“乐健、乐野”之活动探索小记

文 曹 懿

我读过《中国教育报》上的一篇文章——《全国学生体质健康状况喜忧参半》，该文分析了我国大学生的体质普遍下降，中小学生虽然有好转趋势，但各项体能指标也并不理想。

国运兴，体育兴；体育强，中国强。党和国家对未来人才寄予了厚望，对学校加强体育教育提出了明确要求。《幼儿园教育指导纲要（试行）》（下文简称《纲要》）也明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”那么，幼儿园站在“立德树人”的责任高度，应该如何理解健康教育对幼儿发展的价值？怎样做才能更加切实有效地实现幼儿健康领域的学习与发展目标，促进幼儿的身心健康发展？近几年，我园通过幼儿“乐野、乐健”活动探索，形成了对幼儿健康教育的一些思考，希望我们不懈的努力能带给幼儿一个“自然、自主、自由”的童年。

一、走进大自然，自由放飞，顺应身心健康的年龄特点

法国著名作家大仲马在19 世纪就指出：“儿童应当生活在野外，与大自然面对面，这将强健他们的身体，诗化他们的灵魂，唤醒他们的好奇心。就教育的价值来说，这比教给他们全世界所有的语言更珍贵。”大自然的博大丰富为幼儿的成长提供了广阔的空间，使幼儿的天性在自然环境中能够得到更好的释放。

《3～6 岁儿童学习与发展指南》建议：“幼儿每天的户外活动时间一般不少于2 小时，其中体育活动时间不少于1 小时，季节交替时要坚持。”因此，幼儿园应该尽可能多地为幼儿创造参加户外活动的机会。我园逐步丰富了园内户外环境，创建了桂花园多功能平衡道、紫藤廊组合攀登架、树荫下的沙水池、小树林中的体能拓展区等设施，形成一个生态自然的运动环境，让幼儿充分享受阳光和空气，锻炼身体，获得身心放松。

此外，我园结合课程游戏化理念，结合健康运动的科学指导，保证了幼儿进园简单劳动整理之后有50分钟晨间锻炼时间；在上午点心时间之后的区角自主游戏中，为幼儿增加1 小时的户外活动时间；幼儿园还给予幼儿参加大型的、有合作互动的联合游戏的机会，确保每位幼儿有充足的户外活动时间。户外体育活动提高了幼儿的交往能力和团队合作能力，同时帮助他们形成了坚持不懈、勇于挑战、积极主动等良好的学习品质。

二、游戏乐翻天，挑战突破，丰富提升体能的多样经验

《纲要》中指出：“要用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”我园遵循幼儿的学习特点和身心发展规律，提供丰富的体育运动器材，激发幼儿参加体育活动的兴趣并满足幼儿各种运动和游戏活动的需要。

（一）每天一次器械操

我园采用的是改变“机械训练”为“自主计划”的方法。例如，小、中、大班分别以“我是一朵花”“玩玩我的小凳子”“灵动的球”为主题，让幼儿在不同风格音乐组合的伴奏下，学习用各种方式进行肢体运动，营造身心愉悦的运动氛围。同时，随着音乐的变化，幼儿可以根据之前师幼共同商定的计划，变换各种队形或游戏形式，在自创的“花香香，花漂亮，我爱花花送妈妈”“障碍跑、走小桥、钻山洞”“拍球、抛接、投掷、追赶”等组合游戏中，发展基本动作。这既是锻炼身体的方法，也是展示技能的机会。让幼儿获得满满的成就感，他们运动起来自然特别投入与专注。这种非简单训练模式的器械操和游戏操，不仅发展了幼儿的走、跑、跳、投掷、攀登、钻爬、平衡等动作，帮助他们锻炼身体，提高体能，增强体质，还培养了幼儿遵守规则的意识，帮助他们养成互助友爱、活泼开朗的性格，对促进智力发育也有重要的意义。

（二）每人一个特长项目

我园开设了各种健身类社团，让每一位幼儿每个学期自选一个自己喜欢的项目，并且每周接受专业教师的指导。为尊重幼儿的选择，我们将轮滑社团从一个班增设到四个班。虽然幼儿园没有足够的专业指导教师，但为了发展幼儿的特长，我园不惜重金外聘教师，为培养幼儿的健身兴趣创造条件。“每人一个特长项目”的举措，大大增强了幼儿参加体育活动的兴趣。大班幼儿跳绳、拍球的技能显著提升，国际象棋、桌上足球、桌上冰球、迷你保龄球等项目也逐渐受到幼儿的关注。

（三）每月一次亲子活动

现如今，多数幼儿父母工作较忙，陪伴幼儿的时间很少。为了提升幼儿的幸福指数，促进他们心理健康发展，我园会开展很多类型的亲子活动。另外，父母能够给幼儿带来安全感，在父母的陪伴下，幼儿的运动效率会显著提高。为了培养幼儿阳光自信、活泼健康的特质，我园倡导各班每月组织一次亲子活动，其中野外体能拓展或其他运动类活动可以达到一学期两次。大家走出幼儿园，走进大自然、大田野、大树林，积极参加“小猪运红薯”“粮食丰收”“筛子滚”“推小车”等体育游戏和“徒步5 公里挑战”“寻找春天徒步游”“风筝放飞”等活动，增进了幼儿和父母的情感互动。在亲子活动的过程中，幼儿收获了亲人相伴的愉悦和成长的快乐，为他们形成良好的品格奠定了良好的基础。

三、闯关守擂赛，专长竞技，收获体育活动的成功乐趣

关于学校体育教育，教育学家蔡元培先生提出了“健全人格，首在体育”的观点，揭示了体育最重要的特点——教化育人。那么，怎样才能让幼儿保持运动的乐趣并拥有接受挑战的勇气呢？专家提出两点建议：一是要让幼儿学会一至两项能够终身受益的运动技能；二是要开办每一个幼儿都能参加的竞赛。幼儿年龄小，我们在运动技能方面并不会对他们提太高的要求，而培养幼儿对体育活动的兴趣才是幼儿园体育教学的重要目标。我园每年会组织两次全园性的竞技升级赛，外加上学期的体育节和下学期的特长展示活动。

为了帮助幼儿获得自我肯定，勇于接受挑战，我园还很注重在平时帮幼儿积累很多竞赛技能和经验。例如，各班举行守擂赛，幼儿自主讨论并确定近期的挑战项目。在初次竞赛后评选出每个项目的擂主，接下来幼儿每一周都能在任何一项竞赛中插牌、下挑战书。周五户外自选活动时间，幼儿还会邀请教师担任裁判。在这样一些活动中，幼儿每天都会自己确立活动项目，制定运动目标，大大增强了他们参加体育活动的兴趣，还能磨炼他们的意志力。

全民健身是每个公民增强体魄和健康生活的保障，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础，也是我们国家全面建成小康社会的重要内容。我园将持续不断地探索更多有利于促进幼儿健康成长的活动，创新活动的内容、方法和形式，培养幼儿“乐野、乐健”的习惯，为幼儿的成长打好坚实的基础。