过存在主义心理治疗的途径和存在主义心理学的方法论，结合人本主义心理学实践经验，探索和开辟出一条适合大学生的实践道路，最终实现全方位的剖析和解决大学生的心理困境。

参考文献：

[1]罗洛梅.自由与命運[M].杨韶刚，译.北京：中国人民大学出版社

[2]海德格尔.存在与时间[M].陈嘉映，王庆节，译.北京：生活·读书·新知三联书店，2006.

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[5]海德格尔.存在与时间[M].上海：三联书店，2006：43.