基于技能训练的《学校心理健康教育》课程教学模式改革

李冬霞

摘 要 我国心理健康教育在中小学的实施走过了30年的时间，取得了不小的成就与发展。但是在长期的实践中发现，学生心理健康问题依然严峻，尤其是在中小学心理健康教育在我国经过近三十年的努力，已经取得了长足的发展。但是，《中国儿童的生存与发展： 数据与分析》的报告中可以看出，在17岁以下的儿童中，很大一部分都有情绪障碍与行为问题，且这部分儿童的数量达到3000万人。有明显的躯体化、强迫症状等问题的儿童，所占比例更是达到了5.2%，这就说明儿童的心理健康问题不容忽视。在2010年的调查中发现，在中小学教育中，有超过80%的学校开设了心理健康教育课，但是能有效保障心理健康教育课程有效实施的却只有30%。同时虽然一部分学校虽然开设了心理咨询室，但是却对心理咨询室的正常运转也受到影响，开展的效果不够理想。中小学的心理健康教育没法很好落实，一部分原因是因为升学的压力，但更为主要的原因是许多学校缺乏心理健康教育的老师。以揭阳市为例，在实施理健康教育期间，教师缺乏专业素养，且很多教师都是由专职教师任职，一般都是由班主任或者任课老师任职。由于师资队伍不够专业，无法发起到心理健康教育有效实施的重任。虽然也有一部分心理健康教育教师是后来招聘的，但是也都调整教其它科目去了，根本不能满足心理健康教育课程的需要。

关键词 技能 训练 心理健康 课程 改革

中图分类号：G640文献标识码：A

针对大量需要中小学心理健康教育老师，揭阳职业技术学院面对师范生，开设了《学校心理健康教育》课程，该课程的教学目标在于让学生系统地获得中小学心理健康教育的知识与技能。因为对于所有的老师，心理健康教育技能和策略的掌握十分关键，在课堂教学中发展学生良好的心理品质，尤其是班主任作为学生发展中的“重要他人”，通过系统的专题课程或活动设计，利用好学习组织的各类活动，对学生的潜能与优势进行挖掘，让每个学生体验到价值感。同时针对不同学生的实际情况，发掘各自的优势以及满足有个体咨询欲望的学生的需求，更好地分析学生的行为和找到最有效的解决策略。但是，在传统的教学中，对于《学校心理健康教育》課程的教学内容主要从心理健康教育的概述、原则、内容与途径几个方面进行理论的学习，对学生在相应的实践中的技能训练不够。本文旨在探讨如何从技能训练的角度探讨《学校心理健康教育》课程的教学内容及教学模式的改革。

1掌握系统的知识体系是基础

心理健康教育的目标是提高学生的心理素质，让学生可以更好的认识自我与世界，树立起正确的价值观，积极的面对生活与学习，提升自我调控能力，让学生能有一个健全的人格。近年来，中小学心理健康教育课程体系的开发日渐成熟，通过学科逻辑把心理健康教育的教学内容划分为自我意识、人际关系、学习心理和生活适应四大模块。针对每个模块，分别从学生发展特点、学生常见问题、如何引导三个方面进行学习。使学生系统的掌握中小学生心理健康教育的系统知识，为后半阶段技能的训练奠定扎实基础。

2训练实操的技能技巧是重点

《中 小 学 心 理 健 康 教 育 指 导 纲 要（2012 年 修订》提出开展中小学心理健康教育，要明确具体的开展策略，确定学生的主体地位，并且要以学生的发展规律为依据，在健康教育的实施期间，需要关注普遍与个别，对学生存在的心理问题进行消除，确保学生的心理健康。因此师范生心理健康教育的技能训练，要落实在两个方面：一是面对全体学生的团体辅导技能;二是面对个别学生的个别辅导技能。

2.1团体辅导技能的训练

在团体辅导期间，可以运用还要团体咨询理论，并且要针对实际情况，通过科学合理的方式，比如综合运用情境创设、游戏教学与角色扮演等各种方式，提升心理健康教育的交互性，让学生在具体的参与过程中，对已有的认知教学改变，不断提升自我综合素养。重点在于团体内人际交互作用，团体心理辅导的理论依据主要来源于勒温的群体动力学理论和班杜拉的社会学习理论。即认为整体大于部分，个体在群体中生活，不仅取决于个体的个人生活空间，也受群体心理场的制约。社会学习理论认为，学习是直接经验和间接经验学习的综合，观察他人的行为及结果，有替代强化的作用，团体心理辅导中提供了有指导的社会学习情境，能增进个人身心健康发展。

