戒烟我有好办法

浙江省杭州市西兴实验小学三（1）班 连子瑞/文

指导老师：王彩方

每天饭后，爸爸都会到小区里溜达一圈，我问妈妈：“爸爸这是去干什么，怎么这么久都没有回来？”妈妈说：“你爸爸这是去抽烟了。”

唉，其实抽烟给爸爸带来了越来越多身体上的问题，咳嗽、咽喉痛、精力不足、记忆力减退……最严重的时候连刷牙都觉得恶心、反胃。我想告诉爸爸：每当你吸一口烟，就有大量的有害物质如潮水般涌进你的身体，各种病痛也会不断出现。千万别为了一瞬间的快感，而失去了宝贵的健康。

为了让爸爸戒掉烟瘾，我和妈妈想出了两个办法。

第一个办法是“科普教育”，就是让爸爸看一些关于吸烟的危害以及二手烟会影响他人身体健康的资料。虽然可能收效甚微，但我和妈妈还是打算试一试。

第二种方法是我们绞尽脑汁才想出来的，就是“奖励法”。我们以爸爸每天十支烟为最高值，超出一支扣十元，减少一支奖十元，每个星期天可以用奖励的钱购买喜爱的食品。并且，我们在爸爸戒烟的一个月里还要勤加督查，以确保他能坚持戒烟。

真希望我的戒烟办法能够帮助爸爸早日摆脱烟的纠缠，让爸爸的身体好起来。