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越抑郁越爱听悲伤音乐

听音乐的习惯可能是情绪的一面镜子。在加拿大蒙特利尔举行的第21届国际音乐信息检索协会大会上公布的一项最新研究发现，有抑郁风险的人更爱听悲伤音乐。

在这项音乐类型与抑郁风险的关联研究中，印度海得拉巴国际信息技术学院认知科学教授维努·艾勒里博士及其研究小组，利用凯斯勒心理困扰量表，对500多名流媒体音乐使用者进行心理状况问卷评估。研究人员从音乐流媒体平台获取参试者听过的音乐菜单，分析歌曲、专辑或艺术家的分类。参试者还接受了健康-非健康音乐量表调查和性格问卷调查。后两项调查旨在确定参试者的痛苦具有暂时性还是普遍性。数据对比分析结果显示，有抑郁倾向的人群主要爱听带有悲伤、死亡、低落、沮丧、痛苦、破碎和孤独等负面情绪的音乐，抑郁风险越大，越爱听悲伤类音乐。

研究人员表示，新研究颠覆了“聆听音乐能缓解情绪”的传统观念。反复听悲伤音乐并非一种“逃避工具”，过度听悲伤音乐更可能让人陷入抑郁状态。尽管“情绪不佳”与“听悲伤音乐”更加匹配，甚至会起到宣泄作用，但反复处于听悲伤音乐的状态，可能是抑郁症等精神疾病的一个重要标志。

喝酒致维生素B1缺乏，小心痴呆

长期大量饮酒的常见后果是认知功能下降，甚至发展为痴呆症，但科学家还没有完全找到酒精损害大脑的病理机制。奥地利维也纳医科大学精神病学家和心理学家近日提出一种合理假设：大脑中铁沉积（由于饮酒造成的维生素B1缺乏）可被视为认知功能下降的关键因素，而补充维生素B1可保护大脑免受这些沉积的影响。

从神经退行性疾病的机制中得知，大脑中铁沉积是神经组织损伤所导致的。这些沉积物可在大量饮酒者的大脑特定区域（包括基底神经节，指大脑深部一系列神经核团组成的功能整体）检测到。铁沉积在患者群体中如此普遍是因为：饮酒量大不仅造成血液中铁含量升高，且会导致维生素B1（硫胺素）缺乏，这对维持血脑屏障至关重要。如这两种情况重合，更多的铁会沉积在大脑内部，最终导致氧化组织损伤。

研究人员认为，这一研究为预防和治疗酒精相关神经损伤提供了一个新视角。未来，提供持续的维生素B1替代物，有望作为一种预防老年痴呆症的措施。

同情心强的老人不孤独

孤独感被确定为中老年人总体不良健康的一个主要因素。美国加州大学圣地亚哥分校医学院和意大利罗马大学科研人员进行的一项跨文化研究表明，孤独与智慧间存在很强的负相关性，而智慧正好能够抵御孤独。

研究人员利用加州大学洛杉矶分校开发的孤独感量表和圣地亚哥智慧量表对四组人群进行了调查，调查对象分别来自美国圣地亚哥和意大利奇伦托50～65岁和90岁以上的中老年人。结果显示，不论是在何种语言和文化背景中，孤独与智慧之间都存在着反比关系。

孤独和智慧都是人格特征。智慧由移情、同情、自我反思和情感调节等组成。移情和同情与孤独间有最强的反比关系。也就是说，富有同情心的人不那么孤独。

研究结果认为，如果能增加某人的同情心，如接受认知行为疗法和写感恩日记，他的智慧就会上升，孤独感则会下降。采取以同情为重点的干预措施来预防孤独，应当成为中老年心理疾病患者未来临床实践的一个组成部分。

相同环境里，女性比男性更怕冷

严寒环境下，人们首先感知的可能是手脚冰凉。《美国自然人类学杂志》刊登英国一项新研究发现，通常情况下，女性比男性更怕冷。其关键原因是女性骨架更小，散热更快，所以更容易出现手脚冰冷。

英国剑桥大学研究员对114名志愿参试者（女性63人，男性51人）展开试验研究。研究人员让参试者将双手浸入冰水中，保持3分钟，并通过热成像技术确定参试者手掌的热损失情况。研究人员还测量了参试者的身体尺寸，并通过生物电阻抗分析确定参试者身体骨骼肌肉及脂肪量。

结果显示，女性手掌温度通常比男性低2°C。骨骼肌肉量与体重比是热量损失一个非常显著的预测因子。肌肉发达的参試者受热量损失和寒冷的伤害几率更小，而体重、脂肪量和身材与身体热量损失之间的关联并不明显。在冰水浸泡后，参试者手部温度恢复过程中，身体形态等因素几乎没有任何影响。

佩恩博士分析指出，当人体暴露于严寒环境时，手脚血管会自然收缩，以保护心脏等重要器官获得充足供血。尽管男女都会感受到寒冷，但女性对温度的反应比男性更敏感。体形和激素因素可能是这种性别差异的关键。另外，女性虽然脂肪量比男性更大，但其肌肉量更小。由于女性骨架比男性更小，所以其皮肤散热速度更快。

新冠病毒能在手机上存活28天

新冠病毒具有极强的传染性。澳大利亚疾控中心谢恩·里德尔博士及其研究小组刊登在美国《病毒学杂志》的一项最新实验研究发现，新冠病毒可在手机屏幕等光滑表面上存活长达28天，比之前认为的要顽强很多。

研究人员发现，20°C的环境下，新冠病毒在钞票、玻璃、不锈钢和手机等光滑表面上可存活28天；当温度升高到30～40°C时，新冠病毒在这些物体表面上的存活时间不到7天。研究还发现，该病毒在大多数物质表面上存活6～7天后，开始失去活力。对甲型流感病毒的类似实验发现，它们在光滑表面上可存活17天，随着实验室环境温度的升高，病毒存活时长呈现逐渐缩短趋势。

另据日本京都府立医科大学一项对新冠病毒的传染可持续时长研究显示，流感病毒可在皮肤上停留并保持活跃1小时50分钟，而新冠病毒可保持9个小时，几乎是流感的5倍。但当研究人员将感染新冠病毒的皮肤样本放入浓度为80%的乙醇中浸泡15秒后，再次检测时不再检出新冠病毒。这说明酒精消毒后，新冠病毒已被杀灭。

科学家表示，最新研究结果表明，在预防和抗击新冠病毒及流感病毒方面，除了戴口罩、不聚集和保持社交距离等措施，勤洗手和常消毒依然最重要。