对于师范生，最主要的团体辅导技能就是设计并上好心理健康课程，心理健康课就是最基础的团体辅导。学生要学会对辅导目标、辅导方法、辅导技术等设计及运用。

团体辅导目标制定要从三个目标来开展，认知目标：认识积极的心理品质是什么，以及它们对自我、情绪、人际及学习的影响;情感目标：在活动中体验阳光及温暖的情感体验;行为目标：培养积极的行为方式。

团体辅导的步骤：（1）以积极心理品质设计主题;（2）通过暖身活动进行破冰，如“大风吹”、“极速击掌”“词语接龙”等开始导入课程，营造宽松的心理气氛达到暖心暖身的效果;（3）根据主题选择设计生动有趣的教学内容;（4）善于运用心理咨询技术进行良好的引导，如开放式询问、鼓励和重复技术、倾听等;（5）运用激励发展性成为学生心理催化剂。还可以将一些辅导方法和技术贯彻在整个过程中，辅导方法有集体讨论、角色扮演和行为训练;辅导练习如故事叙说、感恩和宽恕练习、快乐放大镜、优点轰炸等。这些技术的运用和练习，能增强团体辅导的趣味性和吸引力，更好完成目标。

团体辅导能够让学生在辅导中了解他人与自己有同样的心理困扰，找到共同体的归属感。辅导效率高。但是对团体辅导的引导者和主导者，具有很强的要求，师范生要不断练习，以设计心理辅导课作为练习途径，整体掌握团体辅导的技能。

2.2个别辅导技能

团体辅导在实际应用中，对学生的帮助作用更大，可以帮助到更多的学生，但是这种方式也难以对个体教学了解，无法深入了解每一个学生的心理变化与实际需求，对团体辅导的效果难以巩固。此时，师范生还要掌握个别辅导的技能，对一部分问题较为严重或辅导效果不明显的学生进行跟踪辅导，一对一解决学生的个别问题，对症下药。

个案辅导主要是运用心理咨询的专业技术去解决学生的个别问题。一方面大多数学校，专业的心理咨询的老师非常欠缺，满足不了学生的需求;另一方面，学生的心理问题大多数是一些常见的有关学习困扰、人际交往、生活适应等方面的，普通的班主任和科任老师，只要具备基础的个别咨询的技能，是完全可以达到辅导效果的。学生要了解个别咨询的涵义，对咨询者的要求，以及掌握咨询过程及一系列咨询的技术。

个别辅导与咨询是通过人际关系、应用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。它强调这是一个助人自助的过程。所以首先要求师范生提高自身的素质，因为个别咨询要求咨询者要有帮助别人的心;要有敏锐的感觉及了解心理的能力;要有精神病理的知识;要有丰富的经验;要保持中立无私的立场;自己要有健康的心理和态度。

对个别辅导技术的训练主要是以案例為主，运用大量的案例让学生进行咨询过程与咨询技术的训练。咨询的过程包括：（1）建立咨询关系阶段：美国心理咨询专家拉斯说：“建立一种坦率、信任的关系，是咨询过程中头等重要的事情，是有效咨询的前提条件”;（2）资料的收集和整理阶段：包括来访者的基本情况、主要的心理困扰及目前身心状况、既往史及社会生活背景;（3）分析诊断阶段：分析和推断求询者存在的心理问题的类型、性质、程度及产生原因;（4）目标确立阶段：详细列出咨询要解决什么问题，解决到什么程度，采用什么方法，需要花多长时间等; （5）实施指导帮助阶段;（6）咨询结束阶段;指明已取得的成绩及今后要注意问题等。咨询技术包括：积极关注、真诚、理解和尊重以及倾听等。这些过程和方法技术，可以让学生在各种模拟的案例中去训练和掌握，也可以让学生组成小组，互相练习，熟练的掌握个别辅导的技能技巧。

3结语

一对一的个别辅导与团体辅导的实施并不是与背道而驰，双方是互相弥补，个别辅导是补救性教育，面对的是已经出现问题的学生;团体辅导是预防性教育，面对的对象是全体的正常的学生。对于师范生来说，必须同时掌握两种技能，才能相得益彰。只有掌握了实操的技能，将中小学生的心理健康教育有效进行。

参考文献

[1] 中国青少年研究中心.中国少年儿童发展状况研究报告[M].北京：人民日报出版社，2010.

[2] 张慧霞.积极心理学对学校心理健康教育转向的启示[J].科教文汇，2008（29）.