国标舞美学价值探究

施德海

天津师范大学音乐与影视学院，天津 300387

一、国标舞概述

国标舞又称国际标准舞，是舞伴双方在特定节奏风格的音乐伴奏下，通过特定动作展示符合人体运动规律的，将体育与舞蹈融合、力量与美融合为一体的舞蹈形式，源于欧洲和拉丁美洲，由当地的多种民间舞蹈为基础演变而来。国标舞是体育与艺术的互相渗透、交融的结晶，是体育、音乐、舞蹈、服饰、体态艺术等领域融为一体的“真正的艺术”，具有极高的美学特征与价值。其美学价值的探究不仅可以增进人们对于国标舞的认知与了解，提高人们的艺术涵养和审美能力，还可进一步促进更多的人参与到该项运动中。

二、国标舞的美学价值

美感源自人的主观情感，源自人类漫长地探索或征服外在世界过程中所聚焦的客观世界。作为一项将艺术、舞蹈、体育和音乐融为一体的运动项目，国标舞通过各种身体动作，表现出丰富多彩的生动形象，展现出形体美、健康美、力量美和青春美。

（一）健康美

柏拉图认为，在实现完美人格的道路上，应该把人的身心健康放在首要位置。身体作为人类生存、生活、谋求幸福生活的资本，在任何个体在政治经济、科学技术等社会实践活动及实现自我价值过程中发挥的作用不言而喻。当今社会，国标舞在人们健康生活中发挥着重要作用。

1.身体健康

国标舞作为中小强度的有氧运动，可以强化心脏机能，增强机体抵抗力。根据运动生理学相关研究显示，有氧运动最大的有效范围是每分钟最大脉搏数的60%-75%之间，并必须最低限度从事持续12 min 的运动。以35岁左右人群从事本项舞蹈运动为例，在运动中脉搏均可达到111 次/min的最大有效范围。因而长期参与国标舞锻炼，其每搏输出量有所增加，身体各组织器官的血液供应较为充足，机体新陈代谢水平较优。其中，华尔兹、探戈的能量代谢率与羽毛球相近，这说明，国标舞运动的能量代谢率高，对健康具有促进效果。此外，长时间规律性地进行国标舞运动利于增强中枢神经系统协调与控制能力，增强中枢神经系统技能，有预防疾病、延缓衰老之效。

2.心理健康

国标舞对于人们的心理健康也有一定促进作用。例如，进行国标舞锻炼时，舞者会全神贯注地聆听美妙的音乐，并将各种协调、舒展、极具美感的动作展现出来。在此过程中，舞者奔涌的内心世界也得以释放和发泄，这也可以在一定程度上缓解舞者在日常生活中的心理压力和不良情绪，起到舒缓身心的作用。在国标舞的艺术熏陶下，发现美、欣赏美、创造美，塑造健全的人格。

（二）社会美

1.文化美

欧建平曾指出：“要出色地完成国标舞，不仅需要出色的力量素质，出众的耐力素质，良好的心理素质和过硬的竞技状态，还需要深厚的艺术造诣、完美的音乐感觉以及浓厚的表演意识。”也就是说，演绎好国标舞的前提，必须深入理解西方文化。例如，摩登舞起源于欧美，带有十分浓厚的社交礼仪，其意境深邃、典雅大方、潇洒华贵、端庄舒展；而拉丁舞则起源于拉丁美洲，因奴隶贸易与非洲舞蹈的关系较为密切，其节奏感强烈，激情似火，自由奔放、欢快清新。这些不同的舞蹈风格都带有各自独特的民族文化与历史渊源。舞者在随着音乐尽情舞蹈的过程中可以身临其境地感受各个民族的风土人情和文化内涵，从具有强烈节奏感、艺术感的肢体动作中体会当地人激情似火的故事，这是思想的绽放、艺术情操的升华。

2.社交美

国标舞不仅可以作为各国家、地区之间艺术交流及传播的桥梁，还可以作为社交的手段。国标舞需要男女双方在界定的音乐节奏内运用身体技术。由此可见，是需要舞伴双方配合才能取得最精彩的演出效果。舞蹈组合在演出中所展现出的每一个动作都需要舞伴双方在平时训练中反复磨合。此外，舞伴还需要尊重彼此的性格、爱好，包容对方、理解对方，出现问题后需要不断地沟通、协调，找到解决问题的方法。在此过程中，社交能力、艺术修养、个人素质都得到了一定程度的提升。可见，通过舞蹈，我们可以扩大社交范围，增进与他人之间的交流，提高社会适应能力。

