浅析体育游戏提高体育课堂练习密度的有效性研究

张文君

（济南市景山小学 山东 济南 250014）

新课标改革的今天，素质教育越来越重要。小学体育教学的改革刻不容缓，为提高课堂的练习密度，教师有必要借助体育游戏进行教学。不仅能够提高学生学习兴趣，还能丰富课堂内容。吸引更多的学生积极的参与体育运动，提高学生智力，促进学生全面发展。在研究中，我们将体育游戏界定为，是在体育运动的基础上，综合人体的跑、跳、投基本生活与劳动技能等各项体育基本运动形式，创编出多种形体动作，并根据全民健身的需要，学校素质教育的需要，有针对性地拟定有教育意义的故事情节和竞技性较强的比赛规则而创编的游戏。体育游戏健身效果好，趣味性强易于开展的项目很受小学生的喜爱，并被广泛应用于体育课的教学活动中。体育游戏在提高练习密度运用中应遵循以下四大原则。

1、趣味性原则

学生的兴趣是最好的老师，小学生更重要。刺激学生的兴趣和主观能动性是实现教学目标的决定性因素。在小学体育教学实践中，设计一些故事相关有趣的游戏，体育的基础将用于学生易于接受和理解小故事的内容,帮助学生融入故事的情节，通过自己的理解和实践，实现培训思想品质、体育锻炼的效果。趣味性是体育游戏的本质特征，如果体育游戏缺乏趣味性，将从根本上失去对学生的吸引力。为了提高体育游戏的趣味性，应根据参加体育游戏的人群特点和素质、技术及智力水平，在游戏的竞争性、动作的设计、胜负的判定以及游戏的情节等方面多下功夫。在游戏教学中趣味点的调动，激发学生积极主动的参与最为重要。

案例：水平三 50m快速跑

在以往的体育教学中，速度课和耐力课对学生而言比较枯燥乏味，学生不喜欢上这些重复的没有兴趣的教学内容。在课题研究实验中，我们根据50m快速跑的特点将其游戏化，用于提高学生对跑的兴趣，发展学生的奔跑能力，体验跑的快乐，体现个人在集体中的价值，提高相互协作的意识和能力。以兴趣为突破口，变让其练习为我要练习，提高学生练习的动机水平，在高频度的练习下提高整体的练习密度。

游戏1：接力跑。总距离是固定的，但同一组的每个学生可以跑不同的距离，相差正负8m。通过这种方式，学生们会觉得他们有一个跑得快的地方使用，运行较慢的学生将努力改善他们的运行能力，因为他们不愿意被替换。每个学生都能意识到集体中个体的价值；

游戏2：合作(两人三足)跑。这种跑的形式不像正规的快速跑，要想取得成功，就必须依靠两个人的默契配合。在这里，速度并不是最重要的，最重要的是两个人之间的默契，只有相互配合，才能获得成功。在这一活动中，无论是成功或失败，学生都能体验到相互合作和团队精神的重要性；

游戏3：争做领头人。学生以小组为单位，规定的距离，即可发展速度又可发展学生耐力，在跑的过程中还有团队合作的培养；

游戏4：“黄河长江”。发展学生快速反应及奔跑能力。

以上游戏的选择遵循教材50m跑项目自身的教学重点：起跑有力、加速明显；途中跑时重心平稳、直线性好、蹬摆有力、较自然放松，突出趣味性原则，通过多样化的练习手段，即提高学生跑的能力，有发展学生体能，激发学生对跑的兴趣，提高课堂练习的整体密度的同时也发展了学生的合作精神。

2、健康性原则

根据新课程标准，体育教育根据小学生的年龄和体质发展分为三个层次。考虑到我国六年小学教育的因素，学生的年龄和兴趣差异很大，因此应该在不同的阶段采用不同的体育游戏内容。通常，大部分的小学学生的体育能力和水平基本一致，但在低年龄阶段，小学生很难集中注意力，自我调节和控制能力较弱，所以这个阶段体育游戏时间的过程中教师应强调安全管理，让学生通过一些简单的游戏活动，促进身体的健康成长，在第二个层次，小学生的基本能力有一定的提高，也有掌握运动技能和技术，逐渐对体育活动感兴趣，这时教师要高度重视安全、技能和技术转让的基础上对所有学生，逐步促进小学生的体育能力，例如，一个简单的球类运动游戏。在第三个层次，学生各方面能力有显著提高，竞争力和好胜心也逐渐凸显，因此在这个阶段，体育教学应该注重的原则体现在教学内容的设计，通过设计一些对抗性的游戏，让学生在娱乐积极发挥自己的能力，提高他们的想象力和创造力、意志力。例如，组织一些竞技球类游戏。

3、凸显重难点原则

重点是教材或教学内容本身固有的，是在教学中必须了解或掌握最重要的知识点、体育技术环节或体育能力，对这一内容的正确理解或把握将直接影响整个教学的顺利进行，或是否有效。难点是学习者在教学中难以掌握和理解的主要知识点、体育技术环节或体育能力。例如，小学高年级的学生很难做到“拆分”和“下桥”，而低年级的学生则更容易做到。有些学生，课本的“重点”和“难度”可能是一样的。对于其他学生来说，“重点”和“困难”可能不一样。因此,重要的是要突出案例研究的关键和难点。

