中学体育教师职业倦怠的成因与应对

□南京市浦口区第三中学 陈飞

职业倦怠概念于1974 年率先由美国费登伯格提出，他认为职业倦怠是因在某一特定岗位即助人职业上不断的情绪积累和所从事工作的持续情感投入带来的巨大压力导致的精神和身体疲惫，并初步应用于心理健康领域。而体育教师是学校体育教育的实施者和组织者，体育教师的专业态度不仅直接关系学生身心素质的健康发展，也关系学生体育思维和健康生活习惯的养成。但现实中，中学体育教师面临较为严重的职业倦怠问题。因此，有必要对中学体育教师的职业倦怠进行专项探讨，以帮助中学体育教师调整保持良好的职业心理状态，进而为高质量教育教学提供保障，提高其职业幸福感和获得感。

一、中学体育教师职业倦怠的表现

中学体育教师的职业倦怠被看作是体育教师在面对长期工作环境和工作压力以及人际关系的情绪、态度和消极行为的不良反应。有学者指出职业倦怠是一种正常的社会现象，但中学体育教师的职业倦怠较为严重，甚至严重影响师生双方身心健康发展。还有学者认为，教师的职业倦怠是一种教师个体因无法及时有效地缓解教育教学压力而难以应付各种挫折的情感和精神状态。从职业倦怠的定义来看，中学体育教师职业倦怠的表现是工作积极性低、工作态度敷衍、缺乏职业认同和情感，在工作中没有激情、主动性差，进而导致体育教学质量下滑，影响中学体育教师队伍的稳定性，对中学体育健康课程、学生身心发展以及教师本身都会产生负面影响。此外，中学体育教师的职业倦怠也浪费了人力资源，间接增加了社会对医疗、心理咨询等相应服务体系的依赖。在某种程度上，某些中学体育教师的离职或转岗就是教育资源流失的体现。

二、中学体育教师职业倦怠的原因

（一）传统应试教育观念的影响

受我国传统应试教育观念的影响，当前中学教育教学仍“重智育轻体育”，造成社会各界对体育教育教学存在误解，认为在教师体育教学中没有知识可教，学生没有知识可学，质疑教师的专业性和中学体育教育教学的育人价值。甚至认为中学体育教师仅是让学生在操场自由活动，指导学生举办系列的运动会和体育比赛。社会舆论环境造成中学体育课程地位不高，中学体育教师待遇相对较低，进而引起中学体育教师缺乏对自身职业的专业认同。传统陈旧的观念认为体育无关紧要，认为体育课是文化课之后的补充，仅是一门休闲的自由活动的课程，导致中学体育教师缺乏足够理解和支持。总体看来，传统应试教育理念导致中学体育教师在工作中难以得到应有的尊重和认可。

（二）自身职业发展的压力

造成中学体育教师职业倦怠的主要原因还有来自职业发展的压力。一方面，当前学校对中学体育教师的评估考核制度较为忽视，缺乏针对性，在教师教学工作量的绩效考核评估中，大多采取和高考升学考试学科同工同酬的体系。而现实中，文化课教师的工作量和教学课程量通常是体育教师的两倍甚至多倍，在很大程度上降低了中学体育教师的基本待遇，容易造成体育教师丧失工作热情。另一方面，中学体育教师的职称评审晋升机会有限，随着社会的发展，对中学体育教师提出了更高的要求，但职称评审机会却相对较少，评审标准多要求体育教师参加大型比赛获奖或与省级乃至国家级运动员评选标准挂钩。以上的职业发展压力，使中学体育教师产生了职业倦怠感。

三、中学体育教师职业倦怠的应对

（一）转变传统观念，提高中学体育教师的地位

社会各界需要转变传统落后的陈旧观念，重新认识定义中学体育教师的工作内涵和价值，提高中学体育教师的待遇。中学体育教师本身也应重新认识自身的工作性质和意义，熟悉体育教学工作的性质和特点，保持对工作的激情和热爱。而且教师要树立正确的职业发展观念，面对复杂的工作环境，要以积极向上的态度面对社会的质疑，学会全面发展地理解和审视职业倦怠问题。在日常生活中，及时和家人朋友保持交流沟通，释放工作压力，通过提高自身专业素质，争取社会各界的支持。而且要不断学习，增强社会适应能力，提高教育教学技巧，缩小和优秀教师的差距，以乐观、积极的态度缓解职业倦怠现象。

（二）提供进修培训机会，畅通中学体育教师的职业发展

学校在为中学体育教师提供基础保障的同时，应以提高中学体育教师综合素质和专业水平为核心，加大学校体育教育教学的改革力度，适应社会发展要求。首先，要为中学体育教师提供大量的培训进修机会，鼓励中学体育教师积极进取，不断提高中学体育教师的专业素养。为中学体育教师提供职业发展机会的同时，也为中学体育教师提供了心理上的安全感，能够保障其心理健康。其次，要充分挖掘利用现有的网络信息技术，更新中学体育教师的教育教学方法和理念，丰富其专业知识和能力。此外，要重视中学体育教师教学的创新性，不断提高中学体育教师的理论水平，树立终身发展理念，远离职业倦怠。