个子长不高好苦恼

亲爱的老师：

您好！

最近，我的心里像压着一块石头，觉得很难受。

从小，我的个子就不算高。上了一年级后，我的座位总是在第一排，排队总是排第一个。虽然我长得矮，但那时候年纪小，心里没什么想法。可随着年龄的增长，看见其他同学的个子蹭蹭地长，而我还是老样子，我的心里就开始着急了。特别是每次和个子高的同学走在一起，他们总会摸我的头，这让我觉得有些自卑，现在我甚至都不太敢和他们走在一起。

唉，我好苦恼！亲爱的老师，您说我该怎么办呢？

福建省晋江市陈埭镇群德小学五（2）班

学生：杨全骐

蒲老师的回信

亲爱的全骐同学：

你好！

首先，我要和你握个手，因为咱俩同病相怜。要知道，以前读书时，我也是第一排的常客。那时，我跟你一样，心里特别羡慕个子高的同学。即使到现在，我的个子依然不高，可同事们都喜欢我，你们也都信任我。所以一个人的魅力，并不取决于他的身高，而是学识、修养等。

其次，老师还想告诉你，个子的高矮既有先天的因素，也有后天的努力。只要我们采取一些科学的方法，还是可以帮助自己长高的：

一、注意均衡饮食。平时饮食要多样化，不偏食、不挑食。

二、注意加强运动。如多跑跑步、跳跳绳，特别是多做一些弹跳运动。

三、注意作息习惯。良好的作息习惯不仅能帮助我们长身体，还可以让我们更加健康。

全骐同学，我相信只要坚持，假以时日，你一定可以长得高高壮壮的，加油哦！

老师：蒲惠红