案例：水平二 跪跳起

《跪跳起》是人教2013版《体育与健康》第三部分体育运动技能第五章体操类活动第三节技巧的教学内容，小学体操教学的一个重要内容，它是训练身体平衡、协调、力量等身体素质练习的技能。动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高，而且跪垫预摆动作和立定跳远有相似之处。由于学生首次学习跪跳起，在教学时，我们应该采用辅助实践教学，减少教学的难度，通过循序渐进的方法，使学生能够基本独立完成，但从质量、稳定性、准确性、姿势等方面都不做过高的要求。本课的重点是：摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。难点是：摆臂制动与压脚背的配合。

在突破重难点采用的体育游戏有：

游戏1：弹弹球。跪跳起的辅助练习项目，目的是：体验脚背和小腿用力压垫动作，同时摆臂制动与提腰的动作有机结合，让学生在游戏练习中掌握了动作方法减少教师的反复讲解过程，提高课题的练习密度；

游戏2：挑战赛——跪跳向前行进。注意先检查两脚并拢、脚背压垫。准备、摆、压、提、稳住的口令进行练习，进一步强调重点难点；

游戏3：胜利者——跪在20-30cm高的垫子上向前跪跳下，逐步降低垫子高度过渡到平垫上练习跪跳起；

游戏4：两人一组合作练习。练习的时候，老师也有要求：前面的同学在练习的时候，后面的同学全部当小老师。第一，观察他有没有两脚并拢、脚背压垫；第二，有没有按照摆、压、提、稳住的方法在练习；第三，练习的时候要把动作要领喊出来；第四，每人练习3次后与同伴交换。

这些游戏遵循学生好玩天性，不仅使学生学会了技巧的方法，而且让学生锻炼了身体的基本活动能力。

4、课堂练习密度互补原则

体育教材在实现小学体育课的教学目标时具有重要的作用，因为它既是教与学之间必不可少的桥梁，同时也是一切教学手段的中心，因此，我们必须重视体育项目的研究，使教材的作用发挥出更大的效应。小学体育实践课项目繁多，要实现教材应有的教学目标，在选择体育游戏进行教学时，我们首先要根据主教材项目的练习内容，教材的搭配要尽量作到合理。新旧教材的搭配要合理、复习教材与辅助教材的搭配要合理、主教材与副教材的搭配要合理；还要照顾到教材搭配的趣味性与实效性；从整堂课练习密度上考虑来科学、合理的搭配辅助教材的练习项目。

案例一：水平二 《纸球投掷及游戏》

投掷是人教2013版三至四年级《体育与健康》第三部分体育运动技能第四章基本身体活动第三节的教学内容，第一课时，主教材为原地侧向投掷纸球，辅教材为奔跑类游戏：“挖雷和布雷”。本课以“纸球投掷”为主题，学生们利用纸球，通过情境教学让学生通过模仿解放军投掷手榴弹的场景初步感知动作方法。随后，教师进行适时地点拨，让学生巩固动作技能。有效运用比赛，有效地调动了学生的实践积极性，提高了学生的学习兴趣。通过游戏实践，既能体现学生的合作学习，又能让学生清楚地对自己的学习成绩做出评价。但投掷类教学中学生练习密度较低所以在辅助教材的选择中我们选择奔跑类游戏：“挖雷和布雷”，一是在课堂密度上予以互补，二是使整个教学情境予以深化。让学生“兴但兴奋”,他们在教室里可以很好的经验“在音乐实践，研究实践，发挥实践”的教学内容，到处都融化的兴趣，小溢的感觉。

案例二：水平三 《跨越式跳高》

跨越式跳高是人教2013版五至六年级《体育与健康》第三部分体育运动技能第四章基本身体活动第二节的教学内容。在课上让学生采用自主尝试法，合作探究学习法。让学生使用学习方法的“听、看、思考、练习、问、比较”，充分发挥学生的主体地位，并获得新的知识通过学生独立尝试，比较、讨论、观察、实践等方式。

本课主教材的练习密度为中等，所以结合本课练习的跳跃类素质，选择的辅助教材为跳跃类游戏“快跳起来”。还要结合课堂内容以及整体的结构，有针对性的进行游戏练习。如到了快结束的时候，老师要组织学生玩些慢动作的游戏，例如，模仿老师的动作：“打太极”、“树叶摇摆”等等，让学生在慢动作中放松自己。

5、结语

体育游戏在体育教学中的应用有利于提高学生的体育兴趣，激发学生对基础体育活动的愿望，更好地完成体育教学任务，为体育课堂教学的改进打下基础。教师要善于根据课的任务、学生年龄、健康状况等,尽可能地改变游戏，减少重复使用，提高适用性、提高锻炼的目的行，让游戏激发学生的运动性，进而提高课堂的练习密度，从而使学生更好地掌握体育技术、技能达到增强学生体质的目的，让学生在愉悦的环境中学习，达到身心健康发展的目的。让学生真正的能够享受学习的快乐、童年的快乐和成长的快乐。