疫情令中国人直面心理问题

《纽约时报》12月21日文章，原题：中国（社会）对心理健康长期避而不谈，但疫情已改变这种状况中国抗击新冠病毒的战斗基本结束，但武汉医生张晓春（音）却陷入抑郁，她对自己甚至在父亲病危后仍坚守岗位的决定感到痛苦，还担心常被单独留在家中的年幼女儿。但她并未把这些感受藏在心里，而是咨询治疗专家。不过，就在几年前，对这种事秘而不宣还是中国人的普遍做法。

新冠疫情已迫使中国民众直面心理健康问题，由于资源匮乏和普遍的社会污名化，这是个长期遭到忽视的话题。即使到了今天，相关歧视依然存在。

但疫情暴发后，这种状况越来越需要改变。上海某大学一项全国性调查显示，在中国疫情高峰期，全国1/3以上的人曾经历抑郁、焦虑、失眠或应激反应等。一位北京专家告诫说，有关影响可能持续一二十年。对此，中国官员已迅速动员起来提供帮助。地方政府开通热线电话，有关心理协会推出App并举办网上研讨会，学校筛查学生失眠和抑郁症状，一些大学还设立新的心理咨询中心。

但这个国家也面临不小的挑战，14亿人口严重缺乏（心理）治疗师。世卫组织数据显示，截至2017年，每10万中国人中仅有不到9名心理健康专业人士。人们希望这场疫病能推动中国围绕心理健康的对话出现长期转变。在某种程度上，这也是政府高层下令改善治疗的结果。

武汉的心理咨询师杜洺君在谈到今年有很多人寻求心理治疗时说：“由于这次疫情，人们更勇于寻求帮助。越来越多人开始接纳（心理治疗），这是一种新现象。”

早在武汉封城时，杜和她在省心理咨询师协会的同事就在政府支持下开通24小时热线，并在报纸上登广告、在微信上发帖，向这座突然被恐慌震颤的城市伸出援手。他们很快被（求助电话）淹没，热线最忙时每天要接听二三百个电话。随着（疫情）状况逐渐改善，电话逐渐减少。

在全中国范围，随着教育部发出积极应对“疫后综合征”的警告，各地学校都扩大了心理健康咨询并鼓励学生花点时间放松身心。尽管此类服务开展多有波折，但教育工作者和学生均表示这有助于破除对心理健康的成见。上海心理学家梁玲燕（音）说：“疫情后，人们远比以前更关注健康尤其是心理健康，这将是一种长期转变。”▲

（作者VivianWang等，丁玎译）