头发也在变老

帕米拉·罗伯森

我们常常急于拯救脸部皮肤，而忘记了头发也在变老，也需要帮助。随着年纪的增长，就像皮肤一样，头皮开始变干，而且不再柔软。如果你爱好日光浴，经常染发、拉直、烫发或用吹风机吹干头发，你的头发可能比它的实际年纪要老。你能为头发做的最好的事之一，就是暴露在太阳底下时戴顶帽子，保护它不受日晒的伤害。

如果你发现自己的头发在变少，没关系，要知道其他人也是一样的。到35岁时，约有40%的男人和女人开始经历脱发的困擾。

女人的脱发和男人的脱发是不同的，有证据显示，多种酶、荷尔蒙都会对女性起作用，自身免疫和荷尔蒙失调会导致脱发。在经历生病、手术、怀孕之后，或是类似离婚的压力事件之后，有些女性会暂时性脱发。另外，缺铁和疯狂节食都有可能导致脱发，此时最好咨询一下你的家庭医生或皮肤科医生。

很大程度上，美丽就是指看上去健康，而健康的头发又与发量有很大关系。你可以通过修剪和造型，在视觉上增大发量。你的发型师会给你一些修剪上的建议，也有很多你可以自己在家打理头发的方法。健康又有光泽的头发会使人显得年轻，而被造型产品弄得塌软、贴在头皮上的头发看起来就很糟糕。

这时，你需要做一个有弹性的飘逸发型。脸颊边的头发要有层次，以达到提升廓形的效果;发型要柔美，少一些棱角;考虑剪一个柔美的刘海——它有很好的遮盖作用。如果你留长发，一定要保证头发多且有弹性，又长又薄的头发在任何年纪都不会好看。

头发一般是在34～42岁之间开始失去颜色的。这一过程主要由基因决定，但环境、生活方式（特别是压力）以及营养也会有所影响。近年来，皮肤癌研究专家偶然发现了这一切的发生机制和原因：黑素细胞（它的作用是给头发的毛囊提供色素）的成人干细胞逐渐衰亡，它们的运作不如以前，甚至会出错，所以头发也就失去光泽，不再是年轻时的活力模样。科学家正在研究让黑素细胞再生的方法，现在已经有一些产品用于激活黑素细胞，来治疗皮肤色素不足（或褪色）。

摘自《优雅地，慢慢地，变老》漓江出版社