论啦啦操训练融入青少年教育的必要性

姚驰

摘 要：啦啦操训练对促进青少年健康成长有着较好的积极作用，能够在提高青少年身体素质的同时，促进青少年创新能力、沟通能力等各方面能力及素质的发展。为充分发挥啦啦操训练在青少年教育中的作用，本文就针对啦啦操训练融入青少年教育的必要性进行探究，希望能为相关人员提供一些有效参考依据。

关键词：啦啦操训练;青少年教育;身心健康

近年来，随着我国教育事业的发展，青少年教育面临着更多挑战，需要重视各种体育运动在青少年教育中的功能效用，发挥啦啦操训练对培养青少年身心健康的目的，使其能够养成良好的体育运动精神，实现培养青少年身体素质、沟通能力、合作能力等多方面能力素质的目的，为青少年身心健康发展打下良好基础。

1.啦啦操训练融入青少年教育的必要性分析

1.1培养青少年的体育运动能力

在我国体育事业的快速发展背景下，各种各样的体育运动项目进入到我国人民的日常生活中，对提高全民身体素质起到了较好的积极作用。而啦啦操运动是一个比较轻松、温和的运动项目，能够帮助青少年更好地过渡到其他的体育运动项目。例如在参与田径跑步、篮球、足球等较为激烈的体育运动项目之前，可以将啦啦操训练融入青少年教育，既能夠帮助青少年放松身体，使其能够以一个良好的身体状态进行高强度的体育运动，防止青少年的身体受到损伤。同时，将啦啦操训练融入到青少年教育中，调动青少年参与体育运动的兴趣，促进青少年身体素质及体育运动能力的发展[1]。

1.2培养青少年的沟通能力及合作能力

通过啦啦操训练不仅能够提高青少年的身体素质，还能够对青少年的沟通能力及合作能力进行提升，实现青少年之间的相互沟通、共同发展。具体来讲，啦啦操训练体现出较强的团队性，要求整个团队能够在教师的引导下进行训练，并及时将啦啦操训练中的困难反馈给教师，以此保证教师能够及时进行调整，在提高啦啦操训练效果的同时，促进青少年沟通能力的发展。其次，由于青少年之间存在一定的个体差异，对啦啦操运动技能的掌握程度不同，所以要坚持因材施教的原则，强化青少年之间的沟通，从而保证啦啦操训练的整体效果，为培养青少年的沟通能力提供更多途径。最后，青少年在啦啦操训练过程中进行沟通，能够将自身的优秀经验分享出来，在提高青少年沟通能力的同时，使其能够做到相互配合，促进啦啦操训练的顺利进行。

2.啦啦操训练融入青少年教育的具体建议分析

2.1通过游戏活动进行啦啦操训练

为激发青少年参与啦啦操训练的兴趣，教师可以将啦啦操训练与一些游戏相结合，以此促进青少年主动参与到啦啦操训练活动中，提高啦啦操训练的整体效率及质量。通过游戏化的啦啦操训练不仅能够提高青少年的运动兴趣，还能够拉近师生之间的关系，实现双方的沟通交流，为啦啦操训练的不断发展提供有利基础。例如：在进行啦啦操训练活动时，可以将其与手指游戏相结合，在完成理论知识的讲解之后，可以选择一些啦啦操常用的手型进行游戏，比如立掌式、拳式、芭蕾手式、分开式、并拢式、西班牙舞手式等等。让学生在场上围成圈，按照从左到右或从右到左的顺序，由一名学生说出手势，由另一名学生做出手势，依次循环，要求手势错误的学生进行节目表演[2]。

2.2通过竞赛活动进行啦啦操训练

通过进行啦啦操运动比赛活动，可以提高啦啦操训练的有效性，且能够培养青少年形成团队互助、挑战自我的体育精神。例如：在完成啦啦操训练知识的讲解后，可以借助校内已有的资源进行啦啦操运动比赛，引导学生利用本节课所学的知识进行竞赛，以此提高学生对体育知识的掌握程度，促进学生啦啦操训练效果的提升。同时，通过进行啦啦操比赛活动，可以拉近学生与啦啦操运动项目的距离，使其能够充分感受到啦啦操运动项目的趣味，积极参与到啦啦操训练活动中[3]。

2.3确保啦啦操训练的长期性及连贯性

为充分发挥啦啦操训练在青少年教育中的积极作用，需要保证啦啦操训练的长期性和连贯性，使学生能够做到坚持训练，在完成某一阶段的啦啦操训练之后，按照计划进行下一阶段的啦啦操训练。例如：在进行啦啦操训练时，学生掌握踢腿的动作之后，教师需要合理布置练习任务，使学生能够经过大量的练习，熟悉掌握啦啦操的动作要领，确保学生的动作规范性。在进行下一节啦啦操训练课的时候，可以用一定的时间让学生进行踢腿动作的复习，将上一节课与下一节课的内容连贯起来，确保学生能够做出完整的啦啦操动作。只有保证啦啦操训练的长期性及连贯性，才能够保证啦啦操训练的效果，实现啦啦操训练与青少年教育的有效融合。

3.结语

啦啦操训练对青少年教育的发展有着较好的积极作用，能够提高青少年的身体素质及体育运动能力，实现培养青少年沟通能力及合作能力等多方面能力素质的目的。为充分发挥啦啦操训练在青少年教育中的作用，需要加强对啦啦操训练融入青少年教育的研究，通过科学合理的方法进行啦啦操训练，从而提高啦啦操训练的效果，促进青少年的身心健康发展。

参考文献：

[1]李慧敏.现代教育技术在啦啦操训练中的应用[J].当代体育科技，2020，10（19）：31-33.

[2]黄江鸿.啦啦操训练融入青少年教育的必要性研究[J].青少年体育，2019（09）：86-87.

[3]安建宇.啦啦操运动对我国青少年体质健康的促进作用研究[J].当代体育科技，2018，8（34）：201-202.