田径运动训练过程控制理论研究探析

杨洋 王瑞

（航天工程大学 北京 101400）

0 引言

田径运动在发展过程当中所具有的训练过程控制理论会在自然学科的发展构建过程当中进行综合性的优化，其自身在整动控制理论的构建过程当中得到了综合性的发展，并且其应用范围也得以不断的扩张，由此也使得相关专家得以充分的重视。运动控制理论在构建过程当中，其起源在于欧美等诸多发达国家，在社会的发展过程中取得了较为突出的现实成就。文章结合相应的国内外训练资料，对田径运动训练过程所具有的综合控制理论进行一定程度的研究，并且在此基础之上对相应的运动训练过程控制理论的内容进行分析。

1 研究背景

在田径运动过程控制理论的构建过程当中，理论是随着其他领域的广泛应用而得以逐步发展，而来自20世纪60年代中期起，世界各国所具有的体育研究工作开始对如何将人体控制理论与整体体育竞技运动训练相结合，进行综合性的结合，进行一定程度的研究，而苏联学者在此构建过程当中，作出了较为突出的现实贡献。在1965年，莫斯科体育协会组织了具有高度城市化的教学机器研讨会，其主要的中心内容在于如何将体育运动构建具有高度的程式教学模式，并且对其自身所具有的教学理论进行综合性的控制。同年，在莫斯科体院举行了以控制论与运动为专题的综合学术研讨会，并且会议在构建过程当中，对体育领域应用控制理论所具有的可能性进行综合性的分析，并且对其必然性进行了有效的探究，对其自身所具有的途径进行了综合性的分析，两次会议在构建过程当中，是社会的发展过程中，体育领域发展的重要里程碑，由此也使得后续学者不断的对其进行综合性的应用及更加深化的研究。

我国体育界所具有的控制理论自20世纪70年代开始，便进行了综合性的研究，北京体育学院的部分教师对信息论以及系统论控制论学习小组及工作组予以成立，相应的小组成员对上述理论的基本内容进行了详细的学习，并且进行了更加深入的研究，对控制理论基本原理，及体育理论应用所具有的可能性进行了深入的探究。1978年在太原工学院的教师在数学研究者的帮助之下，从数学分析的角度，分析体育运动模型的构建过程，并且模拟相应的训练等诸多问题，从而对体育控制论进行综合性的提出。而20世纪80年代之后，各学者在运动训练理论方面，同样做出了充分的研究。诸如运动训练学以及项群理论，分别从多种层面及多种角度对运动运动训练过程所具有的现实结构以及组织形式，以及训练计划等诸多内容进行了综合性的研究，并且提出了具有高度指导意义的中国行政化集训的原则。而在此基础之上，我国其他学者同样对运动训练所具有的现实理论及方法进行了更加广泛及深入性的探索。虽然从不同层面进行分析，研究主要以田径运动员作为相应的研究对象，其自身所具有的研究范围具有一定的局限性，然而人员相应的研究成果也可看作是田径专项运动训练过程控制理论所拥有的现实起源。

2 对训练周期控制理论所拥有的研究现状进行详细的分析

当前在进行训练周期控制理论的研究过程中，研究人员主要依照生物学中所拥有的超量恢复原理，以及系统学中所具有的阶段性、整体性的原理，对不同田径专项训练进行综合性的设计及安排，以及训练方法手段的原则，进行综合性的研究。其具有代表性的观点主要包含短跑运动员参加比赛时直接准备期限较短，其自身需要在4周左右作为一个训练周期，同时有部分学者提出，长跑训练在构建过程中所具有的训练收益相对较长，需要将10周作为一个完整的训练周期，同时部分学者提出在赛前训练时间需要为4周为小周期，使训练运动与正式比赛中所具有的项目需要具有一定程度的一致性，并且在400米栏的训练过程中，需要分为6个周期，需要对专门准备一期、专门准备二期以及后续的准备二期、主要比赛及次要比赛进行了综合性的构建。

我国学者在研究过程当中，对训练结构进行了综合性的设计应用，并且对赛前训练的控制等制度内容进行了更加深入化的研究，部门学者对世界级田径运动员训练周期进行综合性的研究之后，分析出训练的构建过程当中存在着优质童年训练所具有的现实优势，少年体力启动训练以及青少年成长训练所具有的高峰期等诸多阶段。

从上述研究可以发现，国内外学者在对整练进行研究的过程当中，在训练的周期划分训练机构训练内容的诸多方面存在着较为一致的现实想法，然而在具体的周期的安排过程中，会存在一定程度的现实差异，其主要的原因在于各个国家的现实气候以及运动员自身所有的体能差异。但仍然需要指出，目前近10年所拥有的部分训练学者对传统的训练周期理论提出了一定程度的质疑，并且不断的对新的周期控制模式进行综合性的优化，提倡在训练构建过程当中，需要对一般方法，以及相应的试用期与训练计划等诸多程序进行综合性的分析，并且需要对全年训练周期的组织以及全年周期的模型进行综合性的构建。