（三）形体美

众所周知，人体运动系统包括肌肉、骨骼、关节三大部分。长期科学进行定量负荷运动，能够有效提高肌纤维有关代谢酶活性，增加肌纤维横截面积，增强骨骼力度。因此，有规律地参加国标舞锻炼，同时进行一定运动量和运动负荷的体能锻炼，可以对体型进行“生物学”改造，使体型更加符合人体的审美标准。例如，经常进行国标舞锻炼的男士肩膀宽厚，后背挺拔，四肢比例较为协调，尽显阳刚之气；而女士则四肢修长，腰部纤细，充分体现了柔和之美。

（四）表现美

1.动作美

国标舞作为一项能够展现人体美的体育运动项目，既可以彰显体育运动的柔韧和力量，又可以展现艺术动作引人入胜的韵味。技术动作是舞蹈最基本的表现形式，也是舞蹈的核心元素之一。国标舞中舞伴双方在四肢、躯干、头部乃至五官眼神的合理的配合下，通过肢体语言完成相应技术动作，进而表达情感，呈现艺术美，从感观上给人高雅、舒适、美的体验。

2.音乐美

国标舞作为与音乐配合密切的艺术形式，是舞乐相合的运动。如华尔兹舞，音乐委婉陶醉，富于遐想；探戈舞，音乐华丽雄壮，强调切分音；伦巴舞，音乐缠绵抒情，柔美动听。随着舞蹈艺术的发展和演变，国标舞和音乐的相互交融以及音乐在舞蹈美感中的渗透，都使得国标舞的思想内涵和表现形式得到了更进一步的丰富和深化。例如，音乐可以作为舞者表现力的媒介，通过将音乐和舞蹈动作完美融合，舞者可以获得观众思想上的认可和情感上的共鸣。此外，《蓝色多瑙河》、《皇帝圆舞曲》等一系列经典名曲奠定了华尔兹“舞中之王”的地位，对于华尔兹舞蹈的发展具有重要意义。

3.服饰美

服饰是舞蹈的重要组成部分，突出艺术个性与风格。在国标舞的表演中，通常用服饰来凸显各项舞蹈的独特魅力。例如，摩登舞始于欧洲，起初曾被称为宫廷舞，所以服饰具有明显的宫廷风格。男士服装较为绅士，既展现出了男士的挺拔身姿，又体现沉稳、庄重；女士服装以裙装为主，尊贵、优雅、美丽动人，使其窈窕身材和优美的曲线得以完美展现。拉丁舞中，男士服装呈现出“上松下紧”的特点，上衣为紧身宽袖，下装为收臀式灯笼裤，而女士则身着夏威夷草裙式短裙，其不对称线条显得简洁明快，半遮掩的身体彰显性感之美。

（五）意境美

意境美指在个人舞蹈作品中所表达的生活表象与情感的一种内在交融而形成的一种艺术境界，是一种形神结合、情境呼应的艺术表现方式。国标舞表演者在音乐的伴奏下，通过抒发特定情感及自身情感，营造出独特的意境美。例如，舞者对舞蹈演出的主题情境明确了解后，表演中会通过舞蹈动作将最真实的情感表现出来，观众从舞者动作的转化和变换中体会其情感上的变化。可以说，任何一种舞蹈动作中都包含着意境美，可以带来情感上的共鸣。

国标舞中，舞者能否充分展现舞蹈意境，不仅取决于娴熟的舞技，更体现在优雅的气质。如在舞蹈表演进场，男士绅士地挽着女士，引导其做急旋转动作向场上观众示意，随后女士以古典屈膝礼向观众致敬。舞蹈结束后，两名舞者需要向观众致谢，并向舞伴微笑以表鼓励和赞许。可见，舞者的内在修养对于场上表现起到了重要作用。

三、结语

国标舞是体育与艺术的互相渗透、交融的结晶，是体育、音乐、舞蹈、服饰、体态艺术等领域融为一体的“真正的艺术”。在这艺术的洗礼与熏陶下，人们身心健康得到发展，审美能力得到提高，人格得以完善，获得愉悦享受。国标舞尚有许多价值功能等待我们去进一步挖掘探索，希望本文浅薄的分析和探究可以为国标舞的价值探究提供一些参考和借鉴。