浅谈小学体育家庭作业的设计、实施与评价

郑莎莎

（江西省南昌师范附属实验小学，江西 南昌 330038）

教育部门建议“将学生的身体状况和体育专业知识如实记录在学生的综合素质评价档案中，作为学生毕业和深造的重要参考”。小学是学生成长和发展的重要阶段。适度的体育锻炼不仅可以促进学生的健康成长，而且可以培养学生的良好意志品质。

一、体育家庭作业的重要性

（一）丰富学生课余体育生活

在“减负”的提议下，学生们在课外有一个相对自由的时间，利用这些时间，让学得好但弱小的孩子更多地玩耍，不仅可以锻炼身体，而且可以养成健康的生活方式。

体育家庭作业不仅是体育锻炼，还包括其他方面，例如观看精彩的体育比赛，查找与体育和健康相关的知识，制作体育比赛等。在学习篮球课之前，我布置了一个作业，要求学生收集与篮球相关的知识，对于不懂篮球的问题可以和父母，同学一起解决，几天后，学生不仅完成了我的作业，而且收集的数据也丰富多彩，通过这项作业，可以使学生学习更多的课外知识，拓宽视野，拓宽思路，帮助他们学习。可以看出，体育家庭作业极大地丰富了学生的课余文化生活。

（二）促使学生积极锻炼身体，增强体质

自从开始安排体育家庭作业以来，孩子们开始有目的的活动，学生们每天放学后都有体育活动的时间，加上亲子的功课一起让家人加入，坚持锻炼，学生的身体素质有了很大的提高，培养了学生的体育兴趣。同时，它促进了学生身体素质的提高，并受到了家长的好评。

二、体育家庭作业设计的原则

（一）体验性原则

由于教育理念根深蒂固，灌输式教学一直是小学体育健康课程教师在教学实践中常用的一种教学形式。这种灌输式、单一的模式也已经扩展到家庭作业设计，它忽略了学生的主观体验，不适合学生的体育教育和健康学习。

（二）互动性原则

在体育学科教学体系中，受传统教学模式的影响，普遍缺乏互动性，学生与父母、其他学生之间的体育家庭作业很少互动，尤其对于小学体育健康课程这样的实践性运动学科来说，互动对于提升教学质量 促进运动健康非常重要。

（三）趣味性原则

体育在小学作业设计中，一定要注意兴趣，对于小学生来说，他们的体育健康运动可能相对较弱，学生在运动过程中可能会感到困难，如果体育课上再缺乏兴趣，对学生的学习效果可想而知。如果在体育功课设计中可以增加兴趣，那么将大大提高学生对体育保健知识的接受程度。

三、体育家庭作业的实施

（一）实施应取得家长支持

小学生独立学习的能力较弱，大部分体育锻炼是在户外进行的，因此体育家庭作业应让父母也参加，让父母鼓励和监督学生的体育锻炼。对此。体育教师应及时与父母取得联系，做好父母的工作。在家长会议上，学校和校长还应宣传体育在儿童成长和发展中的重要作用。在父母的支持下，它可以有效地帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，并为他们的终身体育锻炼打下良好的基础。

（二）实施应符合以生为本

体育家庭作业应该首先考虑安全性问题，运动强度不要太大，持续时间不能太长。教师应根据不同年级学生的身心特点设计不同的体育家庭作业。例如，一年级注重学生的柔韧性素质的发展，二年级注重对学生速度素质的培养，三年级注重对学生敏捷性的培养，四年级发展学生的跳跃和爆发力，五年级注重耐力素质，六年级主要训练学生的力量素质。此外，小学生喜欢游戏，比赛和其他形式的锻炼，因此可以安排一些简单的亲子互动项目，例如合作跳跃。

（三）实施形式应适当可行

体育家庭作业应尽可能选择一些容易的体育项目，对场地和设备的要求不是很高，例如对于低年级的学生，可以分配跳绳，可以与同学一起跳，也可以与父母一起跳。此外，应选择一些易于计时或测量的运动项目，以利于检查和反馈。

四、体育家庭作业的评价

（一）档案袋评价

制作体育作业簿，在学生的体育作业簿上打印每周体育作业，要求家长记录放学后学生每周体育作业的完成情况，然后结合老师的复习和检查，得出相应的成绩。

（二）竞赛促评价

定期对班级体育竞赛进行评价和检查，对优胜者，进步最快者，最有潜力者进行奖励，通过竞赛的形式可以调动学生的积极性，培养学生对体育锻炼的兴趣，提高体育家庭的效果。

（三）家校齐评价

设置父母反馈表，定期总结父母的问题和建议，根据父母提出的可行建议调整作业，并回复父母的反馈，以得到父母的关注和支持。

实践证明，这不仅充分调动了学生的参与积极性，而且增强了学生参与体育锻炼的意识，提高了身体素质，为良好的体育锻炼奠定了基础，养成终身锻炼的习惯。