3 对田径运动训练过程中的控制模式进行综合性的分析

3.1 从专业训练角度的训练过程控制模式进行深化的研究

从专业角度进行分析可以发现，训练模式在固定过程当中的综合研究可以追溯至20世纪20年代中期，当时相应的教练已经对自身所拥有的体育项目能够进行针对性的训练，在短跑运动员训练过程当中，会通过多次长跑以及反复性的训练，使运动员自身所具有的身体承受能力得以大幅度的提升，而后续相对类型训练在构建过程当中，被称之为辅助性的综合训练。

在20世纪20年代中，间歇式训练模式得以充分的应用，并且由此在田径界所推广，而后续的训练过程当中，又对现代间歇训练模式进行综合性的优化，将相应的运动员训练模式分为多个阶段，而各个阶段之间会存在一定程度的间歇时间，使运动员自身所具有的耐力及爆发力能够得到大幅度的提升，对于运动员自身所具有的心血管机能构建有着积极突出的现实优化作用，在后续的发展过程中，其他专家对传统型的模式进行有效的更新，并且对超量训练模式进行综合性的构建，并且对法特莱克训练模式进行有效的构建，同时在此训练模式基础之上，培育了诸多具有优质能力的田径运动员，使人类的体育事业在发展过程中所具有的创新性得以不断的增加。

对国内外学者对于整体训练过所拥有的控制模式进行研究可以发现，在20世纪60年代末，相对研究人员所有的主要研究方式，便是应用数学的方法，对训练进行综合性的控制模式分析，苏联著名田径教练员佩特罗夫斯基并首次应用控制理论，在田径训练中进行综合性的开展。而相应的方法在构建过程当中，能够式一步的对模式训练法进行有效的应用，而由此也使得运动员鲍尔佐夫在进行四年的系统训练之后，在1972年慕尼黑运动会中取得了100米200米左右的金牌，而相应的成功由此也使得全世界田径界对其进行较为突出的现实关注。

我国在20世纪80年代之后，同样开始对相应的训练控制理论进行综合性的研究，并且由传统的理论型逐步转向应用型的研究。而浙江省体校教练员傅光荣便在少年女子团跑训练中应用训练模式取得了相应的成功。此外，在1983年我国男子短跑队在科研人员的帮助之下，应用相应的模式训练法进行综合性的训练，由此也使得郑晨以10秒28的成绩打破男子100米所有的亚洲纪录，随后，在上述的模式之下结合秩和比方法，对短跑运动员主翼项关系的训练模式进行综合性的构建。然而，相应的研究成果在构建过程中往往会以个体运动员作为相对研究对象，因此其自身所具有的研究结果在构建过程当中，其自身所具有的规律性及普遍性相对缺乏，目前仍然无法充分的在其他专项训练的过程中进行综合性的应用。

3.2 对大数据背景之下优质的可视化训练控制模式进行详细的分析

在当今社会的发展过程中，大数据时代得以不断的优化发展，由此也使得训练过程控制对于数据所具有的可靠性及准确性提出了更加多样化的要求，在体育训练的构建过程当中，能够对诸多数据进行获取，然而其中一部分数据在构建过程当中，并不具有显著意义，因此需要对数据进行有效分级，根据其显著特性将数据纳入不同级别之内。由此以可视化的方式进行新的呈现，从而使数据具有更加直观且立体的特征，并且能够进行更加综合化的应用，可视化数据在应用过程当中具有的高度的动态以及系统的构建过程当中，首先在比赛之后，会将数据上传至电脑进行综合性的数据比对分析，数据在构建过程当中能够从实际的比赛出发，对运动员的综合情况进行详细的数据分析，而在数据上传之后，需要对数据进行更加科学系统的应用，并且教练组根据科学化数据的结果，针对性的对运动员之前所具有的训练计划进行综合性的调解。在当前社会发展过程中的科学化数据已经能够充分的在田径运动中进行综合性的应用，并且能够对运动心理、运动生理、康复损伤等诸多科学领域进行有效的集合，使运动员在具体的训练过程当中，能够获得更加充分的全过程控制。

4 结语

在当今社会的发展过程中，田径训练的训练过程控制理论的研究力度得以不断的增强，由此也使得体育事业的发展过程中所具有的创新性得以不断的提升，研究人员需要进一步的对田径运动训练过程控制理论进行综合性的研究，并且进行深入化的创新，由此使田径运动在发展过程中所拥有的完善性能够得到进一步的提升。而我国人优人员同样需要付出更多的努力，使得训练工作在开展过程中能够获得不断的创新及优化，使我国在发展过程中能够进一步的对田径事业进行有效的创新，使得优秀的田径运动人才能够获得增加综合性的培养，使我国体育运动的开展过程中，所具有的竞争力得以大幅度的提升。