篮球运动对幼儿体质健康的相关干预研究

曾红 盘金海 国昊天

摘要：儿童身体发育与技能发展的关键时期是幼儿阶段，在这一时期，良好的身体发育、强健的体制以及良好的心理，能够促进幼儿健康成长，与此同时，幼儿体质健康还与其他领域的学习与发展有着密切联系。本文通过实验研究，对参与篮球运动的幼儿身体素质变化做出检验对比，为篮球运动对幼儿体质健康的相关研究提供依据。

关键词：篮球运动;幼儿体质健康;干预

一、研究目的

《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020 年）》和《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》及《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，健康是儿童一切发展的基础，强健的体质、协调的动作是身心健康的重要标志。而幼儿园是非常重要的学前教育阶段，对幼儿的全面发展有积极的促进作用[1]。要想促进幼儿身心健康发展，积极展开体育活动是一项有效措施，在幼儿园教育中，体育活动占据重要地位，其不仅能使幼儿的身体素质得到提升，还能达到愉悦心情，陶冶情操，培养幼儿勇于拼搏、团队合作意识的目的。

篮球是一项很多儿童与成人喜欢的运动，其在健身领域占据的重要地位，我国是一个人口较多的国家，很多人在日常中都喜欢打篮球，且选择篮球运动的人有不同的年龄阶段，有儿童。青年、中年，通过篮球运动，不仅能使人们身体素质得到提升，在一定程度上还能提升其心理素质，另外，在促进人们社会化等方面都具有许多自身独特的价值。对于幼儿来说，篮球运动能达到健身益智的效果。

儿童是祖国的花朵，要想促进他们身心健康发展，加强锻炼十分有必要。在幼儿时期，儿童的身体发育十分的迅速，这一时期展开运动，能够让幼儿身体素质得以增强。篮球运动深受不同年龄段人们的喜爱，其可以提高幼儿的身体，心理素质;幼儿的心理状况还与其他因素有关，如，家庭气氛、家长管教等。

二、研究方法

（一）文献资料法

围绕研究内容主题，通过中国知网数字资源、中国期刊网等途径查阅相关学術资料，通过结合本文的研究目的审图的研究相关资料文献，以此使本次研究有充足的理论依据做支撑。

（二）实验法

通过编创幼儿篮球运动的课程，并应用于实验研究，对比分析广州TR篮球培训团队授课的三间幼儿园：体育东幼儿园、乐怡居幼儿园、和平新村幼儿园中班、大班60名幼儿在参与16周，每周2次，每次1小时篮球运动前后体质健康的相关数据。对参与篮球运动的幼儿得出的实验结果与未参加实验的前的数据进行对比，研究篮球运动对他们身体素质影响，为篮球运动对幼儿体质健康的相关性研究提供一定的理论依据。

（三）统计推断法

运用T检验比较幼儿在参与篮球运动前后体能指标差异。

（四）访谈法

针对本研究的内容，对体育教育专业教师，TR篮球培训团队幼儿篮球教师进行问卷访谈。访谈内容主要包括幼儿体质健康、幼儿园体育教育、幼儿心理发育、幼儿教育等，为本研究提供支持。

三、结果与分析

当前体育幼儿在幼儿园教育中得到广泛开展，幼儿体育发挥的作用也越来越显著，大量研究已证实：在体育活动中展开球类运动，能够使幼儿的体质发展、动作技能发展得到有效提高。

体能是通过各方面的运动素质，将人体基本的运动能力表现出来的，包括力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等，其是运动员竞技能力的重要部分。通过科学的幼儿体质健康评价指标的制定，能够实现不同群体幼儿体质的差异的缩小，能幼儿都能健康的成长[2]。本研究从传统反映体质体能水平的众多指标中选取15米折返跑（共45米）、十字象限跳、立定跳远、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量6项指标进行篮球锻炼前、16周锻炼后的测试，并进行统计分析。将中班、大班6项指标锻炼前与16周锻炼后分别统计，数据如表1所示;并对数据进行检验，结果如表2所示：

第一个测试项目是 15米折返跑（共45米），15米折返跑作为反映幼儿速度和协调能力的测试项目，实验组中班幼儿的测试平均值锻炼前为16.86秒，16周锻炼后为16.16秒，检验结果双侧检验（sig）P=0.003<0.05，表明锻炼前后在折返跑测试差别有统计学意义，可认为锻炼前后折返跑成绩测试结果有差异，篮球锻炼对提升中班幼儿的速度和协调能力有效。大班幼儿的测试平均值锻炼前为15.43秒，锻炼后为13.58秒，检验结果双侧检验（sig）P=0.000<0.05，同样锻炼效果是有效的。

第二个测试项目是立定跳远，立定跳远是反映幼儿爆发力、弹跳能力的测试项目，实验组中班幼儿的测试平均值锻炼前为0.86米，16周锻炼后为0.97米;大班幼儿的测试平均值锻炼前为1.07米，16周锻炼后为1.17米。检验结果t都是负值，双侧检验（sig）P都小于<0.05，表明锻炼前后在立定跳远测试差别有统计学意义，可认为锻炼前后立定跳远成绩测试结果有差异，说明篮球锻炼对这个阶段的幼儿爆发力是有积极影响。

