气温升血压降 警惕夏季低血压

研究表明，血压变化确实具有明显的季节特点，通常表现为冬季高、夏季低。这是因为伴随着夏季高温，人体体表血管扩张，血管阻力减小，血压相应下降。

与冬季相比，夏季收缩压大约会降低10mmHg。这个季节有的高血压患者甚至会出现血压恢复正常的情况。如原来高血压患者仍坚持服用降压药，就可能导致低血压的出现。

入夏以来，医院接诊的高血压患者中，出现低血压的情况不少。相比年轻人，老年人自我调节能力较差，对低血压耐受性弱于高血压，更易出现组织器官灌注不足和缺血表现，甚至导致低灌注性脑梗塞、心绞痛等严重后果。

醫生建议，高血压患者夏季时血压最好控制在120至130mmHg/70至79mmHg之间。血压控制一直较为良好的，当收缩压低于110mmHg或出现血压降低相关症状时，需要在医生指导下，适时调整用药，不要让过低血压对身体造成不必要的负担。

高血压患者如何平安度夏？医生建议，夏季饮食宜清淡、少吃甜食以及冰凉食物，早睡早起、劳逸结合，多饮水。眼下还在梅雨季，湿气重，空气含氧量低，气温忽高忽低，出汗多，血液黏度增高，这种天气会让一些高血压、冠心病患者出现胸闷气短、心绞痛、脑梗塞、心肌梗塞等情况。有高血压等基础疾病的老年人更应关注自己的血压波动。

（摘自《浙江老年报》）