第三个测试项目是肺活量，肺活量是反映幼儿的最大吸氧量和心血管耐力的测试项目，实验中中班幼儿和大班幼儿锻炼前后的肺活量均值变化不大，双侧检验（sig）P中班、大班分别为0.060和0.162，都大于0.05。可说明篮球运动对这个阶段幼儿的肺活量等心肺机能的影响不大。

第四个测试项目是十字象限跳，十字象限跳是一个计时项目，反映幼儿灵敏、位移、协调能力的测试项目，实验中中班幼儿的测试平均值锻炼前为12.71秒，16周锻炼后为9.44秒，检验结果双侧检验（sig）P=0.000<0.05，表明锻炼前后在十字象限跳测试差别有统计学意义，可认为锻炼前后十字象限跳成绩测试结果有差异，篮球锻炼对提升中班幼儿的灵敏、位移、协调能力有效。大班幼儿的测试平均值锻炼前为8.81秒，锻炼后为6.48秒，检验结果双侧检验（sig）P=0.000<0.05，同样锻炼效果是有效的。

第五个测试项目是闭眼单脚站立，该项目也是计时项目，反映幼儿的平衡能力，实验中中班幼儿和大班幼儿锻炼前后的闭眼单脚站立均值变化不大，双侧检验（sig）P中班、大班分别为0.828和0.834，都大于0.05。篮球运动对这个阶段幼儿的平衡能力影响是不大的。

第六个测试项目是坐位体前屈，坐位体前屈作为反映柔韧素质的测项目，在60名幼儿的体前屈项目测试中，中班、大班双侧检验（sig）P都等于0.000<0.05。此数据说明锻炼是有效的，幼儿的柔韧素质可以通过篮球锻炼得以保持甚至是提高。

四、结论与建议

（一）结论

经过16周的实验，幼儿园的中班、大班的幼儿体质体能在速度、爆发力、柔韧性等三个指标上有比较明显的提高;心肺功能和平衡等两个指标没有太明显的改变。15米折返跑（共45米）、立定跳远、坐位体前屈3个测试项目的成绩都有提高;而肺活量和闭眼单脚站立2个测试项目的成绩并没有太大变化。从数据分析可知，篮球运动对幼儿体质健康的相关干预研究符合这个年龄阶段幼儿的机能和素质的生长速度变化特征。随着动作发展和神经系统对肌肉的控制能力逐漸增强，这一阶段幼儿的位移速度、爆发力均开始加速生长。灵敏素质由于对于动作的协调性要求更高，中大班阶段开始进入生长速度加快模式。此阶段中最大力量、力量耐力以及耐力等素质均处于平稳且相对缓慢的增长中。肺活量、平衡性的生长速度趋于平稳。而由于肢体和躯干长度比例的变化以及各种身体组织成分的变化，从幼儿园时期开始，以体前屈为代表的柔韧素质的生长速度呈现逐渐降低的趋势;但通过坚持合理的体育运动，柔韧素质可以保持，甚至有所提高。

（二）建议

根据篮球运动需要的身体素质要求，手臂手腕协调性的发力、手眼协调等的协调能力要求，从4岁半（中班第二学期）开始进行篮球运动的干预会对幼儿体质健康有一定的影响。年龄太小，身体条件不能满足篮球运动的要求。

在幼儿园中班、大班此阶段进行篮球运动的锻炼方式，男女可相同。在第一次生理特征改变之前，篮球运动对男女的影响没有太多的区别。但不同年龄阶段的训练，有不一样的针对性。中班注重协调、大班注重反应。

幼儿阶段位移速度、爆发力、灵敏素质开始进入生长速度加快模式，篮球运动对幼儿的身体素质影响也正好在这些方面尤为突出。因此，对这些素质需要有针对性锻炼的，可很好的利用篮球运动进行相关的干预。

研究应该再做一次实验数据采集，分别有实验组和对照组。实验组为参加16周的篮球锻炼干预的幼儿，对照组为不参加篮球锻炼干预的普通幼儿。采集两组幼儿原始数据与16周后的数据。能更好地分析篮球运动对幼儿体质健康的影响。

幼儿家庭因素对幼儿体质合格率有不同程度的影响[3]，要想促进幼儿健康成长，家庭教育在这个过程中发挥重要作用，优化和完善已有的篮球课程，增加亲子互动课程，通过亲子练习形式的变化，观察对幼儿的身心健康产生影响。体质健康不仅包括身体素质，还包括心理素质。再次实验的数据采集除了身体素质指标，还要有心理素质指标。

参考文献

[1]方娟.幼儿园开展篮球运动的组织与实施[J].教学篇，2017（2）.

[2]郜卫峰，顾大成.我国3–6岁幼儿健康的现状及影响因素分析[J].体育科技，2006（2）.

[3]宋倩，彭莉.重庆市幼儿体质健康状况及影响因素研究[J].南京体育学院学报，2017（2）.